Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) yra sutrikimas, kuriam būdingos didžiulės, įkyrios mintys ir priverstinės jėgos. Šios įkyrios mintys ir pasikartojantis elgesys gali turėti reikšmingos įtakos jūsų gyvenimui, tačiau jiems gali padėti atliekant daugybę medicininių intervencijų.
Nesvarbu, ar gyvenate su OKS, ar palaikote ką nors su šia liga, čia yra 10 faktų apie OKS, kuriuos turėtumėte žinoti:
1. OKS gali sukelti didelį nerimą
Jei turite OKS, dėl įkyrių minčių galite patirti stiprų nerimą. Dažnai ritualai ar priverstiniai veiksmai naudojami siekiant sumažinti apsėdimų sukeliamą nerimą. Tai apima:
- Pakartotinai patikrinkite, ar durys yra užrakintos.
- Objektų, raidžių ar žodžių skaičiavimas.
- Objektų pertvarkymas, siekiant užtikrinti tam tikrą tvarką ar simetriją.
- Darykite kelis veiksmus, pavyzdžiui, penkis kartus įjunkite ir išjunkite šviesą, nes penki yra „geras“ skaičius.
OKS būdinga obsesija ir priverstinumas, tačiau OKS simptomų pasireiškimo būdai kiekvienam žmogui skiriasi. Jei turite OKS, taip pat galite turėti tiko sutrikimą ir pasikartoti motorinius judesius, pavyzdžiui, mirksėti ar veido tikus. Yra keletas OKS potipių, tarp jų - švaros manija, simetrijos ir tvarkos manija bei kaupimas.
2. Daugelis OKS sergančių žmonių įžvelgia savo simptomus
Jei turite OKS, galite pripažinti savo apsėdimų ar priverstinių dalykų neracionalumą ar perteklių. Tai gali būti vienas labiausiai varginančių sutrikimo aspektų.
3. OKS veikia visų tipų žmones
Apie 2,3 procento žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu kenčia nuo OKS. Vyrų ir moterų OKS dažnis nesiskiria, o įtakos turi visų kultūrų ir etninių grupių žmonės, tačiau yra keletas rizikos veiksnių, kurie gali padidinti šio sutrikimo atsiradimo tikimybę, įskaitant:
- Amžius: Didžiausia rizika susirgti OKS išsivysto vėlyvoje paauglystėje. Pasiekus ankstyvą pilnametystę, OCD išsivystymo rizika sumažėja.
- Lytis: Vyrai ir moterys vienodai linkę sirgti OKS po brendimo, tačiau vyrai dažniau serga OKS vaikystėje.
- Genetika: Turėdami šeimos narius, sergančius OKS, jūsų rizika žymiai padidėja. Kuo arčiau tas asmuo yra jūsų artimiausia šeima, tuo didesnė rizika, ypač jei jų OKS prasidėjo kaip vaikas ar paauglys.
- Traumuojantys gyvenimo įvykiai: Stresiniai, traumuojantys įvykiai, tokie kaip seksualinė prievarta ar artimo žmogaus mirtis, padidina jūsų riziką.
- Smegenų struktūra: Nors tyrimai nėra visiškai aiškūs, manoma, kad tarp OKS simptomų ir smegenų pažeidimų yra ryšys.
4. OKS simptomai paprastai prasideda paauglystėje ir ankstyvame suaugus
Tačiau gali nukentėti vaikai nuo 4 metų. Nors ir retai, OKS taip pat gali prasidėti vėlyvame amžiuje. Paprastai daugumai žmonių diagnozuojama 19 metų.
5. Nenustatytas vienas OKS genas
OKS išsivystymas yra kompleksinės gyvenimo patirties ir genetinių rizikos veiksnių sąveikos rezultatas. Nors nė vienas genas nebuvo nustatytas, mokslininkai žino, kad yra dvynių tyrimų genetinis ryšys, kuris parodė, kad vienam dvyniui yra OKS, o kitam yra didesnė tikimybė susirgti šia liga.
6. OKS negalima diagnozuoti naudojant kraujo tyrimą ar rentgeno nuotrauką
Jei manote, kad sergate OKS, turėsite kreiptis į apmokytą psichinės sveikatos specialistą, pavyzdžiui, psichiatrą ar psichologą, kad gautumėte diagnozę. OKS simptomai primena kitas ligas, todėl svarbu kreiptis pagalbos į specialistus.
7. Galimi veiksmingi gydymo būdai
Tai apima vaistus, tokius kaip Prozac (fluoksetinas), Zoloft (sertralinas), Paxil (paroksetinas), Anafranil (klomipraminas) ir Luvox (fluvoksaminas), kurie veikia serotonino kiekį, taip pat psichoterapijas, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją (CBT). Vaistai ir psichoterapija gali būti vienodai veiksmingi. Mokslininkai taip pat ieško kitų terapijų, tokių kaip gilus smegenų stimuliavimas (DBS) tiems, kuriems yra atsparus gydymui OKS.
8. Stresas gali sukelti ar pabloginti OKS simptomus
Streso lygio kontrolė padės sumažinti simptomų sunkumą ir dažnumą.
9. OKS yra lėtinė psichinė liga
Turėtumėte sutelkti dėmesį į kasdienį simptomų valdymą, o ne išgydyti nuo šios būklės.
10. Su OKS galima gyventi pilnavertį ir produktyvų gyvenimą
Turėdami gerus įveikimo mechanizmus ir gydymą, galite gyventi laimingai ir produktyviai.