Kiekvienais metais, baigdami vidurinių mokyklų studentus ir nukreipdami dėmesį į aukštąsias mokyklas, jie ir jų tėvai gali susidurti su sunkiais sprendimais, kaip ateinančiais metais valdyti valgymo sutrikimą.
Jei esate kolegijos studentas, kolegos studento tėvas arba netrukus studijuojantis studentas, turintis valgymo sutrikimų, galbūt ieškote daugiau informacijos apie tai, kaip valgymo sutrikimai pasireiškia kolegijos studentams, kokie yra kai kurie įspėjamieji ženklai ir kaip gauti pagalbos kolegijos studentui, patiriančiam valgymo sutrikimą.
Kodėl valgymo sutrikimai yra tokie dažni kolegijose?
Valgymo sutrikimai, įskaitant nervinę anoreksiją, nervinę bulimiją, besaikio valgymo sutrikimą ir kitus nurodytus maitinimo ar valgymo sutrikimus, yra gana dažni koledžo miesteliuose. Jomis serga maždaug 11–17% studentų moterų ir 4% studentų vyrų. Be to, daug didesnis studentų skaičius - nuo 20% iki 67% - patiria vidutinio valgymo sutrikimo simptomus.
Valgymo sutrikimai dažnai prasideda vėlyvais paauglystės metais, o tai sutampa su bendru stojimo į universitetą amžiumi. Valgymo sutrikimus sukelia kompleksinė genetinių ir aplinkos veiksnių sąveika. Tačiau kai kurie kolegijos patirties aspektai gali prisidėti prie valgymo sutrikimų.
Kolegijos aplinka
Visų pirma, kolegijos pritraukia asmenis, kurie gali turėti klinikinį perfekcionizmą, kuris yra susijęs su valgymo sutrikimo atsiradimu ir palaikymu. Kolegija kelia įtampą, o pats perėjimas gali būti sunkus.
Be to, miestelio aplinka pateikia daugybę naujų ir iššūkių keliančių situacijų studentams. Jie dažnai pirmą kartą gyvena toli nuo savo tėvų be šeimos teikiamos struktūros ir paramos. Jie dažnai turi gyventi su kambario draugais ir prarasti asmeninę erdvę bei privatumą. Daugumai studentų akademinė aplinka yra sudėtingesnė nei vidurinė.
Maisto aplinka taip pat skiriasi. Studentų valgyklose pirmą kartą studentams suteikiama neribota prieiga prie tokios įvairios maisto. Studentai, kuriems anksčiau namuose buvo ribojama, maisto prieinamumas gali sukelti besaikį valgymą. Studentai, kurie griežtai valgo, gali jaudintis dėl valgio salėje esančio maisto ir dėl to, kad neturi savo maisto kontrolės, palyginti su tuo, ką anksčiau turėjo namuose.
Yra naujas socialinis spaudimas naršyti, įskaitant spaudimą pritapti. Narkotikų ir alkoholio yra daugiau, o sororijos ir brolijos gali padidinti spaudimą atitikti. A Niujorko laikas 2012 m. straipsnis pabrėžė moterų kolegijos pirmakursių spaudimą mesti svorį, kad būtų užtikrintas sėkmingas siūlymas skubėti į korporacijas. Dietos kultūra gyva ir gera koledžo miesteliuose, todėl dažnai baiminamasi „pirmakursių 15“.
Kas tai paveikė?
Nors įprasta manyti, kad vyrai turi daug rečiau nei moterys valgymo sutrikimų, valgymo sutrikimų paplitimas tarp vyrų yra didesnis nei manyta anksčiau - jiems taip pat gresia pavojus.
Be to, translyčių kolegijų studentai pranešė, kad netaisyklingai maitinasi maždaug keturis kartus daugiau nei jų draugai.
Kokie yra įspėjamieji ženklai?
