Kai kurie žmonės palaiko draugus nuo vaikystės, ir šis ypatingas ryšys teikia daug naudos. Juk jūs pažinote vienas kitą per visus augimo skausmus ir per tuos formavimo metus. Jūs abu kartu patyrėte užsiėmimus, žaidimus ir sportinę veiklą. Todėl šis ypatingas draugas žino jūsų vientisą charakterį.
Tai yra premija, jei per pilnametystę palaikėte ryšius, kol klostėte savo brandų save. Tačiau gali turėti trūkumų ir tai, kad draugai turi visą gyvenimą nuo vaikystės. Gali būti situacijų, kai tos draugystės nepagerina mūsų gyvenimo ar psichinės sveikatos. Svarbu išlaikyti tuos vaikystės draugus, bet ir žinoti, kada juos paleisti.
Teigiami vaikystės draugystės palaikymo aspektai
Psichikos sveikatai naudinga turėti draugų, kurie tave pažinojo dar prieš tampant sėkmingu suaugusiuoju. Jūsų bendraamžiai padėjo jus formuoti. Galite kartu pasidalinti prisiminimais apie miesto baseiną, matematikos pamokas ir vidurinės mokyklos baigimą.
Šie draugai žino, kada esi pakylėtas ir kada esi išsekęs.
Galbūt jūsų bičiulis paskatino jus paprašyti žmogaus, kurį sutrypėte. Gal padėjote savo draugui išmokti vairuoti. Šie prisiminimai tikriausiai sudaro didžiulę dalį to, kas esate, kai išgyvenote laimingus ir liūdnus laikus. Jūs kartu pasidalijote svarbiausiais gyvenimo įvykiais.
Galbūt net pažadėjote būti draugais amžinai, kad ir kas nutiktų. Vaikystės draugystė, kuri tęsiasi, yra puiki, nes tavo draugas žino apie tave daugiau nei dauguma žmonių.
Sveikatos nauda išsaugant šias draugystes
2021 m. Atlikus tyrimą, kuriame dalyvavo 323 200 asmenų iš 99 skirtingų pasaulio šalių, draugystės vertinimas buvo susijęs su geresne sveikata, didesne laime ir aukštesniu subjektyvios gerovės lygiu įvairiose kultūrose.
Be to, remiantis išvadomis, paskelbtomis 2005 m Psichologinis mokslas, berniukams, kurie vaikystėje praleido daugiau laiko su draugais, būdamas trisdešimtmečių vyrams, paprastai būdavo mažesnis kraujospūdis ir KMI. Taigi, laikas, praleistas su draugais vaikystėje, yra susijęs su fizine sveikata net ir suaugus.
Kai bus išbandyti vaikystės draugystės ryšiai
Paauglių ir jaunų suaugusiųjų metai dažnai yra transformacinis laikas mūsų gyvenime. Esant dideliems pokyčiams, kai perdarote save, galite nusiteikti kitų žmonių atžvilgiu. Bandote vandenis to, kuo norite tapti. Tos ilgalaikės draugystės gali patirti pasekmę.
Draugai persikelia į kolegiją ir įsidarbina. Tada santuoka ir šeimos. Kartais tu augi atskirai nuo vaikystės draugo arba tavo draugystė išblėsta. Jūs galite prarasti ryšį, siųsti tekstą ir kalbėti rečiau. Nebesidalijate kasdieniais išbandymais ir vargais, kaip anksčiau.
Suaugusiųjų draugystės
Vaikystės draugystės vietą dažnai užima nauja draugystės rūšis - suaugusiųjų draugystė. Šie naujesni patikėtiniai šiuo metu išgyvena jūsų pasaulį - jūsų darbinį gyvenimą, kaimynystės gyvenimą, socialinį gyvenimą ir naują gyvenimo būdą. Jie žino jūsų suaugusiųjų pusę.
Tai gali būti geras dalykas. Dabar jūs naršėte savo keliu, galbūt naujame mieste. Su juo jūs radote naują ratą, su kuriuo galėtumėte bendrauti, galbūt su pomėgiais, labiau suderintais su jūsų suaugusiųjų savimi. Jūs darote skirtingus pasirinkimus. Draugai, kuriuos užmezgate suaugę, geriau žino šią jūsų suaugusiųjų pusę nei vaikystės draugai, iš kurių galbūt nutolote.
Deja, gyvenimas nutinka, o kartais seni draugai išsiskiria. Tai, kas jums buvo bendro su jais, galbūt patyrė bėdų, ir jūs galite pajusti, kad geriau nuo jų atsiriboti. Arba vis tiek galite gerbti tą vaiką, kurį pažįstate nuo penkerių metų, tačiau abu nuėjote skirtingomis kryptimis.
