Nors pažintys ir santykiai dažnai laikomi universaliais tikslais, ne visi dalijasi noru patirti romantiškus santykius. Aromantiškas žmogus nepatiria romantinio potraukio ar susidomėjimo romantiniais santykiais. Romantiškas potraukis reiškia norą užmegzti emocinį kontaktą ir bendrauti su partneriu. Tačiau romantiškų santykių apibrėžimas gali skirtis priklausomai nuo asmens.
Romantiška meilė dažnai apima aistros jausmą, intensyvų artumo troškimą ir emocinį artumą. Pirmaisiais santykių etapais romantiška meilė gali būti stipri - kartais iki pribloškiančios ar išsiblaškančios. Laikui bėgant, šie jausmai dažnai įsitvirtina vadinamoje gailestingoje meilėje.
Tačiau aromatingi žmonės taip nesijaučia ir neturi jokio noro jaustis.
Aromantizmo priešingybė yra aloromantizmas, arba romantiškų santykių troškimas. Terminas aromantizmas taip pat kartais žinomas sutrumpinta forma „aro“. LGBTQIA + santrumpoje „A“ reiškia aromatinę, nelytinę ir agenderinę.
Tikslus aromantizmo paplitimas nėra žinomas, tačiau vienas tyrimas parodė, kad maždaug 1% žmonių laikosi nelytiniais, o maždaug 25% jų taip pat buvo aromatingi.
Šiame straipsnyje aptariamas aromantizmas, kaip jis veikia santykius, ir siūlomi patarimai, kaip rūpintis savo psichine sveikata, jei nustatote, kad tai yra aromantinis. Taip pat aptariama, kaip galite palaikyti aromatingą šeimos narį ar draugą.
Aromantizmo charakteristikos
Kiekvieno žmogaus patirtis yra unikali, todėl jausmai apie romaną ir santykius tarp aromantiškų žmonių gali labai skirtis. Kai kuriems gali skirtis fizinio ir emocinio artumo norai ir lūkesčiai. Nėra standartizuoto apibrėžimo, kas yra romantika, todėl vieno asmens apibrėžimas gali skirtis nuo kito asmens.
Keli ženklai, rodantys, kad galite būti aromatingas, yra šie:
- Jūs nepatiriate romantiškos traukos jausmo.
- Jaučiate, kad jums nereikia romantiškų santykių, kad jaustumėtės užbaigti ar išsipildę.
- Jūs nepatiriate „simpatijų“ ar „įsimylėjimo“ su kuo nors kitu.
- Jums sunku susieti romantines istorijas.
Būti aromatingu nereiškia, kad nejaučiate ir nepatiriate meilės. Galite patirti stiprų meilės šeimai ir draugams jausmą. Tyrimai rodo, kad aromatingi žmonės dažnai vis dar trokšta sekso.
Aromantizmas ir aseksualumas
Nors kai kurie aromantiški žmonės yra nelytiniai, abu nėra sinonimai. Aseksualumas susijęs su seksualinio susidomėjimo ar potraukio stoka. Kai kurie aseksualūs žmonės gali nenorėti sekso, tačiau vis tiek gali norėti romantikos. Aromantiški žmonės gali trokšti sekso, bet ne romantikos.
Aromantizmo tyrimų yra nedaug, o skirtumai tarp romantinės ir seksualinės orientacijos nėra iki galo suprantami. Žmonėms kartais sunku atskirti romantišką ir seksualinį potraukį, nes jie dažnai yra glaudžiai susiję, todėl studijuoti temą yra sunkiau.
Aromantinis spektras
Tiek seksualumas, tiek aromantizmas yra to, kas vadinama nelytiniu spektro tapatumu, dalis. Nors daugelis aromantiškų žmonių taip pat yra nelytiniai, žmonės su įvairia lytine tapatybe taip pat gali save apibūdinti kaip aromantiškus. Pavyzdžiui, asmuo gali apibūdinti save kaip aromantišką biseksualų, aromantišką lesbietę ar aromantišką gėjų.
