Susidorojimas ir atkūrimas 2025, Sausis
Ar receptas gali padėti gydyti alkoholizmą? Išnagrinėkite patvirtintus vaistus, skirtus atbaidyti gėrimą, sumažinti potraukį ir palengvinti diskomfortą.
Palaikomoji-ekspresyvioji terapija yra įrodymais pagrįstas, psichodinaminis sunkesnių medžiagų vartojimo sutrikimų gydymas. Sužinokite, ar gydymas jums tinka.
Nustatyta, kad topiramatas, šiuo metu vartojamas epilepsijai ir migrenai gydyti, veiksmingai mažina alkoholio vartojimą ir gydo priklausomybę nuo kokaino.
Gaukite praktinių patarimų, padedančių įveikti vienišumo jausmus per Kalėdas, o tai ypač sunku žmonėms, turintiems socialinį nerimą.
Socialiniai tinklai gali būti pagalba ar kliūtis turintiems socialinio nerimo sutrikimų, atsižvelgiant į tai, kaip jie naudojami. Sužinokite daugiau.
Žmonės, turintys panikos sutrikimą, dažnai nori žinoti, kaip jie gali nustoti taip jaudintis. Sužinokite apie šešis būdus, kaip sumažinti chronišką nerimą.
Sportas ir veiklos nerimas gali būti sudėtingas derinys, tačiau supratę savo veiksnius, galite lengviau valdyti simptomus ir atlikti aukštą lygį.
Sužinokite apie tai, kaip neigiamas mąstymas ir savęs nugalėjimas gali prisidėti prie panikos ir nerimo simptomų.
Emocinis sąmoningumas yra svarbus. Sužinokite apie skirtingus emocinio suvokimo lygius ir būdus, kaip padidinti savo emocijų suvokimą.
Daugelis PTSS sergančių žmonių kovoja su savęs užuojauta. Sužinokite, kaip įveikti kaltės ar gėdos jausmą ir kitas neigiamas mintis apie save.
Savęs užuojautos dažnai trūksta žmonėms, gyvenantiems su socialinio nerimo sutrikimu. Sužinokite apie savęs atjautą ir kaip ją padidinti savo gyvenime.
Jei turite socialinį nerimą, galite atsidurti vienišai per Padėkos dieną. Štai patarimai, padėsiantys susidoroti su vienišumu šios šventės metu.
Neuroterapija, dar vadinama neurofeedback, yra gydymo technika, naudojama smegenų veiklai pakeisti ir priklausomybės ciklui užbaigti.
Nerimas dėl darbo gali būti problema, nesvarbu, ar turite socialinio nerimo sutrikimą, ar ne. Štai patarimai, padėsiantys susidoroti su tokio tipo baimėmis.