Gydymas ir terapija 2025, Sausis
Sužinokite, kaip sąmoningumo meditacija padeda žmonėms, turintiems pasienio asmenybės sutrikimų (BPD), sumažinti emocinį nestabilumą ir valdyti jų simptomus.
Sužinokite būdų, kaip patobulinti savo kūno kalbą, kad galėtumėte būti labiau pasitikintys savimi ir patogesni aplinkinius.
Daugelis žmonių, turinčių ribinį asmenybės sutrikimą, stengiasi nustatyti emocijas ir negali tinkamai išreikšti emocijų. Sužinokite daugiau.
Čia yra knygų, skirtų ADHD sergantiems vaikams, sąrašas, kuris padės suprasti diagnozę, įskaitant paveikslėlių knygas, žaidimus ir veiklos knygas.
Tai, ką valgote, gali turėti didelės įtakos jūsų nuotaikai. Sužinokite, kuris maistas gali padėti ir kokio maisto išvengti, jei kovojate su depresija.
Sužinoję apie depresijos simptomus, taip pat savo draugams ir šeimos nariams galėsite pastebėti depresijos epizodą, kai tai įvyksta, ir sulaukti pagalbos.
Sužinokite apie skirtingus bipolinių epizodų tipus, įskaitant manijos, hipomanijos ir depresijos epizodus.
Sužinokite apie potrauminio streso sutrikimą (PTSS) ir Vietnamo karo veteranus, įskaitant ilgalaikį poveikį ir kokią pagalbą galima gauti.
Sužinokite apie įspėjamuosius ženklus, dėl kurių reikia kreiptis į savo psichiatrą ar išvykti į ER, taip pat sužinokite, kaip šioje situacijoje taip pat padėti artimiesiems.
Toliau pateikiami keli požymiai ir simptomai, kuriuos medicinos bendruomenė naudoja nustatydama, kai kas nors yra sunkiai prislėgtas.
Pernelyg aktyvus kovos ar skrydžio atsakas gali turėti rimtų pasekmių jūsų sveikatai. Sužinokite, kaip nuraminti kovos ar bėgimo reakciją naudojant savipagalbos metodus.
Savęs žalojimas yra žalos padarymas be tikslo sukelti mirtį. Sužinokite, kodėl taip atsitinka, ypač tarp tų, kuriems yra bipolinis sutrikimas.
Paauglių valgymo sutrikimo simptomai gali skirtis nuo jūsų nuomonės. Sužinokite, kaip atpažinti kai kuriuos įprastus ženklus.
Labai svarbu palaikyti ryšį su psichinės sveikatos paslaugomis koronaviruso metu. Internetinės konsultacijos gali padėti jums valdyti depresijos simptomus.
Sužinokite apie terapijos internete pranašumus ir trūkumus, palyginti su asmeniu su psichinės sveikatos specialistu. Yra ir pliusų, ir minusų.
Jei ketinate išbandyti internetinę terapiją, svarbu žinoti, kad jūsų informacija yra saugi. Sužinokite daugiau apie internetinei terapijai būdingas problemas.
Prieiga prie psichinės sveikatos paslaugų yra svarbiausia norint išlikti sveikam. Sužinokite, ar sveikatos draudimas apima internetinę terapiją ir kaip naudotis pigių paslaugų teikimu.
Prieš pasirašant vaiką internetinei terapijai, svarbu suprasti, kaip tai veikia, ir sužinoti galimą riziką ir naudą.
Internetinė terapija dažnai gali veikti taip pat, kaip ir tradicinė terapija, tačiau veiksmingumas dažnai priklauso nuo gydomos būklės.
Menstruacijų praradimas valgymo sutrikimo metu yra rimta nerimo priežastis, kurią geriausiai galima ištaisyti greitai atstatant svorį ir palaikant mitybą.
Neurolingvistinis programavimas (NLP) kartais naudojamas kaip papildomas socialinio nerimo sutrikimo gydymas. Skaitykite daugiau apie šį gydymą.
Kognityvinis restruktūrizavimas yra CBT technika, naudojama neracionalioms mintims, sukeliančioms socialinį nerimą, nustatyti ir pakeisti.
Pasienio asmenybės sutrikimas gali paveikti daugelį gyvenimo sričių, įskaitant užimtumą ir karjeros nustatymą dėl BPD simptomų.
Ar jaučiatės tarsi prislėgta, bet tiesiog nežinote, kaip šią temą pateikti savo gydytojui? Štai ką turėtumėte padaryti.
Agorafobija dažnai atmetama kaip baimė palikti savo namus, apima nerimą būti tokiose situacijose, kai pabėgti yra sunku ar nepatogu.
Suaugusieji ir vaikai, turintys bipolinį sutrikimą, yra linkę į miego sutrikimus, įskaitant neįprastai ryškius sapnus, pavyzdžiui, košmarus.
Sužinokite, kaip atpažinti paauglių rizikos veiksnius ir įspėjamuosius savižudybės požymius, kad galėtumėte įsikišti.
Mergaičių ADHD simptomai dažnai atrodo kitaip nei berniukų ir gali būti neatpažinti. Pateikiame 20 ženklų, padėsiančių nustatyti šį sutrikimą ir kreiptis pagalbos.
Savižudybė yra antra pagal dažnumą 10–14 metų vaikų mirties priežastis. Gaukite faktų apie vaikų mintis apie savižudybę ir sužinokite įspėjamuosius ženklus.
Nevaldomas rankų ar kitų kūno dalių drebėjimas ar drebulys gali būti socialinio nerimo sutrikimo simptomas. Sužinokite, kodėl ir kaip galite susitvarkyti.