Psichoterapija 2025, Liepa
Slenkančios svarstyklės yra tada, kai terapeutas siūlo paslaugas už mažesnį tarifą. Daugelis terapeutų turi taškus slenkančiai skalei, kad terapija būtų prieinama.
Vienatvė yra visuotinė, tačiau sudėtinga žmogaus emocija. Sužinokite daugiau apie priežastis, padarinius sveikatai ir patarimus, kaip išvengti vienišumo.
Savęs samprata nurodo įvaizdį, kurį turime mes patys. Sužinokite daugiau apie tai, kaip vystosi savivoka ir kaip ji veikia įvairias mūsų gyvenimo sritis.
Visą laiką jautiesi pavargęs? Retkarčiais pasireiškiantis mieguistumas yra tai, ką mes visi patiriame, tačiau jei jaučiatės pavargę labiau nei įprastai, laikas imtis veiksmų.
Emocijos daro didelę įtaką mūsų gyvenimui, bet kas jos tiksliai yra? Sužinokite apie kai kurias pagrindines emocijų savybes.
Mes visi susiduriame su pykčiu, nusivylimu ar įskaudintais jausmais ir jie gali sukelti stresą. Sužinokite, kaip sveikai elgtis su neigiamomis emocijomis.
Ilgalaikis stresas gali turėti rimtą ilgalaikį poveikį jūsų psichinei ir fizinei sveikatai. Sužinokite daugiau apie ilgalaikio streso padarinius.
Pasiekimų testai naudojami tam tikram tikslui ir svarbiais būdais skiriasi nuo gabumų testų. Sužinokite, kaip veikia pasiekimų testai.
Philipas Zimbardo yra amerikiečių psichologas, turbūt geriausiai žinomas dėl savo garsiojo Stanfordo kalėjimo eksperimento. Sužinokite daugiau apie jo gyvenimą ir teorijas.
Yra daug įvairių psichologinės karjeros galimybių, įskaitant pradinio lygio ir pažangesnes galimybes. Sužinokite apie kai kurias populiarias kiekvieno lygio parinktis.
Nemiga yra dažnas miego sutrikimas, dėl kurio žmonės budi naktį. Sužinokite daugiau apie nemigos simptomus ir priežastis bei gydymo galimybes.
Terapija gali būti brangi, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad tai būtų labiau prieinama. Sužinokite daugiau apie tipines išlaidas ir kaip sumokėti už terapiją.
Pasakojimo terapija yra terapijos rūšis, kuri gali padėti atpažinti ir iš naujo interpretuoti jūsų kuriamas ir su savimi nešamas istorijas, kad pagerintumėte savo gyvenimą.
Amygdalos užgrobimas reiškia kovos ar bėgimo atsaką, kuris įvyksta, kai susiduri su suvokiama grėsme. Išmokite susidoroti su šia reakcija.
Sielvarto konsultacijos gali padėti susidoroti su artimo žmogaus, pavyzdžiui, partnerio, šeimos nario, draugo ar augintinio, netektimi.
Nenormali psichologija orientuota į nenormalų elgesį, psichopatologiją ir psichologinius sutrikimus. Tačiau psichologai stengiasi apibrėžti terminą „nenormalus“.
Jei pastebėsite, kad dažnai sprogstate nuo nedidelio susierzinimo, tai gali turėti įtakos jūsų savijautai. Čia yra paprasti patarimai, kaip valdyti ir įveikti savo nuotaiką.
Keršto užmigimas prieš miegą apima vėlavimą, kad būtų laiko laisvalaikiui. Sužinokite daugiau, kodėl taip atsitinka ir kaip susitvarkyti.