Jei esate intravertas, galite pastebėti, kad jus traukia ekstravertai. Galbūt jums patinka prisijungti prie jų nuotykių metu ir būti jų vidinio rato dalimi, nes dėl jų viskas atrodo įdomu, o jų energija motyvuoja jus būti išraiškingesniais ir pašnekesniais.
Bet pažintys ekstravertas (kaip intravertas) yra iššūkis.
Dauguma ekstravertų klesti įsitraukimu ir mėgaujasi dėmesio centre didelėse miniose, o tai yra intraverto košmaras. Išėję į pasaulį ir užmezgę ryšį su kitais, dauguma intravertų nori grįžti namo, pasikrauti energijos ir išvengti bet kokio socialinio bendravimo.
Pažinties su ekstravertu nauda gali gerokai atsverti trūkumus, tačiau tik tada, kai partneriai nori pranešti apie savo skirtumus ir pripažinti savo partnerių poreikius. Štai keli dalykai, kuriuos reikia nepamiršti, jei jūsų partneris yra tikras ekstravertas.
Ko tikėtis
Ekstravertai į savo santykius įneša daug nuostabių savybių. Jie yra žinomi dėl tvirtų, bendraujančių ir entuziastingų. Jie dažnai įneša pozityvumo į bet kurį kambarį, į kurį įeina.
„Ekstravertai dažniausiai būna kruopštūs ir orientuoti į žmones“, - sako klinikos psichologė, pranešėja ir knygos autorė Carla Marie Manly. Data protinga. „(Jie) dažnai skleidžia„ didelę energiją “ir klesti socialinėje aplinkoje.“
Žinote, kad susitikinėjate su ekstravertu, jei jie išskiria šias savybes:
- Pirmenybę teikite žodiniam bendravimui, o ne kitoms formoms
- Generuokite idėjas ir įkvėpimą iš išorės
- Vesti pokalbius ir diskusijas
- Išskleidžia pasitikėjimą viešosiomis erdvėmis
- Greitai priimkite sprendimus ir greitai elkitės pagal mintis
- Apsupkite save daugybe skirtingų draugų ar draugų grupių
- Lengvai prisitaikykite prie besikeičiančių situacijų
Nors ekstravertai dažniausiai būna patrauklūs, kalbūs ir pasižymi visomis teigiamomis savybėmis, jie kartais gali pasirodyti agresyvūs, griežti ar pasipūtę.
Egzistuoja skirtingi ekstraversijos lygiai, o kiekvienas žmogus yra skirtingas. Pavyzdžiui, ne visi ekstravertai mėgsta būti dėmesio centre, nors daugelis tai daro. Kai kurie ekstravertai dažniausiai būna azartiški, kiti - santūresni. Jūsų ekstravertas partneris gali būti ar ne kiekvienos šalies gyvenimas, tačiau yra tikimybė, kad jie norės pasilikti iki pat pabaigos.
„Pasimatymai su ekstravertu gali būti tikrai įdomūs. Jie mėgsta įsitraukti į pokalbius ir nori daug socialinių ryšių ir aktyvumo “, - sako Meredith Prescott, LCSW,„ Prescott Psychotherapy + Wellness LCSW “, PLLC įkūrėja. „Jie dažnai yra gerai susiję ir suartina žmones.
Jei esate ekstravertas, greičiausiai elgsitės taip pat. Tikėtina, kad jūs ir jūsų ekstravertiškas partneris socialiniuose susitikimuose duosite dvigubai daugiau energijos ir linksmybių, o tai gali būti teigiama, bet ir problemiška.
„Kai susivienija du ekstravertai, partnerystė gali būti fantastiška“, - sako dr. Manly. „(Bet) kaip du tornadai, ateinantys iš karto, dinaminė energija gali būti kiek pribloškianti kitus ir net pačius santykius“.
Jei esate ekstravertas, susitikinėjantis su ekstravertu, turėsite sutelkti dėmesį į pusiausvyrą, paaiškina daktaras Manly, kuris apima sveiką, intymų poros laiką, taip pat miegą ir atsipalaidavimą. Jei pusiausvyra nepasiekiama, pora gali išnaudoti save ir savo santykius.
