Žmonės kartais atmeta terapiją kaip galimybę, nes mano, kad ji bus neįperkama. Nacionalinio psichikos sveikatos instituto (NIMH) duomenimis, tik apie 44,8 proc. Psichikos ligomis sergančių žmonių gydosi.
Nacionalinio psichinės ligos aljanso (NAMI) pranešime nustatyta, kad nepaisant psichinės sveikatos ir priklausomybių pariteto įstatymo priėmimo 2008 m., Daugelis žmonių ir toliau kovoja su psichinės sveikatos priežiūros kliūtimis. Tarp šių kliūčių labiausiai pastebėta draudimo paslaugų teikėjų draudimų atsisakymas, sunkumai gauti psichiatrinius vaistus, problemos rasti tinklo paslaugų teikėjus ir didelės išlaidos iš savo kišenės.
Nors tai gali būti brangu, terapijos kaina priklauso nuo daugelio veiksnių. Nėra iš anksto nustatyto pramonės standarto, todėl išlaidos gali skirtis priklausomai nuo tokių veiksnių kaip terapijos tipas, terapeuto įgaliojimai, gydymo tipas ir geografinė padėtis.
Terapijos kaina
Terapijos kaina paprastai svyruoja nuo 60 iki 200 USD per valandą. Tačiau šios išlaidos gali labai skirtis, priklausomai nuo paslaugų teikėjo, vietos ir nuo to, ar terapija atliekama internetu, ar asmeniškai.
Gali būti naudinga pažvelgti į tai, ką kai kurie internetinių paslaugų teikėjų ir terapeutų katalogai sako apie terapijos išlaidas:
- Internetinės terapijos teikėjas „BetterHelp“ per savaitę ima nuo 60 iki 90 USD.
- „Psychology Today“ rodo, kad mokestis už vieną seansą su terapijos teikėju Jungtinėse Valstijose paprastai yra nuo 100 iki 200 USD.
- Terapeutų žinynas „GoodTherapy“ rodo, kad terapijos kaina svyruoja nuo 65 USD per valandą iki 250 USD per valandą.
Geriau įsivaizduoti, kokia terapija gali kainuoti, apsilankę internetiniame terapeutų kataloge ir ieškodami savo srities specialistų. Daugelis jų tarifus pateikia per šiuos katalogus arba savo svetainėse.
Nors išlaidos dažnai nurodomos kaip kliūtis gydymui, tyrimai rodo, kad terapija yra ir efektyvi, ir ekonomiška. 2014 m. Atliktame tyrime padaryta išvada, kad psichoterapija yra ekonomiška intervencija sunkių psichikos ligų atveju. Toks gydymas galiausiai leidžia sutaupyti tiek psichinių ligų patirtas medicinos, tiek visuomenės išlaidas.
Kodėl terapija gali būti brangi
Terapija yra brangi dėl daugelio priežasčių:
- Profesionalai, norėdami gauti licenciją verstis praktika, turi praleisti metus mokymams ir patyrimui.
- Terapeutai turi sumokėti sąskaitas, įskaitant komunalines paslaugas ir nuomą.
- Profesionalai taip pat turi mokėti metinius mokesčius, kad išlaikytų savo valstybinę licenciją.
- Kitos išlaidos apima neteisėtų veiksmų draudimą, kredito kortelių apdorojimo mokesčius, verslo reklamą ir biuro įrangos išlaidas.
Ar draudimas dengia terapiją?
Pagal Įperkamos priežiūros įstatymą reikalaujama, kad psichikos sveikatos priežiūra būtų apdrausta. ACA taip pat reikalauja, kad draudimo planai negalėtų nustatyti kitokių psichikos sveikatos priežiūros finansavimo ir gydymo taisyklių.
Tačiau reikia atkreipti dėmesį ir į svarbius dalykus:
- Ne visi terapeutai priima draudimą arba gali priimti tik tam tikras draudimo rūšis.
- Draudimas taip pat gali mokėti tik už tam tikras gydymo rūšis ir gali apimti tik tam tikrą sesijų skaičių.
- Net jei draudimas padengia psichinės sveikatos priežiūrą, paprastai turėsite sumokėti kopiją, kuri yra terapeuto mokesčio dalis iš savo kišenės. Šių mokėjimų kaina dažnai gali skirtis nuo maždaug 10 USD už apsilankymą iki 50 USD ar daugiau už apsilankymą.
Nors ACA padėjo psichikos sveikatos priežiūrą padaryti prieinamesnę ir prieinamesnę, daugelis vis dar stengiasi rasti reikalingą priežiūrą už kainą, kurią gali sau leisti sumokėti.
„Dabartinėje draudimo aplinkoje, kurioje psichikos sveikatos paritetas yra įstatymas, draudikai vis dėlto dažnai naudoja savo pačių ne mokslinių tyrimų ir ne klinikinėmis medicininėmis būtinybėmis susijusias gaires, kad tai pakenktų ir apribotų galimybę naudotis tinkamais psichoterapiniais gydymo būdais“, - pasiūlė Susan G. Lazar. žurnale paskelbta apžvalga Psichodinaminė psichiatrija.
Paskelbtas 2014 m. Tyrimas JAMA psichiatrija nustatė, kad terapeutai iš visų sveikatos priežiūros specialistų rečiau sutiko draudimą. Nors 89% kitų medicinos specialistų priima draudimą, tik apie 55% psichiatrų tai daro.
