ADHD turintys vaikai geriausiai reaguoja į tiesiogines, paprastas ir aiškias nuorodas. Tai padeda užtikrinti sėkmę vykdant jūsų nurodymus - o sėkmė lemia daugybę teigiamų rezultatų.
Kodėl plepios instrukcijos neveikia ADHD vaikams
Mama plauna indus kriauklėje. Vanduo bėga, o indai girgžda. Jos nugara pasukta, kai ji šaukiasi: „Džo, baik valgyti pusryčius, tada išsivalyk dantis ir griebk kuprinę. Jūs nenorite vėluoti. O ir nepamiršk patraukti savo projekto. Tai turėtų įvykti šiandien ir jūs taip sunkiai dirbote. Važiuodami mokyklos autobusu, atsargiai laikykite jį savo glėbyje. Nenorite, kad jai kas nors atsitiktų “.
Vaikui, sergančiam ADHD, nurodymai tikriausiai skambėjo taip:
„Džo, baik valgyti pusryčius … kažkas apie autobusą … bla, bla, bla.“
Tada Džo blaškosi kriauklėje tekančio vandens garsas, ir tai priverčia jį galvoti apie plaukimą, o tai verčia galvoti apie vasarą. Jis laukia plaukimo ir žaisti „Marco Polo“ prie baseino su broliu ir draugais. Jis tikisi, kad Randallas šią vasarą nėra daug prie baseino, nes Randallas yra toks valdingas. Ta mergina gamtos mokslų klasėje irgi yra kažkokia viršininkė. Džo tampa suvalgytas jo paties kintančių minčių ir net nežino apie mamos kalbėjimą.
Jūsų vaiko išsiblaškymas ir derinimasis nėra tikslingas, nors tėvams tai gali būti gana jaudinantis. Turėdamas ilgas, ištemptas nuorodas, ADHD sergantis vaikas greitai patiria informacijos perteklių. Svarbius dalykus, kuriuos bandote pateikti, tampa sunku apdoroti, ypač kai jį blaško jo paties mintys ar aplinkiniai dalykai. Užuot sugebėjęs sėkmingai sekti jūsų nurodymus, jis jų visiškai pasiilgsta. Tai priverčia jus abu susierzinti, o jūsų vaikas - ne dėl sėkmės, o dėl nesėkmės.
Kaip pateikti aiškias nuorodas, kurias vaikas gali sėkmingai sekti
Štai keletas paprastų patarimų, kaip padidinti vaiko elgesį, kai duodate jam nurodymą. Taip pat galite pasidalinti šiais patarimais su vaiko mokytoja mokykloje.
- Duodami nurodymus, eikite arčiau vaiko ir atkreipkite jo dėmesį paliesdami jo petį ar ranką ir ištardami jo vardą.
- Nurodydami nurodymą įsitikinkite, kad turite akių kontaktą su vaiku.
- Pateikite paprastas ir praktiškas instrukcijas. Pavyzdžiui, sakykite „Įdėkite namų darbų aplanką į knygų krepšį“, o ne „Pasiruošk mokyklai“.
- Kalbėkite aiškiai ir tvirtai.
- Jei jums reikia pateikti paaiškinimą, pasakykite jį prieš duodami nurodymą. Pavyzdžiui: "Šiandien mes turime eiti pas močiutę iškart po pamokų, kad nevėluotume į jos vakarienę. Jei norite žaisti su žaislais pas močiutę, išsirinkite keletą ir paduokite man dabar". Jei palauksi ir pasakysi tai davęs vaikui nurodymą, jis gali pamiršti tavo pirminę komandą.
- Nurodę nurodymą, palaukite kelias sekundes ir pabūkite šalia savo vaiko, kad įsitikintumėte, jog jis palaiko dėmesį užduočiai. Jei jis laikosi ir tinkamai laikosi jūsų nurodymų, nedelsdami pagirkite jį už gerai atliktą darbą. Jei nesate tikras, ar jis visiškai suprato instrukcijas, paprašykite jų pakartoti savo žodžiais.
- Jei jūsų vaikas nesilaiko, duokite jam KADA… TADA pareiškimas, kuriame nurodomi jūsų lūkesčiai ir pasekmės, jei nesilaikysite. Pvz., „Kai įsidėsite aplanką į kuprinę, turėsite 10 papildomų minučių kompiuteriui.“ Jei jūsų vaikas laikosi, pagirkite jį. Jei jis nesilaiko, laikykis kažko praradimo, pavyzdžiui, kompiuterio laiko privilegijos.
- Būkite nuoseklus ir ramus savo požiūriu ir užmegzkite ryšį su kitais vaiko gyvenimo suaugusiaisiais, kad būtumėte tikri, jog visi vienodai siunčiate tas pačias žinutes.
