Ar įtariate, kad jums buvo bipolinės manijos laikotarpiai? Ar manote, kad dabar galite būti maniakiška? Norėdami sužinoti, kiek manijos simptomų turite, naudokite žemiau pateiktą kontrolinį sąrašą, o pabaigoje patikrinkite savo rezultatą.
Testas parašytas taip, tarsi šiuo metu patirtumėte simptomus. Jei nerimaujate dėl praeityje buvusių simptomų, apsvarstykite bent vienos savaitės laikotarpį, kai kai kurie simptomai iš kiekvienos grupės buvo beveik visą dieną.
Atkreipkite dėmesį, kad tai nėra oficialus diagnostinis tyrimas. Rezultatai skirti naudoti kalbant su gydytoju apie savo psichinę būseną.
Bipolinės manijos savikontrolė
Kiekvienoje grupėje skaičiuokite klausimų, į kuriuos atsakymas yra „Taip“, skaičių.
1 grupė
- Ar jums neįprastai padidėjo energija ir (arba) aktyvumas?
- Ar jaučiatės nenormaliai laimingas, nors niekas iš jūsų to negali atsiskaityti? Laimė galėjo prasidėti kažkuo ypatingu, tačiau laimė truko ilgiau nei įprasta.
- Ar jūsų nuotaika yra neįprastai plati?
- Ar esate nenormaliai irzlus be tikros priežasties?
2 grupė
Šie simptomai turėtų pastebimai skirtis nuo jūsų įprasto elgesio ar patirties.
- Ar jūsų savivertė yra aukštesnė nei įprasta, ar jūs išgyvenate didybę?
- Ar jaučiatės pailsėjęs tik kelias valandas miegodamas?
- Ar kalbi daugiau nei įprastai, ar dažnai manai, kad būtinai turi toliau kalbėti?
- Ar turite minčių apie lenktynes, ar kalbate itin greitai, šokinėjate iš temos į temą (idėjų skrydis)?
- Ar esate labai lengvai išsiblaškęs?
- Ar esate fiziškai nepaprastai neramus, ar jūs nerimaujate į projektus pagal impulsą (pvz., Dažykite savo garažą 2 valandą ryto arba staiga pakviesite 20 žmonių tą vakarą vakarieniauti)?
- Ar rizikuojate kvailai ir mažai ar visai negalvojate apie pasekmes?
3 grupė
- Ar jūsų elgesys sukelia rimtų sunkumų jūsų gyvenime (pavyzdžiui, rimtų problemų santykiuose, darbe ar mokykloje)?
- Ar jums yra haliucinacijos, ar jūs kliedesiai?
- Ar turėjote būti paguldytas į ligoninę dėl jūsų simptomų, kad išvengtumėte žalos sau ar kitiems?
Manijos savikontrolės įvertinimas
Pastaba: Įvertinę rezultatus, būtina toliau skaityti apie kitus svarbius veiksnius.
1 grupė:
1 Taip = 0 taškų
2+ Taip = 1 taškas
2 grupė:
1-2 Taip = 0 taškų
3+ Taip = 1 taškas
3 grupė:
1+ Taip = 1 taškas
Manijos savikontrolės rezultatai
Apskritai, norint diagnozuoti manijos epizodą, reikia 3 balų. Tačiau daugelio simptomų buvimas bet kurioje grupėje rodo, kad jums reikia psichinės sveikatos įvertinimo. Gydytojas vis tiek gali padaryti išvadą, kad turite bipolinį sutrikimą.
Kitos galimybės:
- Gali būti, kad patiriate hipomaniją, o ne maniją.
- Jums gali būti mišrus epizodas.
- Jūs galite sirgti kita liga, pavyzdžiui, šizofrenija ar trumpu psichoziniu sutrikimu.
Kiti svarbūs veiksniai
Taip pat turite atsižvelgti į šiuos elementus:
- Ar jūsų simptomai prasidėjo vartojant nelegalius vaistus? Jei taip, manijos diagnozės patvirtinti negalima, tačiau turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydymą.
- Ar simptomai prasidėjo po receptinių vaistų vartojimo ar kito medikamentinio gydymo? Jei taip, tai yra ar nėra dvipolis maniją turi įvertinti gydytojas, tačiau vėl turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydymą.
Apibendrinant
Pirmiau išvardyti psichikos simptomai visada kelia susirūpinimą ir gali rodyti manijos epizodą. Jei jus jaudina kuris nors iš jų, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.