Nors kai kuriems žmonėms gali būti sunku susirasti draugų, gali būti dar sunkiau susirasti draugų per COVID-19 pandemiją, nes daugelis imasi priemonių apsisaugoti likdami namuose ir ribodami asmeninę socialinę sąveiką.
Be to, kadangi tikimasi, kad dauguma žmonių laikysis socialinio atsiribojimo priemonių, gali būti sunku pažinti žmones, kai stovite šešių pėdų atstumu.
Nepaisant unikalaus ir precedento neturinčio šios pasaulinės pandemijos pobūdžio, vis tiek įmanoma bendrauti su kitais ir užmegzti draugystę - tai gali atrodyti šiek tiek kitaip, nei esate įpratę.
Draugų kūrimo ir išlaikymo nauda
2018 m. Žurnalo straipsnis, kuriame išmatuojami draugystės užmezgimo ir palaikymo modeliai, apibrėžė draugus kaip žmones, su kuriais gyvenimais dalijamasi už atsitiktinių nepažįstamų žmonių susitikimų, stengiantis palaikyti bendravimą, kurie jaučia emocinį ryšį vienas su kitu.
Straipsnyje taip pat teigiama, kad draugystė „yra vienintelis svarbiausias veiksnys, darantis įtaką mūsų sveikatai ir gerovei“.
Šis ryšys dažnai gali apimti šeimos narius ir romantiškus partnerius, o „folx“ dažnai daug investuoja į savo draugystę.
Iš naujo susisiekti su senais draugais
2011 m. Atliktas 224 dalyvių tyrimas, atliktas keturiose Executive MBA klasėse visoje JAV ir Kanadoje, parodė, kad vėl susisiekus su senais kontaktais mažiausiai po trejų metų, buvo gauti atsakymai, kurie buvo laikomi palankiais naujumo, solidarumo, supratimo ir efektyvumo požiūriu.
Tokios išvados gali reikšti, kad yra naudinga užmegzti ryšį su senais draugais, su kuriais praradote ryšį, nes galite remtis kadaise bendrintais ryšiais.
Be to, dabar, kai daugiau žmonių naudoja technologijas palaikydami ryšį, labiau tikėtina, kad jūsų seniems draugams bus suteikta technologija, reikalinga norint susisiekti su kitais tuo metu.
Kitų ryšių pavertimas draugyste
2020 m. Žurnalo straipsnyje buvo išsamiai aprašytas kokybinis „folx“ tyrimas „Fortune 500“ įmonėje (kurioje dirba beveik atoki darbo jėga) ir pažymėta, kaip jos darbuotojai sugebėjo pereiti nuo bendradarbių prie draugų per virtualias laikmenas.
Šios draugystės buvo kuriamos atsižvelgiant į šiuos veiksnius:
- Prieinamumas: Ar norite užmegzti draugystę ne tik darbe?
- Chemija: Ar mes iš tikrųjų sutariame?
- Pasitikėjimas: Ar jaučiuosi patogiai su tavimi?
- Instrumentalumas: Ar ši draugystė gali būti man naudinga?
Dalyviai svarstė, kaip jie turėjo aiškiau išreikšti savo pomėgį ieškoti draugystės, nes buvo mažiau galimybių užmegzti šį ryšį, kai nedirbama kartu asmeniškai.
Nors tokie tyrimai rodo, kaip santykiai su bendradarbiais gali virsti draugystėmis, nesusiję su pareigomis, folksas taip pat gali įsitraukti į folkso pažinimo procesą bendraudamas internetu pandemijos metu.
Pavyzdžiui, galite pabandyti prisijungti prie virtualaus meno ir amatų renginio ir pasistengti bendrauti su kitais dalyviais. Taip pat galite užsiregistruoti į internetinius kursus, dėl kurių gali tekti dirbti su klasės draugais.
Bendruomenės kūrimas internete aktyvistų erdvėse
2016 m. Žurnalo straipsnyje buvo gilinamasi į Gvatemalos teisingumo judėjimą, turkų migrantus Švedijoje ir internetinę kūrybinę erdvę jaunimui, siekiant parodyti, kaip aktyvistų pastangos „palaikyti perkeltosios grupės teises didesnėje, juos marginalizuojančioje daugumoje, ir kaip tokios įgalina grupės nariai kaip tapatybės saugumo ir kolektyvinės draugystės erdvė “.
Atsižvelgiant į tai, įsitraukimas į socialinio teisingumo darbą gali leisti susidraugauti su kitais, kurie dalijasi jūsų aistra kurti ir skatinti pokyčius.
