Kai jūs ar jūsų partneris nepatenkinti namų ruošos darbų paskirstymu, streso lygis jūsų namuose gali labai padidėti. Jei paklausite žmonų, koks yra didžiausias jų streso šaltinis, nemaža dalis atsakys, kad tai yra tai, jog jų vyrai nenori atlikti savo darbo namuose.
Streso lygis jūsų namuose padidėja, kai kuris nors iš jūsų yra nepatenkintas nebaigtais darbais. Poros beveik tiek pat kovoja dėl to, kas ką daro aplink namus, nei dėl pinigų.
Apklausos ir tyrimai nuosekliai pabrėžia, kad nors daugelis moterų dirba ne namuose, jos vis tiek dažniausiai atlieka namų ruošos darbus.
Netolygus darbų skirstymas gali pakenkti santuokos partnerystei
Santuoka yra partnerystė, apimanti praktinį namų ūkio verslą. Tai reiškia finansinės apskaitos vedimą, namų priežiūrą, apsipirkimą, planavimą, valymą, maisto ruošimą, vaikų priežiūrą, transportavimą ir kt. Kai praktiniai aspektai vyksta sklandžiai, yra daugiau ramybės ir harmonijos.
Tačiau jei įlenda draugai ir namuose yra netvarka, arba jei nėra švarių drabužių, ar stipriai lyja, o nesandarus stogas nebuvo sutvarkytas dėl atidėliojimo, dirginimas auga. Nesusipratimai iškyla ir gali kilti konfliktas.
Kaip pasidalinti namų ruošos darbais
Didžiausia klaida, kurią galite padaryti siekdami, kad jūsų partneris atliktų daugiau namų darbų, yra paprašyti pagalbos. Prašyti pagalbos reiškia, kad atsakomybė už darbus tenka tik jums. Tiesą sakant, darbai yra bendra atsakomybė, o norint tinkamai atlikti santuoką būtina atlikti gerą darbą, dalijant namų ruošos darbus. Štai kaip tai padaryti.
Sužinokite apie prioritetus
Nustatykite savo prioritetus poroje. Kas tikrai svarbu kiekvienam iš jūsų? Daugelis porų mano, kad į darbų skirstymą žiūri skirtingai. Bet jei jums nepatogu netvarkingi namai ir tai vargina jūsų sutuoktinį, jums abiem reikia eiti į kompromisus. Kompromisas geriausiai veikia, jei pasirenkate prioritetus, o ne bandote visiškai patenkinti abu partnerius.
Aptarkite savo nuomonę apie namuose pagamintus patiekalus, palyginti su greitais patiekalais ar valgymu dabar ir tada. Sužinokite savo ir vienas kito jausmus dėl dulkių, švaraus tualeto, nepadengtos lovos, puikiai prižiūrėtos vejos, laiku apmokėjus sąskaitas. , ir taip toliau. Jei vienas iš jūsų jaučiate, kad tualetą reikia valyti kas dvi ar tris dienas, tuomet turite pasidalinti ta informacija, kad suprastumėte, kas kiekvienam atrodo svarbu.
Numatykite kliūtis
Susėskite kartu ir sudarykite sąrašą darbų, kurių kiekvienas iš jūsų nekenčia. Ko vienas nekenčia, kitas gali toleruoti. Jei abu abejojate tuo pačiu darbu, sugalvokite kompromiso būdą, kaip atlikti šią nemalonią užduotį. O galbūt jūs galėtumėte kartu išspręsti siaubingus darbus kaip komanda.
Susitarkite dėl tvarkaraščio
Taip pat svarbu būti dėmesingais vienas kito kūno laikrodžiams. Kai kurie žmonės yra ryto žmonės, o kiti - naktinės pelėdos. Priversti vienas kitą atlikti projektą ar darbus, kai jie tikrai nėra pasirengę to padaryti, tik sukelia įtampą. Laikas yra svarbus.
Kiekvieną savaitę palieskite plano pagrindą
Praneškite vieni kitiems, kokia bus ateinanti savaitė: susitikimai, pavedimai, ypatingos progos ir kt. Tada nuspręskite, kas ką darys, sudarykite sąrašą ir paskelbkite sąrašą. Tada paleisk.
Neapsikentkite vieni kitų dėl to, ką norėjote padaryti. Jei užduotis nebuvo atlikta iki kitos savaitės, kai kitą kartą sėsite pasidalinti lūkesčiais, tai laikas ją iškelti.
Tęskite perkainojimą
Jei vienas iš jūsų nevykdo pažadų atlikti dalį savo namų darbo, pabandykite kartu atrasti, kodėl toks nenoras. Kartais vienas partneris pervertina arba nuvertina laiką, kurio reikia norint ką nors padaryti. Kaltinti partnerį dėl to, kas nebuvo padaryta, nebus veiksminga. Įvertinkite savo planą ir prireikus koreguokite.
Būkite lankstus ir leiskite savo partneriui atlikti užduotis savaip. Jei rankšluosčių sulankstymas tam tikru būdu jums yra labai svarbus, atlikite tai patys.
Jei aptarę situaciją dviese tikrai negalite atlikti darbų, tuomet turite pasirinkti. Pažvelkite į kai kurias savo namo ir kiemo sritis, kurias galbūt norėsite sumažinti, kad sutaupytumėte laiko ir pinigų. Arba pabandykite sutvarkyti savo namus, kad jie veiktų efektyviau.
Paklauskite savęs, ar kai kuriuos darbus net reikia atlikti reguliariai. Pavyzdžiui, jei vejos pjovimas užima per daug laiko, pabandykite žolę pakeisti laukinėmis gėlėmis. Jei nekenčiate lyginimo, atiduokite drabužius, kuriuos reikia lyginti, ir meskite lygintuvą. Ar tikrai rūpi, jei langai spindi? Pakartotinai išnagrinėjus namų tvarkymo standartus, jūsų darbai gali tapti mažiau alinantys emociškai ir fiziškai.
Nuoma Pagalba
Jei negalite ar nenorite žeminti savo standartų, galite samdyti išorinę pagalbą, jei jūsų biudžetas gali tai patenkinti. Tam reikia, kad jūsų organizacija sukurtų užduočių sąrašą. Galite pasamdyti ką nors, kuris valys jūsų vonios kambarius, išsiurbs, dulkes, blizgins langus, pakeis patalynę, lygins, pataisys ar nuvers sezoninius daiktus. Tai neturėtų būti vertinama kaip pagalba vienam partneriui (pavyzdžiui, žmonai), bet abiem partneriams.