Sąmoningumas ir prevencija 2025, Liepa
Klaustrofobija yra nuolatinė ir intensyvi mažų erdvių baimė. Sužinokite simptomus, priežastis, gydymo būdus ir kaip susitvarkyti su uždarų erdvių fobija.
Astrofobija yra nuolatinė iracionali kosmoso, žvaigždžių ir naktinio dangaus baimė. Sužinokite, kaip astrofobija gali būti siejama su ateivių baime.
Skaitytojas klausia, kaip jie gali padėti savo sūnui kovoti su alkoholizmu ir depresija. Psichoterapeutė Amy Morin, LSCW, pateikia tam tikrą supratimą apie šio skaitytojo klausimą.
Sužinokite apie atsparumo vaidmenį kovojant su sunkumais. Kodėl vieni žmonės klesti, kai susiduria su nesėkmėmis, o kiti griūva?
Yra daug būdų, kaip dirbti tobulinant save, įskaitant asmeninių ir prasmingų tikslų nustatymą ir pasiekimą.
Atsparumas - tai sugebėjimas susidoroti su sunkumais, atšokti ir sustiprėti. Išbandykite šias 4 strategijas, kad padidintumėte savo atsparumą.
Yra daug būdų, kaip koronaviruso pandemija gali paveikti jūsų psichinę sveikatą. Šios strategijos gali padėti jaustis geriausiai.
COVID-19 pandemija sukėlė gretimą psichinės sveikatos krizę, o po vienerių metų „Verywell Mind“ vyriausioji redaktorė ir terapeutė Amy Morin, LCSW, atsimena, kokių psichinės sveikatos pamokų mes išmokome.
Jau daugiau nei metus žmonės susiduria su pandemijos padariniais ir stresu. Vis dėlto vis dar yra tokia mintis, kad jie turi ką nors pasiekti.
Kai įžengiame į pasaulį po pandemijos, kai kurie gedi gyvenimo, prie kurio prisitaikė.
Baimė ir liūdesys tapo pagrindine pandemijos emocija. Kadangi matoma potenciali pabaiga, gali būti baisu pagalvoti apie laimės suradimą dar kartą.
Ar jūs kovojate su socialiniu nerimu po pandemijos? Štai keletas patarimų, kurie padės pereiti prie normalumo po COVID-19.
Atsisakymas nuo nuotolinio darbo gali sukelti stresą, net jei į biurą einate tik ne visą darbo dieną. Štai kaip palengvinti perėjimą.
Valgymo sutrikimai dažni koledžo miesteliuose. Sužinokite, kaip jie pateikiami, įspėjamieji ženklai ir kaip gauti pagalbos studentui.
Jums senstant gali būti sunku kabintis į draugus, todėl gali būti dar svarbiau likti su vaikystės draugais.
Draugystė yra svarbi gyvenimo dalis, todėl tikri draugai neturėtų būti verčiami. Štai keletas būdų pasakyti, kai į tave nesimato kaip į draugą.
Ar turite minties,
Ar žinojai, kad tavo vaizduotė gali padėti gyventi sveikiau? Sužinokite daugiau apie būsimo mąstymo poveikį psichinei sveikatai.
Riebalų priėmimas yra 1960-aisiais kilęs judėjimas, kovojantis prieš riebalų šališkumą, ginantis storų žmonių teises ir gerinantis jų gyvenimo kokybę.
Dopaminas yra neuromediatorius, vaidinantis motyvaciją, atlygį ir malonumą. Sužinokite, kaip dopaminas yra susijęs su įvairiomis psichinės sveikatos sąlygomis.
Tikimasi, kad šią vasarą kelionės išaugs, tačiau dar ne visi yra pasirengę atostogauti seniai praleistų atostogų. Štai kaip susidoroti su kelionių nerimu.
„Rorschach inkblot“ testas yra projektinio vertinimo tipas, kurio metu tiriamieji žiūri į 10 dviprasmiškų rašalo dėmių vaizdų ir pasako tai, ką mato paveikslėlyje.
Megalofobija yra didelių objektų baimė. Sužinokite apie šios fobijos mitus ir realijas, kurios gali būti būdingos dideliems gyvūnams, laivams ar kitiems daiktams.
Disociacinis tapatybės sutrikimas (DID), anksčiau žinomas kaip daugybinis asmenybės sutrikimas, yra būklė, apimanti dviejų ar daugiau skirtingų tapatybių buvimą.
Vengiantis asmenybės sutrikimas yra ilgalaikis tarpasmeninių ryšių vengimo būdas, kai bijoma nepritarimo, atmetimo ir pašaipų. Sužinokite daugiau apie AVPD, įskaitant įprastus bruožus ir gydymą.
Asmenybės sutrikimas susijęs su vienu ar keliais patologiniais asmenybės bruožais, kurie sukelia reikšmingą žmogaus gyvenimo sutrikimą. Sužinokite daugiau apie 10 asmenybės sutrikimų, aprašytų DSM-5.
Pediofobija arba lėlių baimė yra gana dažna ir gali pasireikšti įvairiomis formomis. Kai kurie žmonės bijo visų lėlių, o kiti - tik tam tikrų tipų.
Subsindrominė simptominė depresija yra terminas, kurį vartoja diagnozuojantys gydytojai, susiję su asmens depresijos simptomais.
Jei jūsų baimė vairuoti žiemą yra tokia didelė, kad tai trukdo jums atlikti savo pareigas, jums gali prireikti profesionalios fobijos pagalbos.
Misofonija yra lėtinė būklė, kai tam tikri garsai sukelia neįprastą emocinį atsaką. Sužinokite daugiau apie kai kuriuos misofonijos sukėlėjus.