Psichinė sveikata 2025, Liepa
Dopaminas yra cheminis jūsų smegenų pasiuntinys, atsakingas už nuotaiką, elgesį ir motyvaciją. Štai būdai, kaip natūraliai padidinti jo lygį.
Stebėjimo mokymasis gali būti galingas mokymosi metodas. Peržiūrėkite stebėjimo mokymosi pavyzdžius ir sužinokite keturis šio tipo mokymosi etapus.
Šiais laikais daug girdime apie elgesio priklausomybes - kad žmonės gali tapti priklausomi nuo, atrodytų, normalios veiklos. Bet ar tai tikrai priklausomybės?
Potraukis ledui tampa problema, jei tai tampa kasdieniu įpročiu. Sužinokite daugiau apie tai, kas yra ledo pica arba pagofagija ir kaip sustoti.
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad žmonės linkę pridėti, o ne atimti kalbėdami apie įvairiausias situacijas, tačiau tai gali būti ne pats geriausias sprendimas.
Acetilcholinas yra CNS ir PNS ir yra labiausiai paplitęs neurotransmiteris. Sužinokite daugiau apie acetilcholino atradimą ir funkcijas.
Išorinė ir vidinė motyvacija gali įvairiai paveikti elgesį. Sužinokite apie išorinės ir vidinės motyvacijos skirtumus.
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad vyrų ir moterų smegenys reikšmingai skiriasi, o tai rodo, kad lyčių skirtumai dažnai grindžiami visuomenės normomis.
Neseniai atliktas tyrimas atskleidė, kad ginčų sprendimas dienos pabaigoje gali turėti teigiamos įtakos fizinei ir psichinei sveikatai.
„Biofeedback“ naudoja jutiklius, pritvirtintus prie jūsų kūno, realiu laiku matuoti fiziologines kūno reakcijas ir padėti išmokti juos valdyti.
Sužinokite, ar turėdami bipolinį sutrikimą galite atleisti nuo prisiekusiųjų pareigų, taip pat gaukite išsamią informaciją apie valstybės įstatymus, susijusius su prisiekusiųjų pareiga ir psichinėmis ligomis.
Jūs girdėjote apie medicinines įspėjimo apyrankes dėl ligų. Sužinokite, kodėl visi, turintys nuolatinę sveikatos būklę, įskaitant bipolinį sutrikimą, gali gauti naudos.
Sužinokite apie įgijimo prasmę, kai kalbama apie klasikinį sąlygojimą. Sužinokite daugiau apie tai, kaip įgyjamas naujas elgesys.
Sužinokite apie klaidingą sutarimo efektą - kognityvinį šališkumą, dėl kurio mes pervertiname, kiek žmonių sutinka su mūsų įsitikinimais, nuostatomis ir elgesiu.
Netyčinis apakimas yra psichologinis reiškinys, dėl kurio praleidote daiktus, kurie yra tiesiai prieš jūsų akis.
Sužinokite, kaip mokymosi stiliaus aprašas gali padėti studentams sužinoti apie jų mokymosi nuostatas.
Savęs schema nurodo įspūdžius, kuriuos turite apie save ir kaip jie daro įtaką jūsų elgesiui.
Aplinkiniame pasaulyje vyksta dideli pokyčiai, kurių niekada nepastebi. Sužinokite daugiau apie tai, kas yra aklumas ir kodėl tai vyksta.
Sužinokite apie užuominų šališkumą, kai žmonės linkę į įvykius vertinti labiau nuspėjamus, nei yra iš tikrųjų.
Pernelyg pateisinamas poveikis yra tada, kai atlygio siūlymas sumažina vidinę motyvaciją atlikti veiksmą. Sužinokite, kodėl taip atsitinka.
Status quo šališkumas verčia mus rinktis, kad viskas būtų išlaikyta tokia, kokia yra, tačiau mes taip pat praleidome galimą naudą, nusveriančią pokyčių riziką.
„Stroop“ efektas yra įdomus reiškinys, vykstantis tada, kai reikia pasakyti žodžio spalvą, bet ne parašyto žodžio.
Sužinokite apie Kolbo mokymosi stilių teoriją, kuri yra viena iš geriausiai žinomų ir plačiausiai naudojamų mokymosi stiliaus teorijų.
„Muller-Lyer“ iliuzija yra optinė iliuzija, naudojama psichologijoje tirti suvokimo procesą. Yra keletas teorijų, kaip veikia iliuzija.
Sužinokite apie latentinį mokymąsi, kuris apima žinių įgijimą, nors tas mokymasis nėra akivaizdus.
Sužinokite apie tai, kaip atminties konsolidacijos psichologija perkelia informaciją iš trumpalaikės atminties į ilgalaikę.
Sužinokite apie suvokimo rinkinius, kurie įtakoja tai, kaip mes suvokiame ir bendraujame su mus supančiu pasauliu, pasak psichologijos.
Pirmoji šiek tiek informacijos, kurią sužinosite, kartais gali pakenkti jūsų priimamam sprendimui. Psichologai tai vadina įtvirtinimo šališkumu.
Žmonės dažnai daro prielaidą, kad sėkmingi žmonės turi aukštesnį intelekto koeficientą. Tyrimai rodo, kad intelekto koeficientas gali padėti, tačiau tai nėra vienintelis veiksnys, lemiantis sėkmę.
Sužinokite, kiek emocijos daro įtaką jūsų mąstymui. Afektinis euristinis reiškinys atsiranda tada, kai jūsų subjektyvūs jausmai dėl kažko veikia kaip psichinė nuoroda.