Kai kurie galimi valgymo sutrikimo simptomai yra šie:
- Valgio praleidimas arba maisto grupių pašalinimas siekiant numesti svorio
- Užsiėmimas mintimis apie maistą ir (arba) savo kūną
- Baimė ar vengimas valgyti su bendraamžiais ar valgykloje
- Sportuoti daugiau nei vieną valandą per dieną (nebent dėl sporto sąlygų) arba negalėti praleisti laisvalaikio mankštos nejaučiant kaltės
- Valgydami didelius maisto kiekius per trumpą laiką ir tai darydami jaučiatės nekontroliuojami
- Išvalyti
- Svorio metimas
- Valgymo prieš geriant apribojimas, siekiant sumažinti gėrimo poveikį svoriui
Jei esate vienas iš tėvų, kurio vaikas gyvena ne kolegijoje, šių simptomų pastebėti negalėsite. Deja, tai gali suteikti valgymo sutrikimui erdvės vystytis ir tapti rimtesnei, kol jūs apie tai sužinosite.
Jei jūsų kolegos studentas grįžta namo po pertraukos ir numetė svorio ir (arba) pasireiškia pirmiau minėti simptomai, darykite viską, kad pradėtumėte pokalbį ir aptartumėte, kas vyksta, o tada, jei reikia, kreipkitės pagalbos jų vardu.
Kokias paslaugas gali gauti valgymo sutrikimų turintys kolegijos studentai?
Deja, koledžo miesteliuose nėra pakankamai valgymo sutrikimų išteklių ir paslaugų šiems dažniems ir sunkiems sutrikimams gydyti. Vieno tyrimo duomenimis, tarp kolegijos studentų, kuriems buvo nustatytas teigiamas valgymo sutrikimas, gydėsi tik 20 proc.
Priežiūros kliūtys kolegijų miesteliuose yra didesnis studentų, turinčių įvairiausių psichinės sveikatos problemų, skaičius ir nepakankamas darbuotojų skaičius kolegijos konsultavimo centruose. Tarp kitų kliūčių yra stigma, daug laiko reikalaujančios gydymo intervencijos ir finansinės išlaidos.
Valgymo sutrikimus paprastai turėtų gydyti daugiadisciplininė komanda, apimanti terapeutą, dietologą ir gydytoją. Kai kuriuose kolegijose yra valgymo sutrikimų specialistai ir specialistų komandos, apimančios šias tris disciplinas. Dažniau kolegijų konsultavimo centrai yra perkrauti ir teikia tik trumpalaikę konsultaciją, daugelį studentų, kuriems reikalinga valgymo sutrikimų priežiūra, nukreipia į bendruomenės teikėjus.
Šie siuntimai taip pat gali būti keblūs - gali būti sunku rasti paslaugų teikėjus, kurie priima draudimą, o studentai turi susidoroti su terapijos sąnaudomis ir nukreipti transportą į susitikimus.
Terapo licencijavimo pobūdis yra dar viena komplikacija. Daugelis šeimų nežino, kad licencijas teikia valstybė. Dauguma valstybių nustato, kad terapija, įskaitant vaizdo seansus, vyksta ten, kur pacientas seanso metu yra fiziškai. Todėl studentams, kurie eina į mokyklą ne valstybėje, gali tekti turėti vieną terapeutą savo gimtojoje valstybėje ir vieną valstybėje, kurioje jie eina į koledžą.
Valgymo sutrikimų poveikis kolegijos studentams
Valgymo sutrikimai ir subklinikiniai valgymo sutrikimai gali būti siejami su reikšmingomis sveikatos problemomis ir gali neigiamai paveikti studento socialinį gyvenimą, akademinius rezultatus ir visą kolegijos patirtį. Jei valgymo sutrikimai nėra tinkamai gydomi, tai gali sukelti ilgalaikių medicininių pasekmių. Be to, gydymas gali užtrukti daug laiko ir gali trukdyti dalyvauti studentų ir šeimų patirtyje.
