Bromidrofobija gali būti šiandienos švaros akcentavimo rezultatas, kuris paskatino mus manyti, kad kūno kvapai yra nešvarūs ar tabu. Ši psichinės sveikatos problema gali sukelti nesveiką maniją užtikrinti, kad mūsų įprasti kvapai būtų pašalinti ar užmaskuoti. Bromidrofobikai taip pat gali bijoti kitų kūno kvapų.
Priežastys
Tinkama higiena sumažina ligų perdavimo ir infekcijos riziką. Norint užtikrinti gerą sveikatą, svarbu reguliariai plauti kartu su sterilizavimo procedūromis (operacinės, auskarų vėrimo įranga ir kt.). Tačiau, kaip ir mysofobija ar mikrobų baimė, taip ir bromidrofobija švarą perkelia.
Bromidrofobija yra suvokiamų kvapų baimė. Bromidrofobija gali būti susijusi su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu arba OKS. OCD atveju prievarta yra pats plovimas, o bromidrofobijoje daugiausia dėmesio skiriama kvapo pašalinimui. Skirtumas yra subtilus, bet svarbus ir geriausiai diagnozuojamas apmokyto gydytojo.
Kūno kvapas yra natūralus
Žmonės, kaip ir gyvūnai, skleidžia natūralius kvapus iš mūsų kūno. Sveikam žmogui, turinčiam protingą higieną, šie kvapai nėra įžeidžiantys. Iš tikrųjų šiuose kvapuose yra feromonų, kurie veikia kaip cheminiai ryšiai. Vabzdžiai ir kiti gyvūnai daugiausia remiasi feromonais, kad paskatintų įvairų elgesį. Panašu, kad žmonėms šios cheminės medžiagos vaidina vaidmenį seksualiniame potraukyje, nors kai kurie tyrimai šį efektą ginčija.
Šiandien reklama ir socialinis kondicionavimas moko mus, kad geriausia kvepėti muilu, šampūnu ir dezodorantu, todėl lengva išsiugdyti įsitikinimą, kad bet koks natūralus kūno kvapas yra „blogas“ ar „purvinas“, ir jūs turėtumėte jį užmaskuoti. Iš tikrųjų neįmanoma ir nesveika pašalinti ar užmaskuoti kiekvieno natūralaus kvapo dvelksmo, kuris gali sklisti iš žmogaus kūno.
Bromidrofobija gali atsirasti dėl konflikto tarp „idealaus“, bet nerealaus suvokimo, kaip turėtume užuosti, ir natūralaus savo kūno kvapo tikrovės.
Simptomai
Dauguma žmonių turi įprotį prieš eidami į viešumą. Dušas, plaukų plovimas, dezodoranto tepimas, skutimasis, dantų valymas ir mėgstamų kvepalų ar odekolono naudojimas yra įprastas ir sveikas elgesys. Tačiau jei to kankina bromidrofobija, to nepakanka.
Galite sukurti išsamius higienos ritualus, kurių įkyriai laikotės prieš išeidami iš namų. Dušai gali palaipsniui ilgėti, nes nerimaujate, kad nesate pakankamai švarūs.
Kai kurie žmonės, kenčiantys nuo bromidrofobijos, prausiasi tris ar daugiau kartų per dieną. Kiti pažeidžia jų odą dėl per didelio šveitimo ir džiovinimo poveikio higienos priemonėms.
Jūsų baimė gali išplėsti praeities higienos ritualus ir padaryti jus negalinčiu naudotis viešaisiais tualetais dėl baimės skleisti kvapus. Moterims menstruacijų ciklo metu gali kilti baimė būti šalia kitų. Abiejų lyčių bromidrofobai nešiojasi didelius krepšius, kad ir kur eitų, pilni avarinių atsargų, skirtų užgniaužti galimus kvapus.
Komplikacijos
Kaip ir daugelis fobijų, bromidrofobija laikui bėgant linkusi pablogėti. Galų gale galite pastebėti, kad ribojate savo veiklą. Tu gali:
- Nenorėkite mankštintis ar atlikti jokių užduočių, galinčių sukelti prakaitavimą
- Atsisakykite vykti bet kur be malonių tualeto patalpų, kuriose galėtumėte skubiai kontroliuoti kvapą
- Išsivysk socialinę fobiją ar net agorafobiją, bijodamas, kad gali būti tokioje situacijoje, kai tuoj pat negalėsi pajusti galimų kvapų.
Gydymas
Dėl šio nerimo sutrikimo poveikio jūsų kasdieniam gyvenimui labai svarbu aptarti savo bromidrofobiją su kvalifikuotu psichinės sveikatos specialistu. Pažinimo ir elgesio terapija paprastai yra pasirinktas gydymas. Šioje terapijoje sužinosite:
- Sveikesni mąstymo apie savo kūną ir jo skleidžiamus kvapus būdai
- Atsipalaidavimo būdai jūsų nerimui suvaldyti
- Toleruoti savo kvapą atliekant pratimų seriją, vadinamą sistemine desensibilizacija
Nugalėti fobiją niekada nėra lengva, tačiau tinkamai gydantis, jums gali pasisekti.