Jatrofobija arba gydytojų baimė šiandien yra stebėtinai dažna Daugumai iš mūsų ne itin patinka eiti pas gydytoją. Nuo dažnai ilgo laukimo iki šaltos, sterilios aplinkos iki skausmingos procedūros galimybės, gydytojo vizitai gali sukelti nerimą beveik kiekvienam. Tačiau kai kuriems žmonėms įprastas nerimas užleidžia visišką paniką.
Ar tai itrofofobija, ar įprastas nerimas?
Kadangi nervintis prieš apsilankant gydytojui yra normalu, gali būti sunku pasakyti, ar jūsų simptomai yra visiškai išsivysčiusi fobija. Tik kvalifikuotas psichinės sveikatos specialistas gali tai padaryti. Tačiau keli požymiai gali reikšti, kad jūsų baimė nėra proporcinga normaliam nerimui dėl gydytojų vizitų. Galite patirti visus šiuos dalykus, kai kuriuos iš jų arba iš jų:
Susiję simptomai
Obsesinis nerimas
Normalus nerimas paprastai būna laikinas. Aktyviai galvodami apie būsimą susitikimą galite pajusti nervingumo bangą. Stresą galite pajusti eidami į gydytojo kabinetą arba sėdėdami laukiamajame. Tačiau negaišite daug laiko galvodami apie būsimą vizitą ir galėsite atitraukti dėmesį nuo nerimo, jei jūsų baimė yra normali.
Tačiau jei turite jatrofobiją, artėjantis gydytojo apsilankymas gali sukelti neribotą nerimą. Jums gali būti sunku ar neįmanoma sutelkti dėmesio į kitus dalykus. Kai pasieksite gydytojo kabinetą, greičiausiai pajusite panikos jausmą ir jausmą, kad esate nekontroliuojamas. Galite prakaituoti, purtytis ar verkti ar net atsisakyti įeiti į egzaminų kabinetą.
Kitos su ligomis susijusios fobijos
Daugelis jatrofobija sergančių žmonių nerimauja, kad jiems gali tekti kreiptis į gydytoją, net jei šiuo metu nėra numatyta vizitų. Galite būti apsėstas nedidelių negalavimų, bijodami, kad jiems reikės gydymo. Santykinai dažnai jatrofobija pasireiškia kartu su ligos nerimo sutrikimu (anksčiau žinomu kaip hipochondrijazė) arba nosofobija (ligos baimė), kurios abi yra ligos fobijos.
Gydytojų paskyrimų atidėjimas
Tie, kurie tik jaučia nervingumą dėl vizitų pas gydytojus, paprastai nebando jų išvengti. Tačiau jei turite jatrofobiją, galite atidėti patikrinimus, skiepus ir kitą įprastą priežiūrą. Jūs galite patirti net gana sunkias ligas patys, o ne kreiptis į profesionalų gydymą.
Dentofobija
Nors arba fobija gali atsirasti savarankiškai, kartu su jatrofobija dažnai pasitaiko ir dentofobija, arba odontologų baimė. Įprasta, kad odontologai sukelia tas pačias baimes kaip ir visų tipų gydytojai.
Baltojo kailio hipertenzija
Nors ir prieštaringai vertinamas, baltojo chalato hipertenzijos reiškinį užfiksavo daugybė tyrėjų. Tai atsitinka, kai pakanka streso apsilankius pas gydytoją, kad kraujospūdis pakiltų iki kliniškai reikšmingo lygio. Jūsų kraujospūdis yra normalus tikrinant namuose ar kitoje aplinkoje, pavyzdžiui, sveikatos mugėje, tačiau gydytojo kabinete jis yra aukštas.
Įveikti
Dėl baimės pobūdžio jatrofobiją gali būti sunkiau gydyti nei daugelį kitų fobijų. Nors fobijas paprastai galima gydyti kartu vartojant vaistus ir terapiją, daugelis jatrofobija sergančių žmonių bijo psichinės sveikatos specialistų, taip pat kitų tipų gydytojų. Jums gali būti sunku aplankyti profesionalų gydymo paslaugų teikėją.
Nors tai gali laikinai pabloginti jūsų nerimą, labai svarbu kreiptis į gydytoją. Laikui bėgant, negydoma jatrofobija gali vengti reikalingos medicininės priežiūros. Tai gali pakenkti jūsų sveikatai ir gerovei, o galiausiai gali sukelti sudėtingas ir sudėtingas medicinines procedūras tokioms sąlygoms, kurias iš pradžių būtų buvę lengva gydyti.
Asmeninio gydymo galimybės
Kai kurie psichinės sveikatos paslaugų teikėjai teikia paslaugas telefonu ar internetu. Nors visada pageidautina kreiptis į asmenį, šios paslaugos gali padėti jums pakankamai prisijaukinti fobiją, kad galėtumėte apsilankyti asmeniškai.
Ieškokite psichinės sveikatos paslaugų teikėjo, kuris siūlo paslaugas žemoje aplinkoje, kuri yra labiau jauki nei klinikinė. Kai kurie specialistai dirba ne savo namuose ar nuomojamose patalpose biurų pastatuose, o ne ligoninėse ar medicinos įstaigose. Kai kurie dėvi džinsus ir kitus laisvalaikio drabužius, o kai kurie teikia raminančią muziką, televizorius ir kitas poilsiui skirtas paslaugas.
Geras gydymo paslaugų teikėjas dirbs jūsų tempu. Prieš skirdamas fobijos gydymą, jis skirs laiko tam, kad leistų jums jaustis biuro aplinkoje. Daugelis fobijų gydomos kognityvine-elgesio terapija, hipnoze ir grupiniais seminarais. Ieškokite paslaugų teikėjo, kuris siūlo tokio tipo gydymą, su kuriuo jaučiatės patogiausiai.
Siekti gydymo jatrofobija niekada nėra lengva. Atlikę šiek tiek išankstinių tyrimų, turėtumėte sugebėti rasti psichinės sveikatos paslaugų teikėją, kuris leistų jaustis patogiai. Pasiimkite ką nors su savimi, kad prireikus veiktų kaip palaikomasis asmuo ir prieš pereidami prie faktinio fobijos gydymo sutelkkite dėmesį į pasitikėjimo savo paslaugų teikėju ugdymą.