Jei kurį laiką vartojote heroino, nesvarbu, ar jis įprastas, ar įkandęs, ar tapote priklausomas, galbūt norėsite žinoti, ko tikėtis, jei nustosite vartoti heroiną ir pradėsite vartoti heroino abstinencijos simptomus.
Apžvalga
Jei tapote priklausomas nuo heroino, tikėtina, kad nustosite atsisakyti, tačiau abstinencijos simptomai taip pat gali pasireikšti po stipraus vartojimo. Fiziškai heroino vartojimas gali pasireikšti gripu. Žmonės dažnai patiria pykinimą, viduriavimą, slogą, skausmą, drebulį, nuovargį, šaltkrėtį ir prakaitą. Taip pat gali pasireikšti sunkesni simptomai, tokie kaip pasunkėjęs kvėpavimas, depresija, nerimas ir nemiga.
Kiek truks heroino pasitraukimas?
Pradinis heroino vartojimo nutraukimo laikas ir intensyvumas gali skirtis. Paprastai abstinencijos simptomai prasidės praėjus 6–12 valandų po paskutinės dozės, didžiausi maksimalūs per 1–3 dienas ir palaipsniui mažės per 5–7 dienas. Tačiau kai kuriems vartotojams savaitės ar mėnesiai pasireiškia abstinencijos simptomai, vadinami poūminiu abstinencijos sindromu (PAWS).
Požymiai ir simptomai
Naudojimasis heroinu yra šiek tiek panašus į paskolos paėmimą - per didelę patirtį pasiskolini gerus jausmus, bet tada turi grąžinti tą skolą, kai ištrauki. Tik grąžinę „skolą“, galite grįžti į normalią būseną ir natūraliai vėl jaustis geriau.
Kiekvieno žmogaus heroino vartojimo nutraukimo patirtis yra skirtinga, tačiau čia yra keletas dažniausiai pasitaikančių simptomų.
Karščiavimas
Kūno temperatūra kiekvienam kitam skiriasi, taip pat tokie veiksniai kaip dienos laikas ir mėnesinių ciklas, tačiau paprastai 99-99,5 F (37,2-37,5 C) temperatūra laikoma karščiavimu suaugusiems. Karščiavimas yra vienas iš būdų, kaip jūsų kūnas kovoja su ligomis ar infekcijomis, tačiau kai jūs nutraukiate heroino vartojimą, karščiavimas nėra naudingas kovojant su infekcija, todėl vargu ar bus padaryta žala imantis veiksmų jai kontroliuoti.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų temperatūra pakyla virš 40 F (103 F) ir nesumažėja gydant; jei sergate sunkia medicinine liga, pavyzdžiui, širdies liga, pjautuvine anemija, diabetu, ŽIV ar cistine fibroze; arba jei jus ištiko priepuolis.
Heroino potraukis
Daugelis žmonių, kurie atsisako heroino, jaučia didžiulį norą vartoti daugiau heroino. Tai vadinama potraukiu ir būdinga žmonėms, atsisakantiems daugelio priklausomybę sukeliančių medžiagų. Dalį potraukio skatina noras sumažinti heroino pašalinimo simptomus, o dalį - noras iš naujo patirti heroino malonumą.
Nuotaikos pokyčiai
Depresijos, nerimo ar irzlumo jausmas, dar vadinamas disforine nuotaika, yra įprasta heroino vartojimo dalis. Net ir neturint trauminės praeities, šių nuotaikos pokyčių galima tikėtis, tačiau daugelis heroino vartojančių žmonių išgyvena ilgai slopinamus jausmus. susijusios su praeities trauma ar piktnaudžiavimu, kai jie atsikrato narkotikų. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl svarbu turėti emocinę paramą, kol išgyvenate pasitraukimą.
Nors heroino pašalinimo metu šie jausmai dažnai būna stiprūs, pasibaigus abstinencijos etapui, jie tampa ne tokie intensyvūs. Jei traukiatės gydymo įstaigoje, pasinaudokite visomis siūlomomis palaikymo galimybėmis ir pabandykite, kad viešnagės pabaigoje bendruomenėje būtų surengta pagalba.
Jei depresijos ar kančios jausmas nepraeina, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.
Skausmai
Heroino veikimo dalis yra kūno skausmo takų blokavimas. Kai atsisakote heroino, pasireiškia atšokimo efektas ir jaučiate skausmą, ypač nugarą ir kojas, ir jaučiatės jautresni skausmui.
Kūno skysčių perteklius
Nutraukus heroino vartojimą, gali pasireikšti kūno skysčių, tokių kaip prakaitas, ašaros, sloga, perprodukcija, taip pat galite pastebėti, kad plaukai stovi ant galo. Kaip ir kitų fizinių abstinencijos simptomų atveju, šie atsakai yra jūsų kūno dalis, užtikrinanti pusiausvyrą.
Viduriavimas ir skrandžio skausmas
Viduriavimas arba laisvas, vandeningas ir dažnas tuštinimasis taip pat būdingas nutraukus heroino vartojimą. Šiuos simptomus gali lydėti skrandžio skausmas, kurį sukelia spazmai virškinimo sistemoje. Dėl viduriuojančio skrandžio skausmo ir baimės dėl „nelaimingų atsitikimų“ gali būti sunku tęsti įprastą tvarką.
Pykinimas ir vėmimas
Nors šie simptomai kelia nerimą, pykinimas ir vėmimas yra įprasti heroino vartojimo nutraukimo aspektai. Tai nuvargina, priverčia jaustis labai nepatogiai, atsisako maisto ir laikosi šalia vonios.
