Nuo nuotaikos pokyčių iki mokyklos problemų visi paaugliai turi problemų. Tačiau kartais paauglio kančios gali pakilti iki tokio lygio, kad svarbu kreiptis į specialistus. Tačiau terapijos nereikia skirti tik gyvenimą keičiantiems įvykiams ar rimtoms psichinės sveikatos problemoms. Susitikimas su terapeutu gali užkirsti kelią nedidelėms problemoms virsti didelėmis problemomis.
Jei manote, kad jūsų paaugliui gali būti naudinga kalbėtis su psichinės sveikatos paslaugų teikėju, nedvejodami paskirkite susitikimą su specialistu. Pasitarkite su savo pediatru arba paskirkite susitikimą tiesiogiai su terapeutu. Kartais net kelios terapijos sesijos gali labai pakeisti jūsų paauglio savijautą.
Paaugliams gali būti naudinga susitikti su terapeutu ir pasikalbėti įvairiomis temomis, pradedant santykių problemomis ir baigiant seksualinės tapatybės klausimais. Štai keletas priežasčių, kodėl paaugliai eina į terapiją:
Depresija
Nuotaikos sutrikimai dažnai prasideda paauglystėje. Negydoma depresija gali trukti iki pilnametystės. Jei jūsų paauglys atrodo irzlus, liūdnas ir uždaras, pasitarkite su savo pediatru. Tiksli diagnozė ir ankstyva intervencija yra pagrindiniai efektyvaus gydymo komponentai.
Nerimo sutrikimai
Nors normalu, kai paaugliai kartais jaudinasi, kai kurie paaugliai patiria intensyvų nerimą. Nerimo sutrikimas gali trukdyti įvairiems paauglio gyvenimo aspektams, įskaitant draugystę ir akademiką.
Nesvarbu, ar jūsų paaugliui sunku kalbėti prieš klasę, ar nuolat nerimaujate dėl blogų dalykų, terapija gali padėti jiems išmokti valdyti simptomus.
Elgesio problemos
Mokyklos sustabdymas, pakartotiniai komendanto valandos pažeidimai ir agresyvus elgesys gali būti rimtesnių problemų simptomai. Terapeutas gali padėti atskleisti galimas psichinės sveikatos problemas, įgūdžių trūkumus ar socialines problemas, kurios gali paskatinti jūsų paauglio elgesį.
Piktnaudžiavimo medžiagomis klausimai
Deja, narkotikai ir alkoholis gali tapti rimta paauglių problema. Piktnaudžiavimo narkotikais patarėjas gali įvertinti jūsų paauglių narkotikų vartojimą ir padėti nustatyti tinkamiausią gydymo kursą. Individuali terapija, grupinė terapija, detoksikacija ar gydymas namuose gali būti galimybė, atsižvelgiant į paauglio problemų sunkumą.
Stresas
Paaugliai gali patirti stresą. Nesvarbu, ar tai yra spaudimas gerai pasirodyti egzaminui, ar rūpestis, ką daryti po vidurinės mokyklos, stresas gali būti rimtas. Terapija gali padėti paaugliui išmokti įgūdžių, kaip sėkmingai valdyti stresą, ir tai jiems gerai pasitarnaus visą gyvenimą.
Mokyklos ir socialiniai klausimai
Patyčios, nesėkmingi pažymiai, kliškai ir su mokytojais susiję klausimai yra tik keletas socialinių problemų, kurias patiria daugelis paauglių. Paaugliai dažnai nėra tikri, kur kreiptis pagalbos.
Terapija gali suteikti paaugliams paramą ir suteikti įgūdžių, kurie padės jiems sėkmingai orientuotis vidurinėje mokykloje.
Teisinės problemos
Vagystė, nepilnamečių gėrimas ar muštynės yra tik keletas priežasčių, kodėl paaugliai patiria problemų su įstatymais. Kartais jiems išbandymas arba jų tėvai įpareigoja konsultuotis. Terapija gali padėti paaugliui išmokti rinktis sveikiau, kad būtų išvengta tolesnių teisinių problemų.
Žemas savęs vertinimas
Nors dauguma paauglių vienu ar kitu metu kovoja su pasitikėjimo savimi problemomis, kai kurie patiria rimtų savigarbos problemų. Kai šie klausimai nebus nagrinėjami, paaugliams kyla didesnė tokių problemų, kaip piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir akademinės nesėkmės, rizika. Terapija gali padėti padidinti paauglio savivertę.
Trauma
Nesvarbu, ar tai būtų beveik mirties patirtis, ar seksualinė prievarta, traumuojantys įvykiai gali visą gyvenimą paveikti paauglį.
Terapija gali padidinti atsparumą ir sumažinti trauminio įvykio poveikį paauglio gyvenimui.
Ankstyva intervencija gali būti raktas, padedantis paaugliui pasveikti po trauminių aplinkybių.
Sielvartas
Paaugliai su sielvartu susidoroja kiek kitaip nei suaugusieji, o mylimo žmogaus netektis gali būti ypač sunki paauglystėje. Individuali, šeimos ar grupės terapija gali padėti paaugliams susitvarkyti savo jausmus ir suvokti jų netektį.
Kitos priežastys kreiptis į terapiją
Paaugliams nereikia patirti specifinių psichikos ligų simptomų, kad būtų naudinga terapija. Kai kurios kitos priežastys, dėl kurių paaugliai gali norėti galvoti apie psichoterapiją, yra šios:
- Noras įgyti didesnę savimonę
- Noras kalbėti sunkiomis temomis žmonėms, išskyrus draugus ar šeimą
- Poreikis aptarti seksualumą, seksualinę orientaciją ar lytinę tapatybę
- Autizmas
- Spręsti negalią
- Sunkumai prisitaikyti prie gyvenimo pokyčių
- Valgymo sutrikimo simptomai, tokie kaip ribojantis valgymas ar besaikis valgymas
- Vienatvės jausmas
- Neigiamo mąstymo problemos
- Romantiški santykiai
- Savęs žalojimas ar rizikingas elgesys
- Kova su tapatybe ar savivertė
- Problemos su lėtine sveikatos būkle
- Rasinės ar kultūrinės diskriminacijos keliami klausimai
Žodis iš „Wellwell“
Jei abejojate dėl savo paauglio gydymo, klyskite atsargiai ir susisiekite su specialistu. Tačiau jei jūsų paauglys nesidomi terapija, nesijaudinkite. Daugelis paauglių nesiryžta su kuo nors pasikalbėti. Paskatinkite savo paauglį keletą užsiėmimų išbandyti terapiją, tada leiskite jiems priimti sprendimą, ar tęsti. Jei jūsų paauglys visiškai atsisako konsultuoti, galite būti tas, kuris kalbėsis su terapeutu. Galbūt galėsite pasisemti naujų idėjų ir įgūdžių, padedančių paaugliui geriau susitvarkyti.