Gatofobija ir ailurofobija vadinama kačių baimė nėra tokia paplitusi kaip šunų baimė. Nepaisant to, kačių baimė gali labai paveikti žmonių kasdienį gyvenimą, todėl neįmanoma aplankyti kates mylinčių draugų ir priversti apriboti savo kasdienę veiklą.
Priežastys
Žmonės dažniausiai bijo kačių dėl dviejų priežasčių: jie bijo fizinės žalos, kurią gali sukelti, arba sieja jas su blogiu.
Fizinė žala
Nors glostyti mažą kačiuką gali būti sunku prisiminti, katės iš prigimties yra plėšrūnai. Prijaukintos naminės katės išlaiko daugybę tų pačių pagrindinių instinktų, kaip liūtai, tigrai, panteros ir kitos stambios katės. Tiems, kuriuos praeityje katė įkando ar subraižė, gali būti didesnė rizika susirgti kačių fobija.
Kai kurie žmonės nebijo patalpų kačių, ypač tų, kurios buvo atimtos, bet bijo nepažįstamų kačių, su kuriomis susiduria lauke. Kai kurie bijo tik katinų patinų, kurie, jų manymu, yra grėsmingesni nei patelės. Vis dėlto kiti bijo visų kačių ir kačiukų, nepriklausomai nuo aplinkybių, nes jie matė neigiamą įvykį ar asmeniškai patyrė su vienu.
Blogio baimė
Per visą istoriją katės buvo pakaitomis gerbiamos ir niekinamos dėl tariamų antgamtinių galių. Senovės Egipte katės buvo garbinamos kaip dievybės. Buvo tikima, kad juos ypač saugo vaisingumo ir mėnulio deivė Bast. Mirusios katės dažnai buvo mumijuojamos ir laidojamos didžiosiose kapinėse. Tyčinis ar netyčinis katės nužudymas dažnai buvo kapitalinis nusikaltimas.
Galbūt joks judėjimas nėra taip glaudžiai susijęs su kačių niekinimu, kaip 17-ojo amžiaus raganų medžioklė tiek Europoje, tiek Amerikos kolonijose. Nuo viduramžių katės dažnai buvo vertinamos kaip raganų tarnai, naktiniai pasiuntiniai, galintys atlikti raganos pasiūlymus. Iki Salemo raganų bylos 1692 ir 1693 m. Buvo manoma, kad katės yra raganų sąsajos su pačiu velniu.
Šiandien kačių, kaip blogio skelbėjų, baimė paprastai slypi religijoje grįstoje fobijoje. Kai kuriais atvejais blogio baimė yra netvarkingo mąstymo ženklas, tačiau šiuolaikiniai terapeutai prieš diagnozuodami atsargiai atsižvelgia į klientų religinius įsitikinimus.
Kaip žmonės išreiškia savo kačių baimę
Kai kuriems žmonėms kačių baimė yra tokia stipri, kad ji kyla galvojant apie katę ar kačiuką ar girdint vieną murmėjimą. Kai jis suveikia, galimos įvairios reakcijos. Vienas iš akivaizdesnių yra atsakymas „kovok arba bėk“ - žmogus greitai bėgs kita linkme. Kitus gali ištikti panikos priepuolis. Vengimas taip pat yra įprastas atvejis, kai asmuo padarys viską, kas įmanoma, kad neužkirstų kelio su kate tiek realiame gyvenime, tiek ekstremalesniais atvejais per televiziją.
Gydymas
Kaip ir daugumos kitų fobijų atveju, paprastai reikalingos psichoterapijos ir konsultavimo sesijos. Terapeutas gali padėti išsiaiškinti pagrindinę fobijos priežastį, padėti nukreipti baimę į perspektyvą ir padėti suplanuoti žingsnius bei gydymą, kaip ją įveikti. Tai gali atrodyti paprastas požiūris, tačiau tai gali būti gana sunku atlikti savarankiškai.
Viena paplitusi terapija yra laipsniškas kačių poveikis. Su mažais žingsneliais žmogus gali priprasti prie kačių. Pavyzdžiui, jie pirmiausia praktikuodavosi žiūrėdami į kačių nuotraukas, tada žiūrėdami vaizdo įrašus ir filmus su katėmis, liesdami medžiagą, panašią į katę, žaisdami su žaisline kate ir galiausiai laikydami tikrąjį daiktą. Šie veiksmai turėtų būti atliekami kontroliuojamoje ir patogioje aplinkoje, kur daug palaikymo teikia tiek terapeutas, tiek šeimos nariai ar draugai.
Viso šio proceso metu dažnai naudojamos atsipalaidavimo ir vizualizavimo technikos. Jie taip pat padeda performuoti asmens mąstyseną ir metodiškai racionalizuoti jo baimę. Kai kuriais atvejais hipnoterapija taip pat gali būti naudinga.
