Nuo 2019 m. Gruodžio 20 d nauja įstatyminė amžiaus riba yra 21 metai cigarečių, cigarų ar kitų tabako gaminių pirkimui JAV
Tabako kompanijos naudoja cigaretėse esančius priedus, kad padidintų nikotino poveikį ir kad cigarečių rūkymas būtų patrauklesnis vartotojams. Deja, šie priedai smarkiai padidina cigarečių rūkymo pavojų sveikatai.
Šių priedų naudojimas atskleidžia tabako kompanijų strategijas prekiauti tam tikromis žmonių grupėmis, įskaitant paauglius.
Ilgas cigarečių ingredientų sąrašasPadaryti daugiau cigarečių priklausomybę
Tabako kompanijos naudoja kai kuriuos priedus cigaretėms pagardinti ir tam, kad dūmai mažiau dirgintų žmogaus gerklę.
Tačiau tyrimai rodo, kad priedai daro įtaką ne tik žmogaus rūkymo patirčiai; jie smarkiai padidina riziką sveikatai, susijusią su cigarečių rūkymu.
Amoniako junginiai
Tabako kompanijos, norėdamos nuslėpti tabako griežtumą, gamybos metu į cigaretes prideda amoniako junginių. Įkvėpus cigarečių dūmų, tai sukuria „sklandesnį“ jausmą.
Tačiau amoniako junginiai sukuria cheminę reakciją su nikotinu, kuris sukuria tai, kas vadinama laisvo nikotino pagrindu. Laisvas nikotinas į smegenis patenka daug greičiau nei įprastas nikotinas.
Greitesnis nikotino absorbavimas reiškia, kad žmogus labiau linkęs nuo jo priklausyti. Tai padidina priklausomybės nuo nikotino riziką.
Pridėta cukrų
Tabako kompanijos į cigaretes įtraukia cukrų, kad jos būtų geresnio skonio, pašalindamos karčią cigarečių dūmų skonį. Pridedant cukraus, taip pat sumažėja cigarečių dūmų pH, todėl dūmai tampa ne tokie griežti ir mažiau dirginantys. Dėl to rūkymas tampa patrauklesnis, ypač tiems, kurie rūkyti yra naujokai.
Tačiau kai šie pridėtiniai cukrūs degina, kai užsidega cigaretė, jie sukuria papildomų toksinių junginių, vadinamų aldehidais. Tai apima formaldehidą, akroleiną ir acetaldehidą. Visa tai padidina širdies ligų, plaučių ligų ir plaučių bei šlapimo pūslės vėžio riziką.
Aldehidai yra susiję su didėjančiu nikotino stiprumu, dėl kurio cigarečių rūkymas taip pat tampa labiau priklausomas.
Tyrėjai mano, kad kartu su acetaldehidu ir nikotinu smegenys tampa imlesnės nikotinui, todėl jos daug greičiau absorbuoja nikotiną.
Taikymas pagal konkrečias grupes
Tyrimai rodo, kad jaunimas yra specialiai nukreiptas į tam tikrus cigarečių priedus. Palengvindamos cigarečių rūkymą, padarydamos skonį, kvapą ir patirtį patrauklesnės, tabako kompanijos tikslingai traukia jaunus žmones.
Mentolis
Mentolis gaunamas iš pipirmėtės ir jo dedama į kai kurias cigaretes, kad vėsinantis pojūtis, kai žmogus įkvepia dūmų.
Kadangi dėl mentolio cigarečių dūmai jaučiasi mažiau dirginantys gerklėje, manoma, kad tabako kompanijos naudoja šį priedą norėdamos pritraukti jaunesnius žmones. Mentolio gali būti ir cigaretėse, kurios nėra parduodamos kaip „mentolio cigaretės“.
Tyrimai parodė, kad žmonėms, rūkantiems mentolio cigaretes, sunkiau mesti rūkyti.
Be to, kad skirtos jaunimui, tabako kompanijos jau anksčiau reklamavo produktus mažas pajamas gaunančiose ir rasinių mažumų apylinkėse, ypač Afrikos Amerikos rajonuose. Jaunimas ir afroamerikiečiai dažniau rūko mentolio cigaretes nei kitos grupės.
Kvapiosios medžiagos
Skonių, pavyzdžiui, saldymedžio ar šokolado, taip pat gali būti dedama į cigaretes. Dėl to cigarečių skonis yra geresnis. Tai ypač pavojinga paaugliams, kuriuos traukia skirtingi skoniai ir kurie labiau linkę pirkti aromatizuotą tabaką.
