Sąmoningumas ir prevencija 2025, Liepa
Atleidimas iš savęs gali turėti daug fizinės, psichinės ir santykių naudos, tačiau tai ne visada lengva. Sužinokite, kaip atleisti sau.
Skilimas yra pasienio asmenybės sutrikimo simptomas, kai žmogus nesugeba sulaikyti priešingų minčių ir viską mato kaip juodą ar baltą.
Pažeidžiamumo baimė yra pernelyg dažna. Ši baimė gali būti destruktyvi visų tipų santykiams, sunaikinti artumą ir slopinti pasitikėjimą savimi.
Bendruomenės atranka yra tam tikro tipo tyrimas, kai vertinami žmonės yra atrenkami iš bendruomenės apskritai ir apklausiami vienas su kitu.
Sužinokite apie ilgų žodžių, fobijos, kuri gali būti ribojanti gyvenimą, poveikį, istoriją, simptomus ir būdus, kaip kovoti su juo, ypač vaikams.
Lėtinis emocinis invalidumas, ypač vaikystėje, buvo nurodytas kaip viena galimų pasienio asmenybės sutrikimų (BPD) priežasčių.
Sužinokite apie savižudiško OKS ir žalos OKS skirtumus, savižudišką savęs žalojimą ir mintis apie savižudybę, susijusias su depresija ar noru mirti.
Dažnai pasireiškia potrauminio streso sutrikimas (PTSS) ir depresija. Sužinokite apie jų ryšį ir gydymo galimybes.
Socialinio nerimo sutrikimas yra vienas iš dažniausių sutrikimų pacientams, turintiems valgymo sutrikimų. Sužinokite apie tai, kaip sutrikimai yra susiję ir gydomi.
Distalinis rizikos veiksnys yra rizikos veiksnys, atspindintis tam tikros būsenos ar įvykio pažeidžiamumą ateityje.
Vyriškas žvilgsnis apibūdina žvilgsnio ir matymo pasaulyje būdą, kuris suteikia vyrams galios ir seksualizuoja moteris. Sužinokite daugiau apie vyro žvilgsnio poveikį.
Sužinokite apie alkoholio ir depresijos ryšį. Supraskite, kaip galima piktnaudžiauti alkoholiu, jei kažkas susiduria su depresija. Sužinokite, kaip susitvarkyti.
Sužinokite, kodėl socialinio nerimo sutrikimas (BAD) ir depresija dažnai pasireiškia kartu tam pačiam asmeniui, taip pat gaukite patarimų dėl gydymo.
Įprasta išmintis reiškia plačiai paplitusius ir priimtus įsitikinimus. Nors kartais tai gali būti naudinga, ji taip pat gali trukdyti pokyčiams ir naujovėms.
Ištirkite maniakinės depresijos prasmę. Sužinokite, kodėl diagnozė buvo patobulinta ir tapo žinoma kaip bipolinis sutrikimas, ir sužinokite dažniausiai pasitaikančius jo simptomus.
Sužinokite, kaip patologinis odos pasirinkimas yra susijęs su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu (OKS), taip pat sužinokite apie simptomų ir gydymo panašumus.
Žmonės, patyrę trauminį įvykį, gali labiau bandyti nusižudyti. Sužinokite apie traumos, PTSS ir savižudybės ryšį.
Skaitytojas klausia, kodėl jie nuolat susitikinėja su žmonėmis, turinčiais didelių problemų, pavyzdžiui, piktnaudžiavimą narkotikais ar per dideles išlaidas. Psichoterapeutė Amy Morin, LSCW, pateikia tam tikrą įžvalgą į šio skaitytojo klausimą.
Sužinokite daugiau apie ramų pasienio asmenybės sutrikimą, įskaitant bruožus, simptomus, diagnozę ir kaip kreiptis į gydymą.
Placebo efektas gali sukelti realų atsaką į netikrą gydymą. Sužinokite, kaip placebai naudojami tyrimuose ir kodėl atsiranda poveikis.
Atmetimo baimė yra įprasta, bet klastinga. Sužinokite, kaip laikui bėgant atmetimo baimė gali išaugti į papildomas problemas.
Chameleono efektas yra reiškinys, skatinantis imituoti kitų žmonių gestus, elgesį ir manieras. Sužinokite daugiau, kaip tai jus veikia.
Mes visi kartais kovojame būdami tingūs ar neproduktyvūs. Sužinokite, ką galite pradėti daryti šiandien, kad padėtumėte sau pasiekti savo kelią ir pasiekti savo tikslus.
Sužinokite daugiau apie tai, kaip mąstyti pozityviai, ir priežastis, kodėl mąstymas labiau kaip optimistas gali būti geresnis jūsų gerovei.
Amy Morin, LCSW, yra psichoterapeutė, „The Verywell Mind Podcast“ vedėja ir bestselerio „13 dalykų, kurių psichiškai stiprūs žmonės nedaro“ autorė. Ji vis dar eina į terapiją - štai kodėl.
Ar tavo gyvenimas mūšis, ar kelionė? Gyvenimo metaforos gali formuoti tai, kaip mes gyvename, padėti pamatyti grožį, paskatinti mus išeiti iš vėžių ir daug daugiau.
Laikykitės šios garso praktikos, kuri gali padėti visiems vaikams susikurti geresnį kūno įvaizdį, savivertę ir mažiau apkrautą santykį su maistu.
Luošinanti depresija yra nuotaikos sutrikimas, galintis paveikti žmogaus kasdienį funkcionavimą. Sužinokite daugiau, įtraukdami simptomus, priežastis ir gydymo galimybes.
Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) ir probleminiai lošimai dažnai yra susiję. Galima gydyti ir PTSS, ir lošimus.
Sužinokite, kaip skolos padidina depresijos riziką, daro įtaką gyvenimo kokybei ir netgi žmonių auklėjimo stiliui.