Gydymas ir terapija 2025, Sausis
Ciklas yra laikotarpis, per kurį žmogus išgyvena vieną manijos epizodą ir depresijos (arba hipomanijos ir depresijos) epizodą. Sužinokite daugiau.
Dusulys ir hiperventiliacija yra dažni panikos priepuolio simptomai. Sužinokite, kas sukelia dusulį panikos priepuolio metu ir kaip susitvarkyti.
Sužinokite, kaip nerimas ir panikos sutrikimai sukelia stulbinančius fizinius simptomus, įskaitant krūtinės skausmą, dusulį ir migreną.
Vienas iš depresijos simptomų yra užsiėmimas mirtimi. Galite palinkėti, kad galėtumėte mirti arba praleisti daug laiko galvodami apie mirtį ir mirtį.
Sužinokite, kaip tobulinti socialinius įgūdžius, kaip valdyti ir įveikti socialinio nerimo sutrikimą. Įveikite įprastus iššūkius, sužinokite, kaip susitikti su naujais žmonėmis, ir dar daugiau.
Manijos epizodas apima ilgalaikį neįprastai pakilusios ar irzlios nuotaikos periodą. Sužinokite daugiau apie manijos epizodą, įskaitant simptomus ir gydymą.
Atsiribojimas susijęs su aš ir tikrovės atsijungimu. Tai gali pasireikšti tokiomis sąlygomis kaip PTSS. Sužinokite daugiau apie simptomus ir gydymą.
Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) yra psichinis sutrikimas, kurio metu žmonės patiria trikdantį maniją ir priverstinį elgesį. Sužinokite daugiau apie OKS.
Hipomanija yra padidėjusios energijos, pralinksmėjimo ir dirglumo būsena, dažniausiai susijusi su bipoliniu sutrikimu. Sužinokite daugiau apie hipomaniją.
Haliucinacijos apima netikrų dalykų girdėjimą, matymą, pajautimą, kvapą ar net ragavimą. Sužinokite daugiau apie haliucinacijas, įskaitant priežastis ir gydymą.
Žinoti, kaip pradėti pokalbį su nepažįstamuoju, gali būti sunku, jei turite socialinio nerimo sutrikimą. Štai keletas naudingų patarimų.
Sužinokite, kas yra per didelis nusiraminimas, kodėl tai tęsia obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) simptomus ir kaip galite elgtis bei suteikti paramą.
Drovumas gali apsunkinti gyvenimą, bet turi ir daug privalumų. Perskaitykite dešimt drovumo privalumų, kurių galbūt nesvarstėte.
Kliedesiai yra klaidingi įsitikinimai, kuriuos kažkas tvirtai laiko teisingais. Dažnai jie pasireiškia haliucinacijomis kaip bipolinio sutrikimo psichozės požymiais.
BPD sergantys žmonės dažnai patiria problemų dėl sekso. Perskaitykite, kaip nepasitenkinimas, impulsyvus seksualinis elgesys ir palaidumas nėra neįprasti.
Bipolinis sutrikimas, turintis mišrių savybių, yra rimta būklė, kai depresija ir manija atsiranda tuo pačiu metu, dažnai konfliktuojančios.
Jei turite socialinį nerimą, pokalbis su terapeutu gali jausti grėsmę. Štai keletas patarimų, kurie padės geriau susidoroti su atsivėrimu terapijoje.
Dalyvaukite viktorinoje, kad padėtumėte nustatyti, ar greičiausiai patyrėte bipolinės manijos būseną, ar šiuo metu esate.
Sužinokite apie obsesijas, kurios yra nepageidaujamos, nerimą keliančios ir nevaldomos mintys, kurios dažnai yra nerimą keliančio pobūdžio, ir pagrindinis OKS simptomas.
Sužinokite, kaip parama, empatija, tiesa (SET) yra naudojama kaip komunikacijos priemonė, specialiai sukurta padėti žmonėms, turintiems pasienio asmenybės sutrikimų.
Norint veiksmingai susidoroti su OKS, reikia suprasti sutrikimą. Sužinokite daugiau apie OKS priežastis, simptomus ir gydymą.
Sužinokite, kaip susidoroti su OKS simptomais, kurie dažnai gali trukdyti palaikyti romantiškus santykius.
Socialinio nerimo sutrikimų gydymas apima vaistus ir kognityvinę-elgesio terapiją. Sužinokite daugiau apie šiuos ir kitus BAD gydymo metodus.
Galite atrodyti labiau prieinami pakeisdami savo kūno kalbą, net jei gyvenate su socialinio nerimo sutrikimu.
Gaukite patarimų, kaip elgtis dėl žemos savivertės, kai turite ribinį asmenybės sutrikimą, dar vadinamą BPD.
Sužinokite apie tai, kaip mankšta ar kita fizinė veikla gali būti puiki savipagalbos strategija, siekiant sumažinti OKS simptomus.
Sužinokite apie vaikų elgesio, pvz., Fizinių nusiskundimų, socialinio pasitraukimo ir liūdesio, internalizavimą ir jų ryšį su depresija.
Nors OKS simptomai gali prasidėti beveik bet kuriame amžiuje, yra du laikotarpiai, kai jie greičiausiai pasireiškia, turintys įtakos simptomams ir gydymui.
Ši viktorina yra neformalus kontrolinis sąrašas, kurį galite naudoti norėdami nustatyti, ar greičiausiai patyrėte bipolinės hipomanijos būseną.
Panikos priepuoliai dažnai būna kartu su nerimą keliančiomis mintimis ir fiziniais pojūčiais. Sužinokite daugiau apie du pagrindinius panikos priepuolių tipus.