Nėra nė vieno testo, kuris galėtų nustatyti, ar jūs turite psichinę ligą, ar manote, kad esate 100% psichiškai sveikas. Vietoj to, psichinės ligos diagnozę nustato medicinos ar psichinės sveikatos specialistas, atlikęs išsamų vertinimą.
Priežastys būti tikrinamos
Yra keletas priežasčių, kodėl jums gali tekti pasitikrinti dėl psichinės sveikatos būklės. Kai kurios iš šių priežasčių yra šios:
- Vengimas socialinių situacijų ar įprastos veiklos
- Nuotaikos pokyčiai ar dramatiški nuotaikos pokyčiai
- Jaučiate nerimą, nerimą ar baimę
- Nevertingumo, irzlumo, pykčio, nusivylimo jausmas
- Energijos trūkumas ar nuovargis
- Prasta nuotaika ar liūdesio jausmas
- Sunku susikaupti ar suglumęs mąstymas
- Problemos įveikti kasdienį stresą
Mintys apie savęs žalojimą ar savižudybę yra vienas rimčiausių psichinės sveikatos būklės požymių.
Jei kyla minčių apie savižudybę, susisiekite su Nacionaline savižudybių prevencijos tarnyba adresu 1-800-273-8255 parama ir pagalba iš apmokyto patarėjo. Jei jums ar artimajam gresia tiesioginis pavojus, skambinkite 911.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Diagnozė
Jei nerimaujate dėl patiriamų psichinės sveikatos simptomų, pirmiausia reikia pasitarti su gydytoju, kad jis įvertintų psichinę sveikatą. Šis vertinimas dažnai apima daugelį dalykų, įskaitant fizinį egzaminą, laboratorinius tyrimus, klausimynus ir interviu.
Fizinis egzaminas ir laboratoriniai testai
Daugeliu atvejų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas (PCP) arba šeimos gydytojas pirmiausia pašalins fizinės sveikatos problemas. Kai kurios sveikatos būklės gali prisidėti prie psichinės sveikatos problemų ar jas imituoti, todėl gali prireikti atlikti laboratorinius tyrimus ar išsamų fizinį egzaminą. Pavyzdžiui, hipotirozė gali imituoti depresijos simptomus. Tokiu atveju skydliaukės būklės gydymas gali padėti kam nors jaustis geriau emociškai.
Asmeninė istorija
Gydytojas taip pat gali užduoti jums klausimų apie jūsų asmeninę istoriją. Tai apims įvairius jūsų gyvenimo aspektus, įskaitant jūsų šeiminę padėtį, šeimos santykius, užsiėmimą ir streso šaltinius.
Psichinės sveikatos patikra
Jūsų gydytojas taip pat gali atlikti psichinės sveikatos vertinimą, kurio metu reikės užduoti klausimus apie jūsų jausmus, elgesį ir mintis. Jūsų bus paprašyta apibūdinti simptomus, kuriuos patyrėte, įskaitant tai, kada šie simptomai pasireiškia, kaip dažnai juos jaučiatės ir kokiu laipsniu jie daro įtaką jūsų gyvenimui. Atliekant šią atranką, jūsų taip pat gali būti paprašyta užpildyti skirtingus atrankos klausimynus.
Tolesni žingsniai
Kai fizinės sveikatos problemos bus atmestos, PCP gali nustatyti psichinę ligą. PCP yra tinkami diagnozuoti psichines ligas, tokias kaip didelė depresija ir generalizuotas nerimo sutrikimas. Kartais jie skiria vaistus psichinėms ligoms gydyti.
Vis dėlto pirminės sveikatos priežiūros gydytojai pacientus, kuriems įtariama psichinė liga, nukreipia pas psichikos sveikatos specialistus.
PCP gali rekomenduoti pacientui kreiptis į psichiatrą dėl vaistų valdymo arba siuntimą pas psichoterapeutą pokalbio terapijai. Prieš pradedant gydymą, psichikos sveikatos specialistas, nustatantis diagnozę, apklaus pacientą. Klausimuose dažnai kalbama apie simptomus, simptomų istoriją ir sunkumus funkcionuojant.
Taip pat gali būti apklausti šeimos nariai. Tai ypač aktualu, kai vaikui diagnozuojama psichinė liga arba kai asmuo menkai įžvelgia arba yra nepatikimas reporteris.
Psichikos sveikatos specialistas taip pat stebės pacientą kabinete. Kai kurie simptomai interviu metu gali būti akivaizdūs, pavyzdžiui, mažai energijos ar hiperaktyvumas. Psichikos sveikatos specialistas nustatys diagnozę naudodamas Diagnostikos ir statistikos vadovą (DSM-5). DSM-5 apibūdinami kiekvienos psichinės ligos kriterijai.
