Jei jums ar artimam žmogui neseniai buvo diagnozuotas obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS), galbūt norėsite žinoti, kiek laiko gali prireikti gydymui, kad simptomai būtų kontroliuojami.
OKS yra lėtinė, o tai reiškia, kad tai yra liga, kuria galėsi susidurti (tam tikru lygmeniu) visą savo gyvenimą.
Deja, išgydyti nėra, tačiau daugelis OKS sergančių žmonių gali tinkamai kontroliuoti savo simptomus tinkamai gydydami.
Apžvalga
Svarbu atsiminti, kad net jei jūsų OKS yra kontroliuojamas, simptomai gali atsinaujinti, ypač jei jūs aktyviai nenaudojate įveikos strategijų, kurių išmokote psichoterapijoje, ir (arba) jei nustojate vartoti bet kokius išrašytus OKS vaistus.
Kuo anksčiau gydysite OKS simptomus, tuo greičiau tikėsite, kad pasijusite geriau. OKS gydymui yra daug kliūčių, ir daugelis žmonių, sergantys OKS, negauna terapijos, kurios jiems reikia, kad jaustųsi geriausiai.
Taigi, įsitikinkite, kad pasisakote už save, rimtai žiūrėkite į simptomus ir paprašykite pagalbos, jei kyla sunkumų ieškant tinkamo gydytojo ar reikalingų išteklių. Tai yra sveikatos būklė, kaip ir bet kurios kitos.
Ko tikėtis iš gydymo
Atkreipkite dėmesį, kad jūsų OKS simptomai iš tikrųjų gali pablogėti, kai pradėsite gydymą. Imantis kognityvinės ir elgesio terapijos (CBT), neįprasta iš pradžių patirti didesnį nerimą nei prieš pradedant gydymą. Tai natūralu ir yra rezultatas, kai pagaliau susiduriate su daugeliu bijotų minčių, objektų ar elgesio, su kuriais susidūrėte. anksčiau vengė.
Neleiskite, kad tai jus jaudintų ir netrukdytų laikytis gydymo. Tęsdami gydymą greičiausiai pastebėsite simptomų pagerėjimą, todėl nenuleiskite rankų. Būtinai atvirai ir sąžiningai pasikalbėkite su savo terapeutu ar psichinės sveikatos priežiūros specialistu, kad jūsų gydymas būtų pritaikytas pagal jūsų individualius poreikius. kiek įmanoma.
OKS diskusijų vadovas
Gaukite mūsų spausdinamą vadovą, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus per kitą gydytojo paskyrimą.
Atsisiųsti PDF9 geriausios internetinės terapijos programos Mes išbandėme, išbandėme ir parašėme nešališkus atsiliepimus apie geriausias internetines terapijos programas, įskaitant „Talkspace“, „Betterhelp“ ir „Regain“.
Per kiek laiko terapija veikia?
Į šį klausimą sunku atsakyti, nes kiekvienas žmogus yra skirtingas. Didžioji šio kintamumo dalis yra susijusi su tuo, kiek sunkūs yra jūsų OKS simptomai, kaip ištikimai jūs atliekate namų gydymo užduotis, savo terapeuto įgūdžius, santykius su terapeutu. , jūsų įžvalga apie simptomų poveikį ir tai, kiek esate motyvuotas kontroliuoti simptomus.
Apskritai, dauguma OKS sergančių žmonių gali tikėtis užbaigti nuo 12 iki 20 terapijos seansų, kol pamatys kliniškai reikšmingą OKS simptomų sumažėjimą.
Kaip dažnai turėtumėte gydyti?
Terapijos seansų dažnis skirsis priklausomai nuo daugelio veiksnių, įskaitant simptomų sunkumą ir tai, kiek jie neigiamai veikia jūsų gyvenimą. Tačiau paprastai gydymo pradžioje gali būti naudinga rengti seansus du kartus per savaitę, norint sukurti pagreitį ir tada eikite į savaitės sesijas.
Palaikomoji terapija ir stiprinamieji užsiėmimai
Dažniausiai reikia revakcinacijos, kad būtų galima išlaikyti terapijos laimėjimą. Šių revizorių sesijų gali prireikti įjungti ir išjungti visą gyvenimą. Gali būti viliojanti praleisti šias tolesnes sesijas, ypač jei jaučiatės gerai. Jei su tuo kovojate, pagalvokite apie darbą, kurį atlikote, kad pasiektumėte tašką, kuriame esate dabar.
Dabar verta šiek tiek terapijos, kad išlaikytumėte laisvę nuo OKS simptomų, kad sutaupytumėte nuo platesnės terapijos. Nepaprastai naudinga ir toliau valdyti stresą savo gyvenime.
Kai OKS yra sunkus
Jei jaučiate ypač sunkius simptomus, įskaitant tai, kad didžiąją dienos dalį užsiimate ritualais arba negalite išeiti iš namų, nes jūsų apsėdimai ar priverstiniai dalykai yra labai blogi, ilgas gydymo kursas, kartais kelis mėnesius, gali būti atliekamas stacionarioje intensyvaus gydymo stacionare programoje. patariama.
Kai OKS yra sunkus, jūs gausite daug psichoterapijos, baigdami kasdienį poveikį ir atsako prevencijos terapiją (ERP).
Vaistai gali padėti
ERP ir vaistų valdymo derinys dažnai naudojamas OKS gydymui, jų derinimas dažnai laikomas veiksmingesniu nei atskirai. Tarptautinio OKS fondo duomenimis, ERP ir vaistų derinys laikomas pirmos eilės obsesinio-kompulsinio sutrikimo gydymu.
Tarptautinis OKS fondas siūlo, kad 70% žmonių, sergančių šia liga, turės naudos iš gydymo ERP, vaistais ar jų deriniu.
OKS gydymui skirti vaistai gali būti antidepresantai ir antipsichotikai. Vaistai, kuriuos FDA patvirtino specialiai OKS gydymui, yra Anafranilas (klomipraminas), Paxilas (paroksetino hidrochloridas), Prozac (fluoksetinas) ir Zoloft (sertralinas).
Kai pirmos eilės gydymas nėra veiksmingas arba sunkiais atvejais, gydytojai gali rekomenduoti kitas galimybes, pvz., Gilią smegenų stimuliaciją, IV klomipraminą ar lazeriu valdomą talamo takų smegenų operaciją.
Jūsų sveikimas
Geros naujienos yra tai, kad jūs galite labai paveikti, kiek laiko jums reikia psichoterapijos. Kuo nuosekliau lankotės terapijos užsiėmimuose ir kuo daugiau namų darbų atliksite patys, tuo greičiau pamatysite rezultatus.
Prisiminti, kad gauti šulinys yra tik pusė mūšio; turite įsitikinti, kad ėmėtės veiksmų likti na taip pat.