Psichikos sveikatos ištekliai Azijos amerikiečiams ir Ramiojo vandenyno salų gyventojams šiandien yra būtini, nes šioms bendruomenėms kyla neapykanta ir diskriminacija. Remiantis grupės „Stop AAPI“ (Azijos ir Ramiojo vandenyno salų gyventojai) neapykantos paskelbta ataskaita, kuri siekia stebėti rasinio motyvo priekabiavimą ir smurtą prieš Azijos amerikiečius ir Ramiojo vandenyno salų gyventojus, anti-Azijos neapykantos nusikaltimų daugėja.
Nuo 2020 m. Kovo 19 d. Iki 2021 m. Vasario 28 d. Buvo pranešta apie beveik 3800 anti-Azijos neapykantos atvejų. Šie įvykiai apėmė šmeižtą, vengimą ir fizinius užpuolimus. Daugiau nei dvigubai daugiau išpuolių buvo nukreiptos į Azijos Amerikos moteris nei į Azijos Amerikos vyrus.
Tokie skaičiai rodo diskriminacijos atvejus, apie kuriuos buvo pranešta. Tikrieji skaičiai greičiausiai yra daug didesni. Ši priekabiavimo ir smurto tendencija daugiausia siejama su koronaviruso pandemija ir rasistine politine retorika, nukreipta į Azijos žmones.
Tyrimų centras „Pew“ taip pat praneša, kad trys iš 10 Azijos amerikiečių nuo pandemijos pradžios patyrė rasistinius pokštus ar rasinius niekinimus.
Poveikis psichinei sveikatai
Ši diskriminacija, priekabiavimas ir smurtas daro rimtą įtaką Azijos amerikiečių ir Ramiojo vandenyno salų gyventojų psichinei sveikatai ir gerovei. Vienas tyrimas parodė, kad 42% diskriminaciją patyrusių žmonių turėjo nerimo simptomų, 30% - depresijos, 39% - trauminio streso. Labai svarbu, kad šios bendruomenės galėtų naudotis tinkamais psichinės sveikatos ištekliais.
Rasizmas ir ksenofobija rimtai paveikia Azijos Amerikos ir Ramiojo vandenyno salų bendruomenes. Tyrimais nustatyta, kad rasizmas ir diskriminacija daro didelį neigiamą poveikį BIPOC psichinei sveikatai. Bendruomenės, kurias dominuojanti rasinė grupė veikia kitaip, yra linkusios susirūpinti psichikos sveikata, įskaitant padidėjusią nerimo ir depresijos riziką.
Toks kitoks elgesys taip pat padidina diskriminacijos, priekabiavimo ir kitų neapykantos nusikaltimų riziką. Ši rasine diskriminacija gali būti akivaizdi žodinio priekabiavimo ar fizinių išpuolių forma, tačiau ji gali pasireikšti ir mikroagresijomis.
Amerikos psichologų asociacijos (APA) duomenimis, žmonės, patyrę neapykantos nusikaltimus, dažniau patiria:
- Pyktis
- Nerimas
- Depresija
- Potrauminis stresas
Tyrimais nustatyta, kad rasinė diskriminacija turi neigiamą fiziologinį poveikį, padidindama diabeto, blogos širdies ir kraujagyslių sveikatos, padidėjusio cholesterolio ir nutukimo riziką.
Psichikos sveikatos ištekliai
„Azijos amerikiečiai jau seniai susiduria su kliūtimis naudotis sveikatos priežiūros ir psichinės sveikatos priežiūros paslaugomis dėl kalbinių, kultūrinių, draudimo ir kitų kliūčių“, - paaiškino Azijos Amerikos psichologų asociacija rašytiniame pareiškime, paskelbtame 2021 m. Kovo 18 d. JAV Atstovų rūmų posėdyje. diskriminacija ir smurtas prieš Azijos amerikiečius. "Baimė / ateities rasizmo numatymas gali trukdyti Azijos amerikiečiams naudotis reikalingais ištekliais, tokiais kaip sveikata ir psichinės sveikatos priežiūra".
Dėl šios priežasties internetiniai šaltiniai gali būti ypač svarbi priemonė teikiant tiek išteklius, tiek informaciją apie psichinę sveikatą Azijos amerikiečiams ir Ramiojo vandenyno salų gyventojams.
Žemiau pateikiamas įrankių ir organizacijų, galinčių padėti Azijos Amerikos ir Ramiojo vandenyno salų gyventojams, kuriems reikia psichinės sveikatos išteklių, sąrašas:
Azijos Amerikos psichologų asociacija
Azijos Amerikos psichologų asociacija (AAPA) sutelkia dėmesį į mokslinių tyrimų, švietimo, politikos ir profesinės praktikos naudojimą, kad pagerintų Azijos Amerikos bendruomenių psichinę sveikatą ir gerovę.
Be propagavimo ir tyrimų, AAPA taip pat pateikia informacijos apie Azijos Amerikos psichinės sveikatos problemas, kovos su patyčiomis informaciją ir Azijos Amerikos LGBTQ išteklius.