Kitos aromantinio spektro tapatybės:
- Pilka-romantiška arba pilkai seksuali: Šie terminai reiškia asmenis, kurie patenka kažkur į aromatinių ir romantiškų, aseksualių ir seksualinių santykių vidurį. Jie gali patirti romantiškų ar seksualinių jausmų, tačiau tik esant tam tikroms sąlygoms.
- Demiromantiškas ar demiseksualus: Šie terminai reiškia žmones, kurie romantinius ar seksualinius jausmus išgyvena tik užmezgę emocinį ryšį.
- Litromantinis arba akoiromantinis: Šie terminai reiškia žmones, kurie gali jausti romantiškus jausmus kitų žmonių atžvilgiu, bet nenori, kad šie jausmai būtų grąžinti. Jei tie jausmai yra abipusiai, potraukis išnyksta.
- Recipromantinis arba abipusis: Šie terminai reiškia asmenis, kurie romantišką ar seksualinį potraukį patiria tik tuo atveju, jei žino, kad kitas žmogus taip pat jaučiasi.
Kaip aromantizmas veikia santykius
Svarbu pažymėti, kad aromatingi žmonės vis tiek gali būti susiję su intymiais ar seksualiniais santykiais. Tačiau šie santykiai gali atrodyti kitaip nei romantiški santykiai.
Tokia partnerystė gali apimti išskirtinius santykius, gyvenimą kartu, meilės demonstravimą ir seksą. Aromantiški žmonės gali tuoktis, turėti vaikų ir kurti šeimas.
- Motyvai, išskyrus romantiką, pvz., Šeimos ar vaikų troškimas, yra keletas priežasčių, kodėl žmonės gali rinktis santykius.
- Aromantiški žmonės gali palaikyti santykius norėdami suteikti ar gauti meilę ir rūpestį. Romantiško ar seksualinio susidomėjimo stoka nereiškia, kad žmogus nenori artumo, atsidavimo ar emocinės paramos.
- Jie gali užmegzti santykius, pagrįstus bendrais interesais, tarpusavio pagarba ar emociniu artumu. Tačiau tokie santykiai gali būti paremti labiau romantišku, labiau pažįstamu ar platonišku meilės jausmu.
Kai kurie aromantiški žmonės gali užmegzti tai, kas vadinama „queer-platonic“ partneryste arba QPP. Šios partnerystės yra platoniško pobūdžio, tačiau turi tokį patį įsipareigojimą kaip ir romantinė partnerystė, įskaitant bendrą gyvenimą ir sprendimų priėmimą kartu.
Iššūkiai
Visuomenės lūkesčiai gali sukelti iššūkių žmonėms, kurie laikosi aromatingais. Žmonėms tenka nepaprastai didelis spaudimas susirasti partnerį, įsipareigoti ir susilaukti vaikų. Žmonės, kurie to nenori, dažnai spaudžiami apsigyventi, susituokti ir vis tiek turėti vaikų. Tiems, kurie to nedaro, dažnai atrodo, kad jiems kažkas negerai arba jie praleidžia.
Romantiškas turinys populiariojoje žiniasklaidoje taip pat kartais gali sukelti iššūkių tiems, kurie yra aro. Kai kurie aromatingi žmonės gali mėgautis į romantiką nukreiptais filmais, knygomis ir televizijos programomis, kiti gali jaustis abejingi ar net atstumti dėl tokio vaizdavimo.
Amatonormatyvumas
Amatonormatyvumas yra terminas, sukurtas apibūdinant visuomenės lūkesčius dėl romantikos. Jis buvo naudojamas apibūdinant spaudimą susirasti romantiką, santuoką ir monogamiją bei teikti pirmenybę jų teikimui.
Kai kurie tyrinėtojai teigė, kad amatonormatyvumas sukuria socialinę stigmą, susijusią su buvimu vienišu ir gali priversti žmones užmegzti nesveikus santykius ar likti juose.