Veiksniai, darantys įtaką
Taip pat yra keletas veiksnių, kurie gali turėti įtakos terapijos kainoms. Kai kurie iš jų apima:
- Geografinė vieta: Terapeutai, dirbantys dideliuose didmiesčiuose, tokiuose kaip Niujorkas ir Los Andželas, paprastai ima daugiau mokesčių dėl didesnių pragyvenimo išlaidų tose vietovėse.
- Terapeuto mokymai: Profesionalai, turintys daug mokymų ir patirties, paprastai už valandą ir už vieną sesiją ima daugiau. Pavyzdžiui, psichiatras privačioje praktikoje, turintis ilgametę patirtį, apmokestins daugiau nei socialinis darbuotojas, turintis kelerių metų patirtį.
- Terapijos tipas: Gydymo tipas arba terapeuto specializacija taip pat gali paveikti labai specializuotą arba sudėtingą gydymą, kuris gali būti brangesnis.
Terapo ar klinikos reputacija taip pat gali turėti įtakos terapijos kainai. Jei konkretus specialistas yra labai paklausus, jis gali mokėti daugiau už valandą ar sesiją.
Kaip sumokėti už terapiją
Jei turite sveikatos draudimą, tai dažnai yra geriausias būdas sumokėti už terapijos gydymą. Pirmiausia turėtumėte sužinoti iš savo draudimo teikėjo, kad sužinotumėte daugiau apie jūsų draudimą.
Taip pat turėtumėte paprašyti tinklo teikėjų sąrašo. Dirbti su profesionalais, kurie yra jūsų draudimo teikėjo tinkle, dažnai bus pigiau nei kreiptis į tinklo teikėją.
Jei neturite sveikatos draudimo per savo darbdavį ar per biržą, patikrinkite, ar turite teisę į savo valstybės Medicaid programą.
Jei neturite draudimo ir planuojate sumokėti už terapiją ne savo kišenėje, prieš pradėdami gydymą, būtinai aptarkite mokesčius ir gydymo planą. Jūsų terapeutas turėtų galėti suprasti, kiek tai kainuos ir kiek gali užtrukti gydymas. Jei jūsų biudžetas yra ribotas, galite susitelkti ties tam tikro tikslo įgyvendinimu per iš anksto nustatytą seansų skaičių.
Kai kurie terapeutai taip pat siūlo paslaugas už slenkantį mastą, kuris gali skirtis atsižvelgiant į jūsų pajamas. Žmonės su mažesnėmis pajamomis gali mokėti mažesnį mokestį už užsiėmimą ar valandą, o tai gali padėti padaryti prieinamesnį gydymą.
Nemokamos arba pigios parinktys
Jei negalite sau leisti terapijos, yra galimybių ir išteklių, kurie gali padėti. Keletas idėjų, kurias reikia ištirti:
- Pasiteiraukite vietinių kolegijų ar universitetų: Daugelyje mokyklų yra klinikų, kuriose studentai, kurie ruošiasi tapti psichinės sveikatos specialistais, dirba norėdami gauti mokymo valandas, reikalingas norint gauti visišką licenciją. Šiose klinikose gali būti siūlomos nemokamos arba nebrangios gydymo galimybės.
- Kreipkitės į savo regiono visuomenės sveikatos skyrių: Jūsų vietinis sveikatos skyrius gali jus nukreipti pas bendruomenės gydymo paslaugų teikėją ar kitas įperkamas ar nemokamas paslaugas jūsų vietovėje.
- Ieškokite stumdomų svarstyklių teikėjo: Daugelis internetinių katalogų leidžia ieškoti tik tiekėjų, kurie siūlo slenkančius kainų planus. Taip pat galite patikrinti „Open Path“ psichoterapijos kolektyvą, kuris yra tiekėjų tinklas, siūlantis tarifus nuo 30 iki 80 USD už seansą.
- Apsvarstykite internetines galimybes: Internetinė terapija gali būti puiki galimybė dėl daugelio priežasčių, tokių kaip patogumas ir prieinamumas, tačiau ji taip pat dažnai gali būti labiau prieinama nei tradicinė terapija asmeniškai. Kai kurie internetinės terapijos teikėjai siūlo vienodus savaitės ar mėnesio tarifus.
Nors internetinė terapija netinka visiems, pavyzdžiui, tiems, kurie serga sunkiomis psichinėmis ligomis, tokiomis kaip šizofrenija ir potrauminio streso sutrikimas (PTSS), tyrimai rodo, kad internetinė terapija daugeliu atvejų gali būti tokia pat veiksminga kaip terapija asmeniškai.
9 geriausios internetinės terapijos programos Mes išbandėme, išbandėme ir parašėme nešališkus atsiliepimus apie geriausias internetines terapijos programas, įskaitant „Talkspace“, „Betterhelp“ ir „Regain“.Žodis iš „Wellwell“
Terapija gali būti nuo labai prieinamos iki labai brangios. Nors daugelis žmonių turi draudimo išmokas, kurios gali padėti apmokėti terapijos išlaidas, ne visi yra apdrausti, o kai kurie paslaugų teikėjai tiesiog nepriima šios mokėjimo galimybės.
Jei bandote apmokėti terapijos išlaidas, pirmiausia pasitarkite su savo draudimo teikėju, ieškokite internete, kad sužinotumėte, kiek terapija gali kainuoti jūsų vietovėje, ir patikrinkite pigesnes galimybes. Terapija yra investicija, kuri gali padėti pagerinti jūsų funkcionavimą ir savijautą. Sverdami išlaidas, atsižvelkite į terapijos vertę ir ilgalaikę naudą.