Nikotino naudojimas 2025, Liepa
Antrinių dūmų suteptas oras ypač kenkia subtiliam vaikų plaučių audiniui ir besivystantiems organams.
LOPL šiandien yra trečia pagal dažnumą mirties priežastis JAV. Pagrindiniai faktai ir statistika apie šią įprastą ligą gali jus nustebinti.
Perskaitykite apie nikotino pakaitinės terapijos privalumus ir trūkumus, kurie padės mesti rūkyti. Sužinokite įvairius būdus, kaip pakeisti nikotiną.
Rūkymas sąveikauja su receptiniais vaistais. Tie vaistai gali būti labai paveikti, kai staiga nustoja rūkyti.
Kada geriausias laikas ir data mesti rūkyti? Peržiūrėkite mūsų patarimus, kaip šį kartą sėkmingai planuoti, paruošti ir atsisakyti tabako.
Chantix (vareniklinas) yra dažniausiai paskirtas vaistas, kuris gali padėti mesti rūkyti. Sužinokite, kaip tai veikia ir ką aptarti su savo gydytoju.
Jums gali būti įdomu: kaip mesti rūkyti? Pasiruoškite dideliam žingsniui ir sužinokite geriausius patarimus, kurie padės rasti sėkmę.
Sužinokite apie tai, kodėl tabako kompanijos į cigaretes pradėjo dėti amoniako ir kaip jis veikia žmogaus organizmą.
Cigarečių dūmuose esantis benzolas šiandien sudaro pusę viso šio vėžio sukeliančio toksino poveikio žmonėms Jungtinėse Valstijose. Sužinokite apie pavojus.
Vinilchloridas yra pagamintas produktas, kurio cigarečių dūmuose galima rasti nedidelėmis koncentracijomis. Sužinokite daugiau apie riziką sveikatai.
Rūkymo metimo stresas yra iššūkis beveik kiekvienam buvusiam rūkaliui. Šie patarimai padės lengviau valdyti.
Širdies ligos yra pagrindinė mirties priežastis šiandien JAV. Sužinokite, ką galite padaryti, norėdami skatinti širdies sveikatą sau ir tiems, kuriuos mylite.
Sužinokite, kodėl cigarečių gamintojai naudoja ambrą - medžiagą, kuri randama kaip degutas, kai randama paplūdimyje, bet iš tikrųjų yra kašalotų šalutinis produktas.
Pasinaudokite patarimais, kurie padės pradėti keisti savo santykius su cigaretėmis, kuriant mąstyseną, leidžiančią visam laikui mesti rūkyti.
Mes visi nerimaujame dėl svorio padidėjimo mesti rūkyti. Sužinokite faktus ir tai, ką galite padaryti, kad išvengtumėte šio nepageidaujamo nutraukimo šalutinio poveikio.
Pirmieji rūkymo metai yra svarbūs dėl daugelio priežasčių. Sužinokite, kaip sukurti gyvenimo nutraukimo programą.
Naujiems buvusiems rūkaliams atostogų stresas gali būti ypač sunkus. Naudokitės 19 patarimų, kad atostogų sezoną nerūkytumėte.
Pirmąsias rūkymo metas yra daug lengviau valdyti, jei turite keletą atsargų, padedančių patenkinti rūkymą.
Emocinis didelio masto trauminių įvykių poveikis gali sukelti naujiems (ir patyrusiems) buvusiems rūkaliams rūkymo atsinaujinimo riziką. Neleisk, kad taip nutiktų tau.
Buvęs rūkaliaus laiškas nerūkantiems artimiesiems padės suprasti, ką išgyvena jūsų gyvenime buvęs rūkalius ir kaip galite padėti.
Vaping yra sunkus įprotis atsisakyti; bet turėdami planą galite tai įgyvendinti. Atraskite aštuonis patarimus, kaip visam laikui mesti rūkyti.
Jei esate socialinis rūkalius ir rūkote tik retkarčiais, vis tiek rizikuojate savo sveikata ir galimybe tapti priklausomu nuo nikotino.
Sužinokite apie 5 D, kurie gali padėti greitai ir efektyviai reaguoti į rūkymo potraukius, kai jie atsiranda nutraukus nikotino vartojimą.
Jei mesti rūkyti vis dar trokštate, sužinokite, kodėl taip jaučiatės, kiek laiko jie tęsis ir kaip juos įveikti.
Jei sergate lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) nuo rūkymo, galite susidurti su nerimu ir depresija. Sužinokite ženklus ir gydymo galimybes.
Kuo skiriasi rūkančiojo plaučiai nuo normalių sveikų plaučių tiek anatominio, tiek vizualinio požiūrio požiūriu?
Sužinokite įprasto dūmo prasmę ir sužinokite, kuo jis skiriasi nuo šoninio dūmo. Sužinokite, kas yra tokio tipo dūmuose ir kaip tai gali jus pakenkti.
Sužinokite apie metamų cigarečių naudą sveikatai ir ypač apie tai, kokių patobulinimų galite tikėtis sulaukus metų be rūkymo.
Jaučiatės linksmas? Nikotino vartojimas yra įprasta metimo rūkyti dalis. Sužinokite, ko tikėtis, kad galėtumėte pašalinti simptomus ir sumažinti jų poveikį.
Jūsų kūnas pradeda išgydyti žalą per vieną dieną, kai metate rūkyti. Sužinokite daugiau apie teigiamus pokyčius, vykstančius po to, kai meskite rūkyti.