Kas yra paranoja?
Paranoja yra mąstymo modelis, kuris sukelia neracionalų nepasitikėjimą ir įtarimą kitiems žmonėms. Tai gali svyruoti nuo lengvų nemalonių pojūčių iki intensyvių, itin varginančių mąstymo modelių, rodančių, kad žmogaus psichinei gerovei kyla rimta rizika.
Galite sakyti, kad jaučiate paranojiką, jei jaudinatės ar nerimaujate dėl situacijos ar žmogaus. Daugeliui žmonių retkarčiais kyla įtarimas, kad konkretus asmuo atrodo „pasirengęs jų sulaukti“ ir, atsainiai kalbėdamasis, šiems susirūpinimams apibūdinti gali vartoti terminą „paranojikas“.
Tačiau žmonėms, sergantiems psichinėmis ligomis, tokiomis kaip bipolinis sutrikimas, šizofrenija ir paranojiškas asmenybės sutrikimas, paranoja gali būti nuolatinė, itin nemaloni ir net pavojinga.
Simptomai
Nors dauguma žmonių kartkartėmis išgyvena paranojiškas mintis, paranoja yra nuolatinė nuolatinio, iracionalaus ir nepagrįsto nepasitikėjimo būsena. Tai gali apimti:
- Jausmas kaip auka
- Jausmasi nesuprastas
- Jausmas persekiojamas
- Isolation
- Nepasitikėjimas kitais
- Nuolatinis nerimas ir stresas, susijęs su paranojiniais įsitikinimais
- Prasti santykiai su kitais dėl nepasitikėjimo
Diagnozė
Gydytojas paims jūsų ligos istoriją, atliks fizinį egzaminą ir gali paskirti laboratorinius tyrimus, kad būtų pašalintos visos ligos, galinčios sukelti jūsų simptomus. Jei nenustatoma jokių pagrindinių medicininių priežasčių, galite būti nukreipti į psichiatrą tolesniam vertinimui.
Jūsų psichiatras užduos klausimus ir gali atlikti psichologinius vertinimus, kad padėtų jiems geriau suprasti jūsų simptomus ir psichinę būklę.
Paranoidinių minčių pavyzdžiai
Paranoja visiems pasireiškia skirtingai, tačiau bendros temos:
- Manote, kad kažkas gali jus pavogti, įskaudinti ar nužudyti.
- Jaučiate, kad visi spokso į jus ir (arba) kalba apie jus.
- Manote, kad žmonės sąmoningai bando jus atstumti arba priversti jaustis blogai.
- Jūs tikite, kad vyriausybė, organizacija ar asmuo jus šnipinėja ar seka.
- Tam tikrus veido gestus jūs (svetimi ar draugai) interpretuojate kaip kažkokį vidinį pokštą, kuris viskas apie jus.
- Manote, kad žmonės juokiasi iš jūsų ar šnabžda apie jus už nugaros (gali lydėti haliucinacijos).
Priežastys
Tiksli paranojos priežastis nėra aiški. Tyrimai rodo, kad tam tikros psichinės ligos kamuoja paranoją. Tam tikri jų gyvenimo ar aplinkos veiksniai gali turėti įtakos šių simptomų atsiradimui.
Į galimą įnašą įeina:
- Tam tikros smegenų ligos, tokios kaip Alzheimerio liga, Parkinsono liga, epilepsija, insultas, smegenų navikai ir Huntingtono liga
- Tam tikrų rūšių toksinų ir cheminių medžiagų (pvz., Pesticidų) poveikis
- Turėti genetinį polinkį į paranoją, šeimos anamnezę su psichinėmis ligomis arba patirti traumą ir (arba) prievartą vaikystėje ar jaunystėje.
- Nemiga
- Socialinė izoliacija
- Vaistų paleidimas, sustabdymas ar pakeitimas
- Stresas, trauma ar esminis gyvenimo pasikeitimas (pvz., Darbo netekimas, staigi mylimojo mirtis, nusikaltimo auka ar didelė sveikatos krizė)
- Medžiagų, įskaitant alkoholį ar narkotikus, vartojimas ir (arba) atsisakymas
Vyresni suaugusieji taip pat gali dažniau patirti kliedesį ar paranojišką mąstymą dėl su amžiumi susijusių klausos, regos ir kitų jutimų pokyčių.