Neramumas ir miego problemos
Žmonės, išgyvenantys heroino vartojimą, dažnai patiria neramumą, kuris kartu su nerimu ir nemiga gali priversti jus jaudintis. Heroino vartojimas dažnai sukelia miego problemas, ypač nemigą (sunku užmigti ar išsimiegoti). Taip pat dažnas žiovulys.
Įveikimas ir palengvėjimas
Nors heroino vartojimas gali būti intensyvus ir nepatogus, blogiausi simptomai paprastai praeina per savaitę. Per šį laiką yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte sau jaustis patogiau.
- Prašyti pagalbos: Nesvarbu, ar jūs gaunate palaikymą namuose iš žmogaus, kuriuo pasitikite, ar einate į gydymo įstaigą, turėtumėte turėti paramą, kuria galite pasikliauti pasitraukdami. Turėdami ką nors su savimi galite užtikrinti, kad esate saugus ir turite su kuo pasikalbėti apie tai, ką patiriate.
- Likite hidratuotas: Kadangi nutraukimo procesą paprastai lydi vėmimas ir viduriavimas, svarbu įsitikinti, kad vartojate pakankamai skysčių, kad išvengtumėte dehidracijos.
- Būkite užimtas: Įsitikinkite, kad pasitraukimo metu turite būdą likti užimtas. Žiūrėti televiziją ar filmus yra geras pasirinkimas, juolab kad fiziškai nesijausite bent kelias dienas. Jei ten turite draugą, kuris padės, galite net suplanuoti trumpą veiklą už namų ribų, kai pradėsite jaustis šiek tiek geriau.
- Tvarkykite simptomus vartodami ne biržos vaistus. Nereceptiniai skausmo malšintuvai ir vaistai nuo viduriavimo gali padėti kontroliuoti karščiavimą, skausmą ir viduriavimą, tačiau visada būtinai vartokite tik nurodytas dozes.
- Išbandykite akupunktūrą. Nors pranešta, kad akupunktūra kartais naudinga metadono vartojimą nutraukiantiems žmonėms, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad galėtume ją galutinai rekomenduoti kaip heroino abstinencijos simptomus.
Įspėjimai
Nutraukus heroino, daugelis žmonių gauna tinkamą medicininę pagalbą, kai kurie to nedaro. Viena iš priežasčių yra ta, kad jie gali netikėti, jog niekas gali padėti pasijusti geriau, išskyrus daugiau heroino ar opiatų. Tačiau galima išrašyti vaistus, kurie padės sumažinti heroino vartojimo nutraukimo simptomų diskomfortą, todėl, jei įmanoma, prieš pradėdami vartoti nutraukimo procesą arba po jo, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Taip pat svarbu įsisąmoninti, kad visiems, patyrusiems heroino vartojimą, padidėja perdozavimo rizika dėl opiatų tolerancijos. Kai žmogus susiformuoja toleranciją vaistams, reikia didesnės dozės, kad pajustų tą patį poveikį. Jei ta pati dozė, kurią jie išgėrė prieš nutraukdami vaistą, vėl vartojama po jos arba jos metu, yra didelė atsitiktinio perdozavimo tikimybė.
Jei heroino abstinencijos simptomai tampa sunkūs, gali prireikti hospitalizacijos. Gydytojai gali gydyti šiuos simptomus vartodami receptinius vaistus, tokius kaip klonidinas, kurie gali sumažinti abstinencijos simptomų sunkumą.
Ilgalaikis gydymas
Po ūmaus heroino pašalinimo žmonės paprastai išgyvena užsitęsusį laikotarpį, trunkantį maždaug šešis mėnesius, kai dažnai jaučia stiprų potraukį narkotikams ir sumažina sveikatingumo jausmą. Tai gali padidinti atkryčio riziką, todėl norint užtikrinti ilgalaikį atsigavimą, svarbu atlikti papildomus gydymo būdus. Toks gydymas gali apimti elgesio terapiją ir farmakologinį gydymą.
Nacionalinis piktnaudžiavimo narkotikais institutas praneša, kad įrodyta, kad tokie vaistai kaip metadonas, buprenorfinas ir naltreksonas ilgainiui padidina gydymo programų veiksmingumą.
Elgesio metodai, tokie kaip kognityvinė-elgesio terapija ir nenumatytų atvejų valdymas, yra du terapijos tipai, kurie dažnai naudojami gydant priklausomybę nuo heroino. Kognityvinės ir elgesio terapijos tikslas - padėti žmonėms pakeisti mintis ir elgesį, kurie prisideda prie narkotikų vartojimo, kai nenumatytų atvejų valdymas apdovanoja žmones už tai, kad jie be narkotikų naudoja kuponus, kuriuos vėliau galima iškeisti į norimą atlygį.
Gydant heroino vartojimą, šie elgesio metodai dažnai derinami su vaistais.
Ištekliai
Be draugų ir medicinos specialistų, taip pat yra internetinių šaltinių, kurie gali padėti jums atsisakant heroino. Palaikymo grupės, tokios kaip anoniminiai narkotikai, siūlo informaciją ir išteklius, kurie gali padėti jums atkuriant.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su narkotikų vartojimu ar priklausomybe, susisiekite su Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Žodis iš „Wellwell“
Heroino vartojimas gali būti nemalonus, tačiau jūsų individuali patirtis priklausys nuo veiksnių, įskaitant narkotikų vartojimo dažnumą, kiekį ir trukmę. Šiuo metu rasti palaikymą yra labai svarbu norint sėkmingai pasveikti, todėl nedvejodami kreipkitės į artimuosius ir pasikalbėkite su savo gydytoju.