Po daugelio metų neigimo alkoholikai ir jų šeimos gali pradėti pasveikti, paprasčiausiai prisipažinę esą bejėgiai dėl alkoholio. Tai yra pirmasis anoniminių alkoholikų ir „Al-Anon“ programų 12 žingsnių programų žingsnis.
1 žingsnis AA ir „Al-Anon“ programose yra sąžiningumas
"Mes pripažinome, kad esame bejėgiai dėl alkoholio, kad mūsų gyvenimas tapo nevaldomas".
Kai alkoholizmas ima kontroliuoti šeimą, paprastai vienas pirmųjų dalykų yra sąžiningumas. Alkoholikas meluoja, kiek jis (ar ji) išgeria, o aplinkiniai pradeda jį dangstyti, kai problema progresuoja, ir jie taip pat tampa mažiau nei sąžiningi.
Šis melo ir paslapčių saugojimo ciklas gali tęstis daugelį metų ir tai savaime gali sukurti atmosferą, dėl kurios padėtis iš tikrųjų greičiau pablogėja. Net vaikai įsivelia į melą. Tai šeimos liga.
Šeimą gali visiškai kontroliuoti ligotas mąstymas. Nors kontrolės iliuzija gali tęstis, jų gyvenimas tampa nevaldomas, nes alkoholis tikrai kontroliuojamas. Tai gudrus, gluminantis ir galingas.
Tačiau visos šeimos sveikimas gali prasidėti, kai kas nors pagaliau nutraukia neigimo ciklą. Pirmasis žingsnis prasideda pripažįstant bejėgiškumą. Pagaliau sąžiningai kalbant apie situaciją. Kaip tai veikia?
Daug kartų, kai vienas šeimos narys pagaliau patenka į tašką, kuriame prisipažįsta esąs bejėgis dėl alkoholio - nesvarbu, ar jis geriantis, ar negeriantis šeimos narys -, ir pradeda sveikimo kelionę, tai gali sukelti bangavimą ir paveikti kitus, kad jie patys atsigautų.
Kaip pereiti prie 1 žingsnio?
Anoniminių alkoholikų ar „Al-Anon“ šeimos grupių nariai pateikia puikią įžvalgą apie 12 žingsnių gydymo principus. Daugelis sakė, kad žengti šį pirmąjį žingsnį yra vienas iš sunkiausių dalykų.
Kai kurie žmonės eina į savo pirmąjį susitikimą po nemandagaus pabudimo. Draugas ar šeimos narys gali susidurti su jumis dėl jūsų gėrimo. Jums gali kilti medicininė krizė arba sustabdyti DUI. Jūs nusprendžiate, kad turite imtis veiksmų ir eiti į susitikimą.
Jei gyvenate kartu su artimo žmogaus gėrimu, gali būti sunku pripažinti, kad esate bejėgis ir negalite toliau valyti netvarkos ir būti atsakingas. Galite ir toliau versti reikalus, taigi, būti ligos dalimi. Tik prisipažinęs, kad esi bejėgis, gali pradėti keisti save. Turite atsisakyti valdžios iliuzijos. Nuo pirmojo žingsnio galite tęsti likusius 12 žingsnių ir 12 tradicijų.
Galite būti nepasiruošę pirmą kartą nusprendę dalyvauti posėdyje. Galite anksti išvykti arba toliau neigti, kad turite problemų. Bet jūs galite grįžti vėliau, kai būsite pasirengęs žengti pirmą žingsnį ir pripažinti, kad esate bejėgis dėl alkoholio. Dvylikos žingsnių grupės bus parengtos, kai būsite.
