Sąmoningumas ir prevencija 2025, Liepa
Geštalto psichologija yra holistinis požiūris, žiūrintis į protą ir elgesį kaip į visumą. Sužinokite daugiau apie apibrėžimą ir programas.
Psichikos psichinės sveikatos nuosmukis tęsis dar ilgai po užrakinimo ir net po to, kai dauguma mūsų bus paskiepyti.
Norite sužinoti daugiau apie psichologiją? Čia yra daugiau nei 65 įdomūs psichologijos faktai tokiomis temomis kaip smegenys, raida, socialinis elgesys ir asmenybė.
Praėjusiais metais po gimdymo naujiems tėvams gali pasireikšti depresijos po gimdymo simptomai. Deja, daugelis atvejų nėra diagnozuoti.
Skaitytojas klausia, kaip jie gali elgtis su savo vieniša motina dukra, kuri, atrodo, naudojasi jos paslaugumu. Psichoterapeutė Amy Morin, LSCW, pateikia tam tikrą supratimą apie šio skaitytojo klausimą.
Empatas yra žmogus, labai prisitaikęs prie aplinkinių jausmų ir emocijų. Sužinok, ar tai tu.
Neseniai paskelbta apklausa parodė, kad sumažėjus ECT prieigai pandemijos metu padidėja psichinės sveikatos rizika.
Ksenofobija yra svetimų, užsieniečių ar imigrantų baimė. Ksenofobiški žmonės dažnai diskriminuoja kitus nei jie.
Socialinė žiniasklaida yra populiaresnė nei bet kada, tačiau atlikus tyrimus nustatyta, kad ji gali prisidėti prie depresijos simptomų. Kartais gali atsijungti.
Ar turite COVID-19 karantino įgulą? Norėdami kovoti su vienišumu ir palaikyti savo psichinę sveikatą, galite apsvarstyti patikimą, saugų socialinį burbulą.
Jei pandemijos metu kreipėtės į maistą, kad susidorotumėte su socialiniu atsiribojimu, būkite atjaučiantis ir mokykitės kitų būdų, kaip susidoroti.
Sužinokite apie salono karštinės simptomus, idiomatinį terminą, reiškiantį gana dažną reakciją į intensyvią izoliaciją, taip pat gaukite patarimų, kaip susitvarkyti.
Ar turite palaikyti artimąjį, paveiktą COVID-19? Štai patarimai, kaip geriausiai galite pasiūlyti savo pagalbą.
Naujienų žiūrėjimas gali padėti išlikti informuotam. Tačiau per didelis jo kiekis taip pat gali sukelti nerimą, nerimą ir depresiją.
Heksakozioiheksekontaheksafobija yra nuolatinė iracionali skaičiaus 666. baimė. Sužinokite daugiau apie šios fobijos kilmę ir apie tai, kaip susidoroti.
Ar esate izoliuotas dėl koronaviruso ir jaučiatės vienišas? Štai keletas strategijų, padedančių jaustis mažiau vienišiems.
Sužinokite apie dešimt bendrų teigiamų emocijų, nuo rimties iki dėkingumo, kurios apima platesnį apibūdinimą
Ar įdomu, ką daryti, jei niekas tavęs nedžiugina? Štai keli patarimai, padėsiantys susidoroti.
Gyvenimas kartu koronaviruso krizės metu kelia unikalų iššūkių rinkinį. Štai kaip susitvarkyti.
Emocijų reguliavimas gali būti sunkus pasienio asmenybės sutrikimams. Sužinokite, kaip valdyti ekstremalias emocijas ir suteikti stabilumo jūsų gyvenime.
Poros susidūrė su nuoboduliu ir vienatvės trūkumu, o vieniši žmonės stengėsi naršyti pažinties pandemijos metu sudėtingumą.
Spektrofobija yra intensyvi ir nuolatinė veidrodžių baimė. Taip pat žinomas kaip eisoptrofobija ar katoptrofobija, sužinokite daugiau apie spektrofobiją.
Psichinė jėga ir psichinė sveikata dažnai vartojamos kaip keičiamos. Bet jie nėra tas pats. Čia yra skirtumas.
Dauguma amerikiečių naudojasi socialine žiniasklaida, tačiau kaip internetinė veikla veikia jų psichinę sveikatą? Sužinokite, kaip socialinė žiniasklaida veikia psichinę sveikatą.
COVID-19 sukėlė didžiulius pokyčius, įskaitant tai, kaip pagrindinė visuomenė vertina psichinę sveikatą.
Sužinokite apie kramtomosios gumos baimę - retą fobiją, vadinamą chiclefobija, kuri gali neigiamai paveikti žmogaus kasdienį funkcionavimą.
Išugdžius dėkingumą, galima pasiekti didesnį atsparumą stresui ir laimingesnį gyvenimą. Išmokite padidinti savo kasdienį dėkingumą, pradedant dabar.
Čia yra sąrašas funkcijų, kurios skatina laimę ir palengvina stresą, su ištekliais, kurie gali padėti jums jas įtraukti į savo gyvenimą, pradedant dabar.
Septyni būdai palaikyti ryšį, išlikti pozityviems ir išeiti iš karantino stipresni, nei jūs įėjote.
Neseniai atlikus sistemingą apžvalgą nustatyta, kad izoliacija ir vienatvė gali padidinti vaikų depresijos ir nerimo riziką.