Sąmoningumas ir prevencija 2025, Liepa
Jei jūsų išplėstinė šeima bando jus apkaltinti matydamiesi per šventes, jūs ne vieni. Štai kaip kovoti su spaudimu.
Nuo atšauktos veiklos iki nuotolinio mokymosi, COVID kelia stresą daugeliui vaikų. Štai kaip galite padėti jiems susidoroti.
Skaitytojas klausia, kaip elgtis su blogais prisiminimais, o psichoterapeutė Amy Morin siūlo patarimų, kaip suvaldyti šias nemalonias mintis.
Skaitytojas nenori vartoti antidepresantų dėl galimo šalutinio poveikio. Vyriausioji redaktorė Amy Morin pateikia alternatyvias gydymo strategijas.
Skaitytoja klausia, kaip ji gali pasakyti savo vyrui, kad pandemijos metu jai reikia daugiau vietos. Vyriausioji redaktorė Amy Morin paaiškina, kaip surengti tą pokalbį.
Nors fizinės būklės dažnai nurodomos kaip sunkios COVID rizikos veiksniai, tyrimai parodė, kad šizofrenija taip pat padidina mirties riziką.
Skaitytojas kovoja su neapmokėtomis sąskaitomis ir dideliu nerimu. Vyriausioji redaktorė Amy Morin siūlo patarimų, kaip išspręsti psichinę ir finansinę sveikatą.
Ar „COVID Lockdowns“ galėtų skatinti potrauminį asmeninį augimą?
Daugeliui žmonių, kurie per pastaruosius metus buvo priversti dirbti nuotoliniu būdu, per didelės vaizdo konferencijos paskatino perdegimą pavadinti „Zoom“ nuovargiu.
Skaitytojas klausia, kaip elgtis su mama, kai jų prašoma per daug. Psichoterapeutė Amy Morin siūlo patarimus, kaip nustatyti ribas.
Ar jus domina sužinoti apie psichinę sveikatą per „TikTok“ programą? Čia galite sekti 13 psichikos sveikatos specialistų.
Sužinokite apie uragano „Katrina“ psichologinį poveikį, tiksliau, jo ryšį su potrauminio streso sutrikimu (PTSS).
Skaitytoja kovoja, kai jos mama nenutrauks bendravimo su buvusiu vaikinu. Amy siūlo patarimus, pateikiant sveikas ribas.
Agorafobija yra būklė, kuri dažnai pasireiškia esant panikos sutrikimui ir apima vengimo elgesį. Sužinokite apie agorafobiją ir vengimo elgesį.
Atvirkštinė psichologija apima bandymą įtikinti ką nors daryti, pasisakant už kitą variantą. Sužinokite daugiau apie šios taktikos ženklus.
Sužinokite, kaip galite susirasti draugų per COVID-19 pandemiją.
Pasienio asmenybės sutrikimas (BPD) yra būklė, kurią apibūdina nestabili nuotaika, elgesys ir santykiai. Sužinokite simptomus, priežastis ir gydymo būdus.
Skaitytojas susiduria su nervais dėl bendravimo po karantino per COVID-19. Psichoterapeutė Amy Morin siūlo įžvalgas.
Nerimas nėra įtrauktas į rėmens ar gastroezofaginio refliukso ligos (GERL) priežastį, tačiau tyrimai rodo, kad šios sąlygos gali būti susijusios.
Mes visi norime būti laimingi žmonės. Sužinokite keletą laimingų žmonių pranašumų ir savybių, naudodamiesi ištekliais.
Sužinokite apie proksimalius įvykio rizikos veiksnius žmonėms, turintiems pasienio asmenybės sutrikimą (BPD) ar kitas psichinės sveikatos sąlygas.
Ar maistas, kurį valgote, gali turėti reikšmės jūsų nuotaikai? Dietos ir depresijos ryšys mokslininkams atrodo perspektyvus.
Nuotaikos stebėjimo priemonė gali padėti geriau suvokti savo nuotaikas ir rasti būdų, kaip kovoti su neigiama nuotaika. Sužinokite daugiau, kaip veikia nuotaikos stebėjimo prietaisai.
Kaip terapeutas girdžiu klaidingą žmonių nuomonę apie tai, ką reiškia būti psichiškai stipriam. Štai penki dalykai, kuriuos linkiu žmonėms žinoti apie psichinę jėgą.
Gretutinės ligos yra kelios fizinės ar psichinės sveikatos būklės tam pačiam asmeniui. Komorbidinės būklės gali būti socialinio nerimo sutrikimas ir depresija.
Kartu su fizine žala uraganas „Katrina“ taip pat labai paveikė daugelio vaikų psichinę sveikatą.
Asmenys yra apdrausti savo tėvų draudimu iki 26 metų amžiaus, tačiau pandemija rodo šio nutraukimo problemas.
Tykymas yra nepageidaujamas kito asmens stebėjimas. Sužinokite, kaip sužinoti, ar esate persekiojamas, ir ką su tuo daryti.
Klinikinis psichologas yra psichinės sveikatos specialistas, turintis labai specializuotą psichinių ligų diagnostikos ir gydymo mokymą.
Žmonės, užimantys aukštą atmetimo jautrumą, stengiasi palaikyti sveikus santykius. Atraskite požymių, kad kažkas jautrus atmetimui.