Sąlygos, kuriomis gali pasireikšti paranoja
Paranoja yra simptomas, kuris gali būti daugelio sąlygų dalis, įskaitant:
- Bipolinis sutrikimas
- Smegenų ligos ar navikai
- Epilepsija
- Kliedesinis (paranojinis) sutrikimas
- Demencija
- Paranoidinis asmenybės sutrikimas
- Šizofrenija
- Insultas
Paranoja taip pat gali būti susijusi su:
- Toksiškumas smegenims, kurį sukelia tam tikri toksinai ar nuodai
- Tam tikri receptiniai vaistai
- Infekcijos, galinčios paveikti smegenis, pvz., Žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV)
- Medžiagų apsvaigimas ir pašalinimas
Paranoidinės mintys BPD
Paranoja gali išryškėti esant ribiniam asmenybės sutrikimui (BPD). Tačiau, skirtingai nuo daugelio kitų sąlygų, kai jis gali pasireikšti kaip fiksuotas, BPD jis paprastai yra laikinas ir susijęs su stresu.
Paranoja sergant bipoliniu sutrikimu
Jei turite bipolinį sutrikimą, manijos ar depresijos epizodo metu galite patirti paranojinių kliedesių. Jei diagnozuotas bipolinis sutrikimas, dar nereiškia, kad tikrai patirsite paranoją, tačiau vis tiek svarbu žinoti požymius ir ką daryti, jei jūs patiriate kliedesinį mąstymą.
Paranoja ir psichoziniai sutrikimai
Paranoja gali būti psichozinių sutrikimų, tokių kaip šizofrenija ar šizoafektinis sutrikimas, simptomas ar požymis. Paranoja ar paranojiniai kliedesiai yra fiksuoti klaidingi įsitikinimai ir laikomi vienos rūšies psichoziniais simptomais. Kiti psichozės simptomai yra:
- Neorganizuota kalba
- Sutrikęs mąstymas (mintys šokinėja tarp nesusijusių temų)
- Haliucinacijos (netikrų dalykų girdėjimas, matymas ar jutimas)
Klinikinė paranoja
Paranoja nėra klinikinė diagnozė. tai yra galimo pagrindinės psichiatrinės diagnozės požymis arba simptomas.
Gydymas
Paranijos gydymas priklauso nuo simptomų sunkumo ir pagrindinės priežasties. Jūsų gydytojas ar psichiatras gali rekomenduoti vaistus, psichoterapiją ar jų derinį.
Vaistas
Gali būti skiriami antipsichoziniai vaistai, ypač jei turite psichinę būklę, tokią kaip šizofrenija ar bipolinis sutrikimas. Kiti vaistai, kurie gali būti naudojami jūsų simptomams gydyti, yra antidepresantai, nuotaikos stabilizatoriai ir vaistai nuo nerimo.
Psichoterapija
Psichoterapija paranoja sergantiems žmonėms gali padėti įgyti geresnių įveikos ir bendravimo įgūdžių. Gali būti stengiamasi padėti paranojos „tikrovės tikrinimo“ aspektams. Be to, taikydami terapiją paranoją išgyvenantys žmonės gali išmokti sukurti didesnį pasitikėjimą kitais, rasti būdų, kaip valdyti ir reikšti emocijas adaptyvesniais būdais, ir pagerinti savivertę bei pasitikėjimą savimi.
9 geriausios internetinės terapijos programos Mes išbandėme, išbandėme ir parašėme nešališkus atsiliepimus apie geriausias internetines terapijos programas, įskaitant „Talkspace“, „Betterhelp“ ir „Regain“.Įveikti
Jei patiriate paranoją, labai svarbu aptarti šiuos jausmus su savo gydytoju ar psichiatru. Jei jums jau buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas ar kita psichinės sveikatos būklė, paranojiško kliedesinio mąstymo atsiradimas gali būti ženklas, kad reikia keisti gydymą ar vaistus.
Svarbu, kad praneštumėte savo psichinės sveikatos priežiūros komandai, ar turite šių simptomų, kad jie padėtų apsaugoti jus ir užtikrinti tinkamą sveikatos priežiūrą.
Žodis iš „Wellwell“
Paranijos simptomai ne tik kelia nerimą, bet ir gali rimtai sutrikdyti jūsų veiklą namuose, darbe ar mokykloje, taip pat neigiamai paveikti jūsų socialinį gyvenimą ir santykius.
Efektyviausių priemonių simptomams surasti gali prireikti laiko, tačiau nepraraskite vilties. Yra išteklių ir palaikymo, kurie gali padėti išmokti geriau susidoroti su paranojišku mąstymu ir kitais gyvenimo su bipoliniu sutrikimu ar kita psichine liga aspektais.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su paranoja, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.