Kaip palaikyti kokį nors aromatą
Jei turite aromatingą draugą ar mylimąjį, galite padaryti, kad būtumėte palaikantis draugas ir sąjungininkas:
- Gerbk jų romantišką orientaciją: Galbūt ne iki galo suprantate visus aspektus, ką reiškia būti aromantiškam, bet turėtumėte parodyti pagarbą tam, ką jie jaučia. Klausykite, ką jie nori pasakyti, ir paklauskite, ką galite padaryti, kad patenkintumėte jų poreikius ir parodytumėte savo palaikymą.
- Nebūk atmetantis: Atminkite, kad žmonės supranta save ir savo jausmus geriau nei jūs kada nors anksčiau. Neatmeskite to, ką jie jaučia, ir nereikalaukite, kad jie pakeistų savo jausmus. Nesistenkite nustumti žmonių į romantines situacijas, kurios jiems neįdomios.
- Nedarykite prielaidų: Venkite paplitusių klaidingų nuomonių apie aromantiškus žmones, pavyzdžiui, minties, kad jiems šalta ar paprasčiausiai nesutikote tinkamo žmogaus. Būkite pagarbūs, jei turite klausimų ir žinokite, kad asmuo gali nenorėti dalintis. Paklauskite, ar jums tinka užduoti klausimus ir sužinoti daugiau apie juos.
Rūpinimasis savimi
Aromatiški žmonės dažnai susiduria su stigma ir neteisingais supratimais apie savo romantišką orientaciją. Kiti kartais mano, kad nemyli arba kad galų gale pasikeis ir užmegs romantinius santykius. Spręsdamas šiuos mitus, žmonės kartais gali jaustis izoliuoti arba priversti prisitaikyti prie kitų žmonių lūkesčių.
Nors galbūt ir nenorite romantiškų santykių, socialinė parama yra svarbi jūsų psichinei sveikatai ir gerovei. Susitelkite į stiprių santykių su kitais žmonėmis ugdymą už romantinių aplinkų ribų. Svarbu prisiminti, kad kitos meilės formos yra ne mažiau svarbios nei romantinė meilė.
Jei esate aromantiškas, nejauskite spaudimo dalyvauti romantinėse ar seksualinėse situacijose, kurios jums nepatinka. Neverskite savęs daryti dalykų, kad atitiktų kažkieno lūkesčius, arba dėl socialinio spaudimo.
9 geriausios internetinės terapijos programos Mes išbandėme, išbandėme ir parašėme nešališkus atsiliepimus apie geriausias internetines terapijos programas, įskaitant „Talkspace“, „Betterhelp“ ir „Regain“.Žodis iš „Wellwell“
Nors dažnai aromantika klaidingai vertinama kaip šalta ar išmintinga, svarbu nepamiršti, kad žmonės, kurie įvardija kaip aro, turi įvairių jausmų ir patirties. Kai kuriems gali patikti fizinis artumas, o kitiems - ne. Kai kurie gali norėti įsipareigojimo be romantiškų santykių lūkesčių, o kiti gali norėti visiškai neturėti romantiškų santykių.
Jei manote, kad galite būti aromatingas, svarbu atsiminti, kad tik jūs turite nuspręsti, kaip jaučiatės ir kaip pasidalinti tais jausmais su kitais. Norėdami gauti daugiau aromatinių išteklių ir informacijos, apsilankykite kai kuriuose iš šių šaltinių:
- AACE (aseksualių ir aromatinių bendruomenių ir švietimo) klubas
- Aromantizmo DUK iš Aurea, Aromantinio spektro sąjungos, skirtos pripažinimui, švietimui ir propagavimui
- „Ace and Aro Advocacy Project“
- Vadovas, kaip išeiti: „The Trevor“ projekto sukurtas šaltinis, skirtas patarti LGBTQIA + jauniems žmonėms apie išėjimą.
Jei ieškote paramos iškilmių, santykių, patyčių, savęs žalojimo ir kitoms problemoms, susisiekite su LGBT nacionaline karštąją linija 1-888-843-4564 už tarpusavio palaikymą.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Ką daryti, kai abejoji savo seksualumu