Neįgaliųjų teisingumo aktyvistai dar prieš prasidedant COVID-19 pandemijai pasikliovė internetinėmis erdvėmis kuriant bendruomenę, nes žmonėms su negalia gali būti sunkiau susisiekti asmeniškai, kai susitikimų vietos dažnai yra nepasiekiamos atsižvelgiant į jų poreikius.
Nors jūsų interesai gali būti skirtingi, jų darbas užmegzti ryšį su kitais nuotoliniu būdu ilgai, kol šie apribojimai gali būti naudingi prisiminti kalbant apie draugus šiuo metu, nes internetinės platformos kai kuriems suteikė retą erdvę.
Galbūt galite susitikti su kitais aborto šalininkais, dalyvaujančiais virtualiame renginyje, rašyti laiškus įkalintiems žmonėms, kur tas bendras pagrindas gali užmegzti draugystę.
Gal galite susisiekti su kitais knygų klube, kuris yra skirtas socialiniam teisingumui. Pandemijos metu daugiausiai pastangų dedama į internetą, todėl galbūt netgi galėsite susirasti draugų, savanoriaudami nuotoliniu būdu.
Suvokimo vaidmens supratimas
2018 m. Žurnalo straipsnyje buvo aprašyta, kaip folksas neįvertino to, kaip kiti jiems patiko po to, kai įsitraukė į pokalbį su ta žmonių pamėgta spraga.
Tai buvo akivaizdu tarp nepažįstamų žmonių, kurie buvo prisijungę prie laboratorijos, tarp pirmojo kurso studentų, bendravusių su bendrabučio draugais, ir folksų tarpusavio bendravimo asmeninio tobulėjimo seminaro metu.
Kas yra „Liking“ spraga?
Patikimo atotrūkis "nurodo, kaip folksai yra linkę vertinti save kaip mažiau mėgstamus po pokalbio su kitais. Tačiau šis suvokimas dažnai iškreiptas.
Jei pastebėsite, kad po pokalbio su kažkuo kitu manote, kad jūs nepatikote kitam asmeniui, galbūt verta prisiminti, kad gali būti, jog jums patiko labiau, nei iš pradžių manėte.
Be to, „patinkantis atotrūkis“ gali būti sustiprintas, kai kalbate su kitais per internetines laikmenas. Pavyzdžiui, 2014 m. Atliktas tyrimas parodė, kad vėlavimas net 1,2 sekundės privertė folksą manyti, kad kiti buvo mažiau draugiški ar ne taip susitelkę.
Tokiu būdu, vėluojant technologijoms, kieno nors suvokimas apie jus arba jūsų suvokimas gali būti iškreiptas.
Bendraujant internetu gali būti naudinga prisiminti tokius tyrimus, nes nors ir galite manyti, kad po pokalbio esate ne labai mėgstamas, jūsų prielaida gali būti netiksli. Taigi, pabandykite būti švelnus sau ir kitiems, kai bandote susirasti draugų užsiimdami internetu.
Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis draugus
Stengiantis sukurti naują ar atkurti senesnę draugystę, verta skirti laiko pagalvoti, ko jums reikia iš draugystės.
Pavyzdžiui, jei manote, kad jums reikia bendro kapitalo vertybių su kitais, kad užmegztumėte draugystės ryšį, tai gali būti lengviau rasti aktyvistų erdvėje.
Jei pastebėsite, kad jums patinka bendri pomėgiai ir pomėgiai, gali būti naudinga susitikti su kitais, kurie jau yra susiję su jums patinkančiais dalykais.
Svarbu pažymėti, kad draugystei reikalingas visų šalių sutikimas, o pasitikėjimas nauju folksu dažnai užtrunka.
Žodis iš „Wellwell“
COVID-19 atnešė daug unikalių iššūkių, kurie įvairiais būdais turės įtakos jūsų gyvenimui, įskaitant tai, kaip jūs naršote draugaudami.
Nors pandemijos metu bandyti susirasti draugų gali atrodyti daug daugiau darbo, tačiau su kitais jausmo pranašumų negalima pervertinti, ypač jei esate karantine, išskyrus artimuosius.
Dalyvaujant šiame procese gali būti naudinga apsvarstyti būdus, kuriais jau buvote atsparus pandemijos eigoje, nes jie gali suteikti įžvalgų, kaip geriau naršyti draugaujant nuotoliniu būdu.
Net jei niekada nesusilaukėte draugų, niekada nevėlu tai ištirti, ypač atsižvelgiant į tai, kaip draugystė teigiamai veikia jūsų psichinę gerovę.
