Nikotino naudojimas 2025, Liepa
Sužinokite apie natūralias priemones, kurios gali padėti žmonėms mesti rūkyti, įskaitant vaistažoles, papildus, alternatyvias terapijas ir kt.
Gvazdikėlių cigaretės (taip pat žinomos kaip kreteks) dažnai klaidingai laikomos sveikesne alternatyva įprastoms cigaretėms, tačiau jos yra tokios pat problemiškos.
Kai bandote mesti rūkyti, galite pabandyti racionalizuoti tik dar vieną cigaretę. Sužinokite, kaip įveikti šias mintis.
Mokslininkai užfiksavo senėjantį rūkymo poveikį odai, pvz., Priešlaikines raukšles, ir dar daugiau odos vėžio atvejų. Sužinokite daugiau.
Cigarečių kompanijos naudoja priedus, kad cigaretės būtų patrauklesnės konkrečioms žmonių grupėms, tačiau šios cheminės medžiagos turi didžiulį poveikį sveikatai.
Jei esate rūkalius, neabejotinai žinote, kokį žalingą poveikį rūkymas daro jūsų sveikatai. Sužinokite, kiek tai jums kainuoja per visą gyvenimą.
Kadmis yra toksiškas sunkusis metalas, randamas cigarečių dūmuose. Per didelis kadmio kiekis kelia didelį pavojų sveikatai. Sužinokite daugiau.
Naršykite geriausius išteklius ir patarimus, kaip mesti rūkyti visam laikui, nesvarbu, ar ieškote savęs, ar norite padėti kažkam kitam pasiekti savo tikslą.
Kasdienis atlygis ankstyvo rūkymo metu sustiprina motyvaciją ir metimo rūkyti vertę. Sužinokite daugiau apie tai, kaip apdovanoti save.
Mesti rūkyti yra sunku. Bet jūs galite bijoti mesti rūkymą, o tai dar labiau apsunkina. Sužinokite, kaip įveikti šias baimes dėl metimo.