Netvarkingo valgymo sąveika su besaikiu alkoholio vartojimu yra gana dažna kolegijų miesteliuose, kur net 46–58% studentų bent „kartais“ elgiasi taip elgdamiesi. Netinkamo alkoholio vartojimo sąveika ir netvarkingas valgymas gali sukelti net reikšmingesni fiziniai klausimai.
Jei esate studentų, turinčių valgymo sutrikimų, tėvai
Jei planuojate išsiųsti studentą į koledžą ir jis turėjo valgymo sutrikimų ar turi jų požymių, atidžiai apsvarstykite, ar jų siuntimas dabar yra geriausias sprendimas jų sveikatai. Kai jų nebematysite, bus sunkiau nustatyti, kaip jiems sekasi.
Nors kolegijos tampa loco parentis, jos niekada neteiks tokio pat lygio priežiūros, kokią daro tėvai. Nors greičiausiai jaučiate spaudimą leisti jiems laiku eiti į kolegiją kartu su savo bendraamžiais, prieš pridėdami kolegijos aplinkos iššūkių, apsvarstykite, ar jiems gali būti naudingi pertraukos metai, per kuriuos jie gali sustiprinti savo atsigavimą.
Jei juos siunčiate, rekomenduojama atsiųsti su kolegijos sutartimi: rašytiniu tėvų ir studento susitarimu, kuriame nurodomi konkretūs likimo universiteto miestelyje kriterijai (pvz., Sveiko svorio palaikymas, susilaikymas nuo valgymo sutrikimų, išlaikymas) susitikimai su gydymo paslaugų teikėjais) ir kas nutiks, jei nebus įvykdyti kriterijai. Pastarųjų pavyzdžiai yra tai, kad tėvai gali eiti į mokyklą prižiūrėti maistą, arba gali reikėti, kad studentas persikeltų namo ar gydytųsi intensyviau.
Galbūt norėsite apsvarstyti studijų draudimą - polisą, kuris padengia studijų išlaidas, jei studentas, be kitų priežasčių, pasitraukia dėl rimtų psichinės sveikatos problemų. Tai sumažins jums ir jiems tenkantį spaudimą likti užsiregistravusiems tuo atveju, jei jie per blogai liks mokykloje.
Kalbant apie medicininį draudimą, JAV gyvenamosiose mokyklose paprastai reikalaujama, kad studentas būtų įrašytas į miestelio studentų sveikatos planą arba liktų tėvų politikoje. Galite apsvarstyti, kokie gydymo ištekliai yra bendruomenėje, ir sudaryti paslaugų teikėjus šalia mokyklos ir apsvarstyti, kurį draudimo polisą savo vaikui naudoti anksčiau laiko.
Atminkite, kad jūsų jaunas suaugęs žmogus gali būti labiau suinteresuotas turėti kolegijos patirtį ir gali dviprasmiškai vertinti gydymą. Taigi, jei jiems reikia gydytis, turėdami patogius paslaugų teikėjus bus lengviau naršyti.
Turėkite omenyje, kad net jei jūsų vaikas kolegijoje gali būti suaugęs, tai nereiškia, kad neturėtumėte likti įsitraukęs. Atkreipkite dėmesį į požymius, kurie jiems gali sukelti valgymo sutrikimą ar netvarkingą valgymą, ir, jei jums tai rūpi, kreipkitės pagalbos į specialistus.
Žodis iš „Wellwell“
Jei esate studentas ir nerimaujate dėl valgymo sutrikimų, svarbu kreiptis pagalbos. Kreipkitės į savo studentų konsultavimo centrą ir susitarkite dėl įvertinimo. Laikykitės gydymo rekomendacijų.
Kartais gali tekti skirti laiko nuo kolegijos, kad susitelktume į gydymą. Jei taip yra, prašau nesijausti, kad jums nepavyko! Valgymo sutrikimai yra psichinės ligos, o ne kieno kaltė. Su laiku ir gydymu dauguma žmonių pasveiksta. Gerai, jei reikia, pailsėti - visada galite grįžti į kolegiją vėliau.