Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) ir obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) yra nerimo sutrikimai, kurie dažnai pasireiškia žmonėms, kuriems anksčiau buvo trauma. Tyrimai rodo, kad tikimybė, kad asmeniui, kuriam diagnozuotas PTSS, per metus susirgs OKS, yra apie 30 proc.
Taip pat nuo 4% iki 22% žmonių, sergančių PTSS, taip pat turi OKS diagnozę. Šis skaičius yra daug didesnis nei dabartinis OKS paplitimas visoje populiacijoje, kuris yra maždaug 1%.
OKS gydymas gali skirtis, jei jis pasireiškia sergant PTSS, todėl svarbu aptarti bet kokią traumą su savo terapeutu. Prieš įsigilinant į PTSS ir OKS ryšį, svarbu suprasti šių psichinės sveikatos sąlygų pagrindus.
Suprasti PTSS
PTSS gali atsirasti žmonėms, patyrusiems ar patyrusiems traumą. Trauma yra įvykis, sukeliantis asmeniui fizinį, emocinį ar psichologinį išgyvenimą. Pavyzdžiai gali būti:
- Įžeidžiantys santykiai
- Būti nukentėjusiu
- Automobilių avarija
- Artimo žmogaus mirtis
- Stichinė nelaimė
- Santykių problemos (pavyzdžiui, skyrybos)
Asmeniui, sergančiam PTSS, kyla nuolatinių ir nerimą keliančių minčių apie traumą, kurios dažnai išgyvenamos per prisiminimus ar košmarus.
PTSS diagnostika
Norint diagnozuoti PTSS, žmogus turi patirti trauminį įvykį ir turėti simptomų vieną mėnesį. Šie simptomai gali būti:
- Venkite priminti traumą
- Reaktyvių simptomų patyrimas (pavyzdžiui, lengvas pasibaisėjimas ar pikti protrūkiai)
- Intensyvūs, pasikartojantys prisiminimai
- Neigiamos mintys (pavyzdžiui, jausmas atsiribojęs nuo kitų)
OKS supratimas
Nors daugelis žmonių elgiasi kartotinai arba skatina mintis, OKS sergančio žmogaus mintys ir elgesys yra nuolatiniai ir trikdo kasdienį funkcionavimą.
Obsesijos
Obsesijos yra pasikartojančios ir atkaklios mintys, impulsai ir (arba) vaizdai, kurie laikomi įkyriais ir netinkamais. Obsesijos patirtis žmogui sukelia nemažą nerimą ir nerimą.
Svarbu suprasti, kad OKS manijos nėra tik nerimas dėl realaus gyvenimo problemų.
Žmonės bandys (dažnai nesėkmingai) ignoruoti arba „atstumti“ šias pasikartojančias mintis, impulsus ar vaizdus, paprastai žinodami, kad jie yra neprotingi ir iš savo proto. Žmonės, sergantys OKS, negali užgniaužti ar ignoruoti jų manijos.
Priverstiniai
Priverstiniai yra pasikartojantis elgesys (pvz., Per didelis rankų plovimas, tikrinimas, kaupimas ar nuolatinis bandymas susitvarkyti daiktus) arba psichiniai ritualai (pavyzdžiui, dažnai meldžiamasi, skaičiuojama galvoje ar nuolat kartojamos frazės galvoje). kad kažkas jaučiasi turintis tai padaryti atsakydamas įkyrių minčių patirtį.
Priverstiniai yra skirti bandymui sumažinti ar pašalinti nerimą arba užkirsti kelią kokio nors baimingo įvykio ar situacijos tikimybei. Kaip ir manijos, OKS sergantis žmogus žino, kad šios prievartos yra nelogiškos, o tai sukelia dar didesnį nerimą.
OKS diagnostika
Norint diagnozuoti OKS, žmogus turi patirti daugiau nei vieną valandą per dieną įkyrių ir nevaldomų manijų ir (arba) priverstinių veiksnių. Be to, šios manijos ir (arba) priverstiniai dalykai turi sukelti didelių kančių ir sutrikdyti jų veikimą, pavyzdžiui, darbe, mokykloje ar laiko praleidimą su draugais.
Ryšys tarp PTSS ir OKS
Turėdamas tiek PTSS, tiek OKS, žmogus turi įkyrių minčių ir tada neutralizuoja elgesį, kad sumažintų savo nerimą nuo šių nerimą keliančių minčių. Sergant PTSS, žmogus dažnai bando neutralizuoti savo mintis, slopindamas jas ar vykdydamas kitokį elgesį, pavyzdžiui, izoliaciją ir vengimą.
Privalumai yra neutralizuojantis elgesys OKS. Nors dėl priverstinio elgesio (pvz., Tikrinimo, užsakymo ar kaupimo) žmogus gali jaustis labiau kontroliuojamas, saugus ir mažiau nerimastingas trumpuoju laikotarpiu, o ilgainiui, šis elgesys ne tik nepakankamai nukreiptas į nerimo šaltinį. , jie netgi gali padidinti kam nors patiriamą nerimą.
Žmonėms, sergantiems OKS, kurie išsivysto po traumos, pasireiškia skirtingi simptomų modeliai, įskaitant sunkesnius simptomus, tokius kaip mintys apie savižudybę, savęs žalojimas, panikos sutrikimas su agorafobija, kaupimas, priverstinės išlaidos ir didesnis nerimas ar depresija. Tačiau nė vieno iš šių elgesio, apie kurį pranešama, nepakanka oficialiai diagnozei nustatyti.
Su traumomis susijusios OKS gydymas
OKS klasikiniu būdu gydoma ekspozicijos terapija, kai asmuo yra veikiamas dirgiklių, sukeliančių nerimą, ir tada jam neleidžiama įsitraukti į įprastą prievartą. Bet jei su traumomis susijęs OKS arba OKS, atsirandantis kartu su PTSS, gali prireikti kitokio tipo gydymo.
Kai kurie ekspertai, naudodami kognityvinę elgesio terapiją (CBT), naudoja traumos, susijusios su OKT. Šio tipo terapijoje žmogus mokomas, kaip nukreipti savo įkyrias mintis apie trauminį įvykį. Taip pat gali būti naudingos kitos traumos terapijos formos, įskaitant akių judesių desensibilizavimo ir perdirbimo (EMDR) terapiją bei traumos sutelktą CBT.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su PTSS ir (arba) OKS, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Žodis iš „Wellwell“
Yra neryški riba tarp OKS ir PTSS. Jei turite PTSS ir (arba) OKS, labai svarbu kreiptis į psichinės sveikatos specialistą. Būtinai paminėkite bet kokią traumą savo psichologui ar terapeutui, nes tai gali turėti įtakos jūsų gydymo planui.