Kaip nustatyti ribas kaip intravertą
Skirtingai nuo intravertų, ekstravertai klesti kitų žmonių energija ir dažnai jaučiasi pasipildę praleidę laiką su kitais. Jiems nereikia daug vienatvės ir jie netgi nori praleisti laiką praleisdami su partneriu, o ne būdami vieniši.
Bendravimas yra lemiamas veiksnys bet kokiuose santykiuose, bet ypač introverto ir ekstraverto santykiuose. Jei esate intravertas, norėsite su savo partneriu nustatyti ribas ir aiškiai išreikšti savo poreikius, kad jūsų partneris išmoktų juos priimti.
Pvz., Galbūt nenorite dalyvauti dideliame, gausiai susirinkusiame koncerte, arba norėtumėte apsistoti viešbutyje lankydamiesi su šeima, kad turėtumėte savo erdvę išspausti.
Ne kiekvienai situacijai galima pasiruošti, todėl įsitikinkite, kad nuolat bendraujate su savo partneriu. Galbūt planavote susitikti su partnerio draugais, pavyzdžiui, šeštadienio rytą, tačiau pabudę nusprendžiate, kad neturite tam energijos. Tokiu atveju galite pasirinkti likti namuose arba eiti ketindami pasilikti tik valandą.
Pagarba jūsų partnerio poreikiams
„Tikriems ekstravertams socialinio laiko reikia beveik tiek pat, kiek jiems reikia maisto; be reguliarių socialinių santykių skatinančių dozių, jie gali būti liūdni, linksmi, prislėgti ir irzlūs “, - sako dr. Manly.
Galbūt nenorite daryti visko, ką daro jūsų partneris, tačiau atminkite, kad jų poreikiai skiriasi nuo jūsų. Suteikite jiems vietos pasikrauti. Tai gali sukelti kasdienį pasivaikščiojimą po apylinkes su draugu, savaitinius pusryčius su bendradarbiais arba susitikimą su šeimos nariais darbo dienos vakarais.
„Intravertas gali jaustis priblokštas ar grasinamas ekstraverto socialinio gyvenimo ir didelio ryšio troškimo“, - sako Prescottas.
Kaip intravertas, tai gali pasirodyti keista, tačiau socialinė sąveika ekstravertams yra tokia pat svarbi kaip ir vienatvė. Kalbėdami su savo partneriu įsitikinkite, kad išsprendėte visus rūpimus klausimus. Įsitikinkite, kad esate atviras ir sąžiningas partnerio atžvilgiu dėl savo jausmų ir nebijokite užduoti jiems klausimų, kad geriau suprastumėte jų pageidavimus.
"Jei bus kreipiamasi protingai, tiek intravertas, tiek ekstravertas gali pasinaudoti jų skirtumais", - paaiškina daktaras Manly. „Intravertas gali būti naudingas, jei išeis iš įprastos komforto zonos mėgautis nauja patirtimi ir socialine sąveika. Ekstravertas taip pat gali pasinaudoti tuo, kad atranda daugiau džiaugsmo, susijusio su didesne patirtimi ir kartais socialine prastova “.
Ką tai reiškia tau
Kai tiek intravertas, tiek ekstravertas yra dėmesingi vienas kitam, jų socialinių poreikių skirtumai gali būti nekeliami klausimai, tačiau jei intravertas susitikinėja su savimi ar nenuosekliu ekstravertu, intraverto prastovų poreikis gali būti ignoruojamas, dr. Manly sako.
Jei peržengiamos ribos, aiškina daktaras Manly, intravertas gali sunerimti ir išsekti dėl nuolatinio pervargimo jausmo.
Bet kokiuose santykiuose svarbu atkreipti dėmesį į savo poreikius. Savirūpinimas kiekvienam yra skirtingas ir nors kompromisas dažnai yra sveikas santykių aspektas, tai neturėtų lemti savęs ar poreikių pakeitimo, kad atitiktų partnerį.
Jei norite geriau suprasti savo partnerį ir strateguoti sveikus būdus, kaip orientuotis savo skirtumose, apsvarstykite galimybę susirasti poros terapeutą, kuris galėtų pasiūlyti išmanančią trečiųjų šalių perspektyvą.