Tabako kompanijos taip pat naudojo tyrimus, rodančius, kad moterys savo pranašumui teikia pirmenybę tokiems skoniams kaip šaltmėtė ir kokosas - jie įtraukia šio tipo skonius į cigaretes, kad patiktų moterims vartotojoms.
Tabako bendrovės sąmoningai atsižvelgė į demografinius rodiklius, kuriuos nori parduoti, siekdamos juos nukreipti į cigarečių pardavimą.
Kai kurios kvapiosios medžiagos, sudegintos, išskiria papildomus toksinus cigarečių dūmuose, įskaitant kancerogenus. Tai padidina žmogaus riziką susirgti vėžiu dėl rūkymo.
Be to, kai kuriuose į saldiklius panašiame šokolade yra bronchus plečiančių vaistų. Bronchus plečiantys vaistai plečia plaučius, todėl cigarečių dūmai įkvepiami giliau, tačiau jie jaučiasi ne tokie griežti.
Levulino rūgštis
Levulino rūgštis yra organinės druskos rūšis, kuri taip pat užmaskuoja atšiaurią nikotino kokybę ir neleidžia rūkyti žmogaus gerklei.
Levulnico rūgštis taip pat „desensibilizuoja“ viršutinius kvėpavimo takus, todėl cigarečių dūmus plaučiai gali įkvėpti giliau. Tai taip pat daro smegenis imlesnes nikotinui, o tai padidina priklausomybės riziką.
Psichikos poveikis sveikatai
Yra daug informacijos apie fizinį rūkymo poveikį, pavyzdžiui, širdies ligas, insultą, plaučių ligas, diabetą, lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL) ir net priešlaikinę mirtį.
Rūkymas taip pat daro neigiamą poveikį psichinei sveikatai, o dėl daugelio cigarečių priedų jis žymiai labiau linkęs į priklausomybę nuo nikotino.
Rūkymas yra susijęs su prasta psichine sveikata. Rūkantiems žmonėms laikui bėgant dažniau pasireiškia nerimas ir depresija, palyginti su nerūkančiais žmonėmis.
Paaugliams yra didžiausia priklausomybės nuo nikotino rizika, nes jų smegenys vis dar vystosi.
Manoma, kad trys iš keturių paauglių rūkalių ir toliau rūkys iki pilnametystės, net jei jie norės mesti rūkyti.
Tyrimais paauglystėje rūkymas buvo siejamas su padidėjusiu impulsyvumu ir nuotaikos sutrikimais. Jauniems žmonėms taip pat yra didesnė depresijos rizika ir jie gali labiau rizikuoti atsirasti priklausomybę nuo kitų vaistų, jei jie priklauso nuo nikotino.
Priklausomybė nuo nikotino gali sukelti abstinencijos simptomus, jei žmogus nustoja rūkyti. Nutraukimas apima daug fizinių ir psichinių padarinių, tokių kaip:
- Cigarečių potraukis
- Jaučiuosi liūdnas
- Miego sutrikimai
- Neramumas
- Jaučiausi irzlus
- Sunkumas susikaupti
- Sulėtėjęs širdies ritmas
Gaukite pagalbos mesti rūkyti
Jei norite mesti rūkyti, turite galimybių, kurios gali padėti. Pasitarkite su savo gydytoju, ką jie rekomenduoja.
Jie gali pasiūlyti nikotino pakaitinę terapiją (NRT), kuri yra įvairių formų (pleistrai, pastilės, guma) ir skiria mažas nikotino dozes be kitų toksinių priedų, esančių cigaretėse. Tai gali padėti atsišveisti nuo rūkymo.
Gali būti sunku mesti rūkyti, bet žinok, kad tu ne vienas. Dalyvavimas palaikymo grupėje asmeniškai ar internetu gali padėti išlaikyti motyvaciją mesti.
Jūs netgi galite atsisiųsti mesti rūkyti programą į savo telefoną. Tai, kad kiti žmonės ir palaikymo sistemos jus prisiima atsakomybę už tikslą išlikti nerūkantiems, gali padaryti didžiulį pokytį.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su narkotikų vartojimu ar priklausomybe, susisiekite su Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Žodis iš „Wellwell“
Yra daugybė priedų, kuriuos cigarečių kompanijos įdeda į cigaretes, ir dėl jų žmonėms kyla daugybė fizinių ir psichinių padarinių. Norėdami išvengti šių nuodingų priedų poveikio, pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią būdą mesti rūkyti. Iš pradžių gali atrodyti, kad tai iššūkis, tačiau prioritetas savo sveikatai gali paskatinti jus nerūkyti.