Romantiška meilė šimtmečius įkvėpė poetus ir buvo pjesių, dainų, filmų ir kitų kūrybinių ar meninių pastangų, apie kurias galite galvoti, objektas. Kodėl? Nes, kaip žino visi įsimylėję, meilė yra sudėtinga ir gali sukelti stiprių emocijų, nuo pakilumo iki širdies skausmo.
Meilės santykiai išgyvena pakilimus ir nuosmukius - nuo to pradinio, svaiginančio „medaus mėnesio“ etapo iki nusivylimo jausmo ir, idealiu atveju, iki priėmimo būsenos ir troškimo. Gali būti sudėtinga pereiti per šias fazes, tačiau atlygis yra sveiki, ilgalaikiai santykiai.
Romantiškos meilės fazės
Šie romantiškos meilės etapai yra susiję su:
Susižavėjimas
Susižavėjimo fazėje, dar vadinamoje geismu, jūs jaučiate jaudulį, aistrą ir pakylėjimą, kai esate kartu su savo mylimuoju. Išsiskiria smegenų neurocheminės medžiagos, tokios kaip dopaminas ir norepinefrinas, dar vadinamos „geros savijautos“ cheminėmis medžiagomis. Šios cheminės medžiagos mus priverčia svaiginti, energingus ir euforinius, kartais dėl to sumažėja apetitas ir nemiga. Jūs iš tikrųjų galite būti toks „įsimylėjęs“, kad negalite nei valgyti, nei miegoti.
Aukštis, kurį jaučiate įsimylėjimo fazėje, paskatina jus idealizuoti kitą žmogų ir norėti nuolat būti su juo; apie juos galvoji visą laiką.
Kadangi šis asmuo šiame etape atrodo tobulas, jūs taip pat negalite įžvelgti savo meilužio trūkumų ir trūkumų, todėl sakoma „meilė yra akla“. Paprastai įsimylėjimo etapas trunka maždaug nuo šešių mėnesių iki metų.
Realybė įsitaiso
Pirmasis ženklas, kad įsimylėjimo fazė nusidėvi, yra nusivylimo jausmas. Pradedi pastebėti partnerio įpročius ir trūkumus ir kritiškai vertini kai kuriuos jo ar jos elgesio ir požiūrio dalykus. Kai kurie iš tų pačių bruožų, kurie jums pasirodė tokie patrauklūs, pradeda rodyti jų trūkumus. (Pavyzdžiui, tas, kuris iš pradžių atrodė pasitikintis savimi ir ryžtingas, dabar gali atrodyti grubus ir artimas.)
Be to, kai aukštumas senka, jūs abu pradedate rodyti savo tikrąsias asmenybes ir nesate tokie atlaidūs ir nesavanaudiški, kokie buvote tada, kai jūsų partneris atrodė negalintis padaryti blogo. Iš pradžių gali būti, kad nesiseka sutikti kito žmogaus, tačiau gali pradėti jaustis, kad jūsų pačių poreikiai nėra patenkinti.
Blankėjant idealizacijai, galite pajusti pasipiktinimą, kad jūsų partneris nebesukelia to nuostabaus svaiginančio jausmo. Kai kuriais atvejais rimtos problemos, pavyzdžiui, priklausomybė ar įžeidžiantis polinkis, gali atsiskleisti ir gali būti sandorių laužytojai.
Norint išgyventi šį etapą reikia gebėti eiti į kompromisus, kalbėti apie savo poreikius ir norus ir išmokti produktyviai išspręsti konfliktus. Užuot bandžius pakeisti partnerį, jūsų dėmesys turėtų būti mokomas gerbti vienas kitą. Jūs sužinosite, ar galiausiai abu norėsite priversti santykius veikti nepaisant iššūkių.
Tačiau susidūrimas su neišvengiamais iššūkiais nereiškia, kad pagrindiniai meilės ir traukos jausmai praeina.
Gebėjimas valdyti neišvengiamus kelio nelygumus yra geras rodiklis, rodantis, kad santykiai gali virsti kažkuo ilgalaikiškesniu ir stabilesniu.
Laikydamiesi romantišką jausmą įkvepiančio asmens ir bendraudami savo svajonėmis, norais ir mintimis galite sukelti tikrą artumą ir prisirišimą, kitą meilės etapą.
Subrendusi meilė
Tai, kad aistra neišlieka raudona ir nenumaldoma, dar nereiškia, kad meilė nesitęsia. Subrendusi meilė yra toks atsidavimas, kurį patiria ilgalaikiai santykiai ir sėkmingos santuokos. Brandžioje meilėje du žmonės yra kartu, nes nori būti kartu, o ne tik todėl, kad jaučia neracionalų norą ar poreikį būti vienas su kitu.
Brandžios meilės ženklai yra priėmimas, emocinis palaikymas, atsidavimas, ramybė, pagarba, rūpestis, gerumas, draugystė ir dėmesys. Šios fazės cementavimas yra oksitocinas, kartais vadinamas „glamonės hormonu“, nes jis verčia jus ir jūsų partnerį suartėti ir užmegzti ryšį.
Tiesą sakant, moksliniai tyrimai rodo, kad brandžių santykių porų smegenų veikla yra labai panaši į naujai įsimylėjusių žmonių smegenų veiklą.Tai, kad jūs nesiseka su asmeniu, dar nereiškia, kad tai nėra tikra meilė; tiesą sakant, subrendusi meilė paprastai yra gilesnė ir prasmingesnė (jau nekalbant apie daug tvaresnę) nei jos jaunesnė kolegė.