Neigiami vaikystės draugystės aspektai
Jie gali apriboti mūsų augimą
Kartais šie draugai sąmoningai ar nesąmoningai riboja mūsų augimą. Tarkime, kad nesisekei su akademikais ir pataikei iš parko, kai pradinėje mokykloje reikėjo sportuoti. Nors tavo brolis buvo vadinamas „smegenimis“, tau buvo priskirta „atletiškoji“.
Dėl jūsų sportinių ambicijų netapote žvaigždžių sporto figūra. Taigi, jūs atlikote asmeninio trenerio karjerą vietiniame fitneso centre. Bet dabar jūs tikrai norite padaryti ką nors kita.
Vaikystės draugai į mus žiūri taip, kad galėtų laiku sustingti. Toks suvokimas gali sulaikyti jus nuo nepriklausomybės ir judėjimo kita linkme. Šios etiketės gali jus riboti ir įvesti į lauką.
Gal net etiketę internalizavote. Todėl jūs kovojate su pasitikėjimu ir aukšta savigarba, reikalinga norint pereiti į naują sritį.
Ištikimybė jiems gali kelti grėsmę jūsų savijautai
Kartais jūsų atsidavimas pakerta jūsų gerovę. Nuo vaikystės sunku paleisti draugą, nes tai atrodo nelojalu. Atsižvelgiant į tai, kiek laiko esate draugai, ir tą istoriją, kurią turite kartu, gali atrodyti, kad tai net ne išeitis.
Kartais tvirtai laikytis vaikystės draugystės reiškia pasiteisinimą dėl neapgalvoto ar rimtai neigiamo draugo elgesio ar jo nepaisymo. Būtinai pagalvokite apie galbūt netinkamą lojalumą, jei tai kenkia jūsų sveikatai ir gerovei.
Elgesys, kuris gali paskatinti persvarstyti savo draugystę, yra:
- Jei jūsų vaikystės draugas žodžiu smurtauja ar tyčiojasi, draugystė nebėra sveika. Kaltinimas, apšvietimas ar grasinimas nėra priimtinas draugo elgesys.
- Jei vengiate susitikti su senu draugu ar jie priverčia jus jaustis nepatogiai, galbūt tikrai norite judėti toliau.
- Patyčios: ar jūsų draugas kelia jums nepagrįstus reikalavimus ir rodo pagarbos trūkumą? Jei šis viso gyvenimo draugas bando jus suvaldyti ir tikrai nėra suinteresuotas jūsų prioritetu, šis atsidavimas jūsų draugystei turėtų būti suabejotas.
- Jei jūsų draugas be perstojo išleidžia orą ir naudojasi kaltės jausmu bei manipuliacijomis, pagalvokite, kokią žalą jums kelia ši draugystė. Šis draugas gali kištis į jūsų laiką ir psichiškai bei emociškai eikvoti jus. Jei jaučiatės išsekęs ir bandote išvengti šio draugo, jūsų draugas išgyvena ne tik laikiną sunkų periodą. Galite būti empatiškas, tačiau žinokite savo ribas.
Prarasti vaikystės draugus gali būti skaudu
Nuspręsti atsisakyti ilgalaikio draugo, su kuriuo užaugote, gali būti didelis iššūkis. Ar jie pamiršo tavo gimtadienio vakarėlį, ar elgiesi taip, kaip tau nepatinka su kitais? Jūsų draugas gali patirti meilės santykių ar darbo. Jei jie per daug geria ar vartoja narkotikus, pagalvokite apie vaidmenį, kurį atliekate šiuose santykiuose.
Jei jie elgiasi taip, kad nenorite būti susieti, padarykite pauzę. Yra streso malšinimo sprendimų. Galbūt galite jiems padėti. Arba, jei jie nenori, nuspręskite, ar jums reikia nutraukti savo draugystę. Kartais pažinti ką nors dešimtmečius nėra pakankama priežastis išlaikyti jūsų draugystę.
Ypač sunku paleisti vaikystės draugą. Kartais jūs jų pametate nepasirinkę savo. Tas asmuo yra jūsų praėjusio gyvenimo ženklas ir su jumis pasidalijo brangiais prisiminimais. Gali atrodyti, kad prarandate dalį savo senojo savęs.
Vaikystės draugai, kurie yra „saugotojai“
Vaikystės draugystė, besitęsianti per pilnametystę, išlaikė laiko išbandymą. Draugai, kurie įsitvirtino vaikystėje, rūpinasi jumis net tada, kai esate labiausiai pažeidžiamas.
Jie sąžiningai elgiasi su jumis ir sako ne tai, ką norite išgirsti, bet ką turite girdėti. Malonu žinoti, kad tokio tipo draugas visada turi tavo nugarą. Toks pasitikėjimo lygis yra neįkainojamas.
Branginkite ir saugokite vaikystės draugus, kurie gyvena sveiką, gyvybingą gyvenimą ir kurie jus palaiko teigiamai ir subalansuotai.