Psichologiniai testai
Kartais gali prireikti psichologinių tyrimų. Psichologiniai testai yra vertinimo priemonės, kurias administruoja psichologai. Kai kurie skirtingų tipų psichologiniai testai, kurie gali būti naudojami diagnozei paaiškinti, yra šie:
- Beko depresijos aprašas (BDI)
- Disociacinių patirčių skalė
- „Goldberg“ bipolinio spektro atrankos klausimynas
- Hamiltono nerimo skalė (HAM-A)
- Šizofrenijos testas ir ankstyvosios psichozės rodiklis (STEP)
- Jeilio-Browno obsesinė kompulsinė skalė
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių pacientui gali būti atliekami psichologiniai tyrimai. Kartais reikia atlikti tyrimus, kad būtų lengviau sužinoti diagnozę. Kiti testai gali padėti nustatyti asmens intelekto koeficientą ar mokymosi sutrikimus. Psichologiniais tyrimais taip pat galima diagnozuoti smegenų traumas ir demenciją.
Psichologiniai testai gali būti atliekami per kompiuterį, arba jie gali būti parašyti ar atlikti žodžiu. Jie gali apimti keletą klausimų, kai asmens prašoma pateikti informacijos apie tai, kaip dažnai jie jaučia tam tikrus simptomus, arba gali būti paprašyta pasirinkti teiginius, kurie geriausiai apibūdina jų mąstymą, jausmą ir elgesį.
Atrankos testai
Psichikos sveikatos tikrinimo testai gali būti naudojami siekiant padėti ieškoti kai kurių dažniausiai pasitaikančių psichikos sutrikimų požymių, įskaitant:
- Nerimas
- Dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
- Bipolinis sutrikimas
- Depresija
- Valgymo sutrikimai
- Potrauminio streso sutrikimas (PTSS)
- Šizofrenija
- Medžiagos ar alkoholio vartojimo sutrikimas
Atrankos testai nenustato psichinės ligos, tačiau jie gali parodyti, kai reikia tolesnio vertinimo. Kai kurie gydytojai, atlikdami metinius fizinius tyrimus, atlieka atrankos testus, norėdami ieškoti požymių, kad kažkas gali patirti įprastas psichines ligas, tokias kaip nerimas ar depresija. Klausimų, kuriuos galite pamatyti tikrinimo priemonėje, pavyzdžiai:
- Ar jaučiatės pavargęs ar pavargęs net ir miegodamas?
- Ar dažniausiai jaučiate liūdesį, irzlumą ar nerimą?
- Ar jums sunku užmigti ar išsimiegoti?
- Ar turite sunkumų mėgaudamiesi tuo, kas jums buvo malonu?
- Ar jūs kada nors pasitikite narkotikais ar alkoholiu valdydami savo jausmus?
- Ar sunku suvaldyti pykčio ar susierzinimo jausmą?
- Ar kada kyla minčių pakenkti sau ar kitiems?
Atrankos testas gali būti atliekamas paprasto klausimyno forma, arba gydytojas ar slaugytoja gali atlikti paprastą klausimų sąrašą.
Atrankos testus taip pat gali naudoti gydytojai ir kiti psichinės sveikatos specialistai, norėdami nustatyti, ar reikia tolesnio vertinimo dėl galimo medžiagų vartojimo klausimo. Keli paprasti klausimai gali padėti nustatyti, ar, pavyzdžiui, kažkas užsiima problemišku gėrimu.
Kaip atlikti atrankos testą namuose
Taip pat yra nemokamų atrankos testų internete, kuriuos galite pasiekti. „Mental Health America“ svetainėje siūlomos atrankos priemonės, kurios gali padėti nustatyti, ar turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie depresiją, nerimą, bipolinį susirgimą, psichozę, valgymo sutrikimus, PTSS ir priklausomybę. Taip pat yra atrankos priemonė vaikams. Būdami tėvai, galite užpildyti vieną klausimyną ir paprašyti vaiko užpildyti kitą.
„Psichikos sveikatos Amerikoje“ atrankos įrankiai užtruks tik porą minučių ir gausite greitus rezultatus. Jums bus suteiktas balas ir patarimai, kaip galbūt norėsite elgtis toliau.
Pavyzdžiui, jums gali būti patarta atlikti dar vieną atrankos testą, nes tokios sąlygos kaip nerimas ir depresija dažnai eina koja kojon. Tikrinimo įrankis gali pasiūlyti, kad turėtumėte parodyti rezultatus savo gydytojui, kad pradėtumėte pokalbį apie tai, ar turite psichinę ligą.
Gauti pagalbos
Jei įtariate, kad jūs ar jūsų artimasis gali sirgti psichine liga, pasitarkite su gydytoju. Arba atlikite patikrinimo internete testą, kad sužinotumėte daugiau apie jūsų simptomus. Psichinės ligos yra gydomos, o ankstyva intervencija gali būti raktas, padedantis jums ar artimam žmogui geriausiai valdyti jūsų simptomus.
Svarbu prisiminti, kad internetinės patikros priemonės rezultatas nepakeičia jūsų gydytojo įvertinimo. Jei vis dėlto turite psichikos sutrikimų, svarbu gauti tinkamą gydymą. Dėl klinikinio įvertinimo ir oficialios diagnozės pasitarkite su savo gydytoju.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su jūsų psichine sveikata, susisiekite su Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija telefonu 1-800-662-4357, jei norite gauti informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.