Azijos psichikos sveikatos kolektyvas
Azijos psichinės sveikatos kolektyvas yra organizacija, orientuota į psichikos sveikatos de-stigmatizavimą Azijos bendruomenėse. Jie pateikia APISAA terapeutų katalogą - daugumoje valstijų + Vašingtone esančių terapeutų katalogą, kurie specializuojasi aptarnaujant Azijos Amerikos, Pietų Azijos Amerikos ir Ramiojo vandenyno salų bendruomenes.
Nacionalinė Azijos Amerikos Ramiojo vandenyno salų psichinės sveikatos asociacija
Nacionalinė Azijos Amerikos Ramiojo vandenyno salų psichinės sveikatos asociacija (NAAPIMHA) yra psichinės sveikatos paslaugų teikėja Azijos amerikiečiams, Ramiojo vandenyno salų gyventojams ir vietiniams havajiečiams. Organizacija pateikia valstybės lygio programų, skirtų AAPI bendruomenės psichinės sveikatos poreikiams tenkinti, išteklių sąrašą.
Be paslaugų, esančių visose 50 valstijų, sąrašo, organizacija taip pat pateikia nuorodas į bendruosius psichinės sveikatos išteklius ir specialius COVID-19 išteklius.
Pietų Azijos psichinės sveikatos iniciatyva ir tinklas
Pietų Azijos psichinės sveikatos iniciatyva ir tinklas (SAMHIN) yra ne pelno siekianti organizacija, kuri siekia patenkinti JAV gyvenančių Pietų Azijos folkso psichinės sveikatos poreikius.
Jie pateikia psichinės sveikatos paslaugų teikėjų, kurie specializuojasi teikdami paslaugas Pietų Azijos bendruomenei, sąrašą. Jų teikėjų katalogas leidžia ieškoti pagal kalbas, vietoves ir paslaugų tipus.
Nacionalinis psichinių ligų aljansas
Nacionalinis psichinių ligų aljansas (NAMI) siūlo savo svetainės skyrių su ištekliais, skirtais būtent Azijos amerikiečiams ir Ramiojo vandenyno salų gyventojams.
Be tam tikrų šių bendruomenių narių psichinės sveikatos priežiūros kliūčių apžvalgos (įskaitant stigmą, kalbos barjerus ir kultūriškai kompetentingų paslaugų teikėjų trūkumą), NAMI taip pat rengia seminarus kinų, korėjiečių ir vietnamiečių kalbomis bei pateikia nuorodas kultūriškai jautrioms paramos grupėms.
Azijos Amerikos sveikatos iniciatyva
Azijos Amerikos sveikatos iniciatyva (AAHI) yra šaltinis, kurį sukūrė Merilendo Montgomerio apygardos Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas.
Nors jų misija yra pagerinti Azijos amerikiečių, gyvenančių Montgomerio krašte, Merilande, sveikatą ir sveikatingumą, svetainėje taip pat pateikiami naudingi bendrieji šaltiniai tradicinėmis kinų, korėjiečių, hindi ir vietnamiečių kalbomis.
Šiuose šaltiniuose aptariamos temos: psichinės sveikatos priežiūra, streso sprendimas, atsparumo didinimas ir aktyvumas gerovės labui.
Nacionalinis Queer Azijos ir Ramiojo vandenyno salų aljansas
Nacionalinis Queer Azijos ir Ramiojo vandenyno salų aljansas (NQAPIA) vienija lesbiečių, gėjų, biseksualų ir transseksualų (LGBT) Azijos Amerikos, Pietų Azijos, Pietryčių Azijos ir Ramiojo vandenyno salų (AAPI) organizacijas.
Jų tikslas yra padėti vietinėms grupėms, suteikiant švietimą, lyderystės plėtrą, bendradarbiavimą ir matomumą, kad būtų lengviau užkirsti kelią rasizmui ir prieš LGBTQ šališkumui. Jie taip pat pateikia Azijos ir Ramiojo vandenyno salų gydytojų ir terapeutų katalogą.
Socialiniai psichinės sveikatos ištekliai
Taip pat yra daugybė puikių „Instagram“ paskyrų, kuriose Azijos bendruomenėms teikiama psichinės sveikatos informacija ir ištekliai. Kai kurios sekamos paskyros yra:
- @asiansdotherapy
- @asianmentalhealthcollective
- @asianmentalhealthproject
- @asiansformentalhealth
- @browngirltherapy
- @itsjiyounkim
- @ hieupham.lcsw
- @projectlotusorg
- @ pietų terapeutai
- @themindhealthspot
Žodis iš „Wellwell“
Padidėjęs rasizmas ir sudėtinis kitų su pandemija susijusių stresorių poveikis neigiamai veikia Azijos bendruomenių psichinę sveikatą. Norint įveikti šio streso ir rasinės traumos padarinius, Azijos amerikiečiams svarbu turėti prieigą prie išteklių ir paramos sistemų, kurios gali padėti.
Be šeimos, draugų ir bendruomenės palaikymo, internetiniai ištekliai, įskaitant internetinę terapiją ir internetines psichinės sveikatos programas, gali būti naudingas būdas palaikyti psichinę savijautą, patiriant stresą ir diskriminaciją.