Sigmundo Freudo pavarų teorija vystėsi per visą jo gyvenimą ir darbą. Iš pradžių jis apibūdino pavarų klasę, vadinamą gyvenimo instinktais, ir tikėjo, kad šios pavaros yra atsakingos už didžiąją mūsų elgesio dalį.
Galų gale jis įsitikino, kad vien gyvenimo instinktai negali paaiškinti visų žmonių elgesio. Išleidus jo knygą Už malonumo direktoriaus 1920 m., Froidas cdaroma išvada, kad visi instinktai skirstomi į vieną iš dviejų pagrindinių klasių: gyvenimo instinktus arba mirties instinktus.
Gyvenimo instinktai (Erosas)
Kartais vadinami seksualiniais instinktais, gyvenimo instinktai yra tie, kurie susiję su pagrindiniu išgyvenimu, malonumu ir dauginimu. Šie instinktai yra būtini palaikant individo gyvenimą ir tęsiant rūšį.
Nors mes linkę galvoti apie gyvenimo instinktus seksualinio gimdymo prasme, šie potraukiai taip pat apima tokius dalykus kaip troškulys, alkis ir skausmo vengimas. Gyvenimo instinktų sukurta energija vadinama libido.
Ankstyvojoje psichoanalitinėje teorijoje Freudas pasiūlė, kad Erosui priešintųsi ego jėgos (organizuota, realistinė asmens psichikos dalis, tarpininkaujanti tarp norų). Šioje vėlesnėje nuomonėje jis teigė, kad gyvenimo instinktams priešinosi savęs naikinantys mirties instinktai, vadinami Thanatos.
Elgesys, paprastai susijęs su gyvenimo instinktais, yra meilė, bendradarbiavimas ir kiti prosocialūs veiksmai.
Gyvenimo instinktai yra orientuoti į gyvybės, tiek individo, tiek rūšies, išsaugojimą. Šis potraukis verčia žmones imtis veiksmų, kurie palaiko jų pačių gyvenimą, pavyzdžiui, rūpintis savo sveikata ir saugumu. Tai taip pat pasireiškia seksualiniais potraukiais, motyvuojant žmones kurti ir puoselėti naują gyvenimą.
Teigiamos emocijos, tokios kaip meilė, meilumas, prosocialūs veiksmai ir socialinis bendradarbiavimas, taip pat yra susijusios su gyvenimo instinktais. Toks elgesys palaiko tiek individualią gerovę, tiek darnų kooperatyvios ir sveikos visuomenės egzistavimą.
Mirties instinktai (Thanatos)
Mirties instinktų sąvoka iš pradžių buvo aprašyta Už malonumo principo, Freudas pasiūlė, kad „viso gyvenimo tikslas yra mirtis“. Freudas manė, kad žmonės paprastai nukreipia savo mirties instinktus į išorę. Pavyzdžiui, agresija kyla dėl mirties instinktų.
Kartais šie instinktai link sunaikinimo gali būti nukreipti į vidų, tačiau tai gali sukelti savęs žalojimą ar savižudybę.
Jei kyla minčių apie savižudybę, susisiekite su Nacionaline savižudybių prevencijos tarnyba adresu 1-800-273-8255 parama ir pagalba iš apmokyto patarėjo. Jei jums ar artimajam gresia tiesioginis pavojus, skambinkite 911.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Patvirtindamas savo teoriją, Freudas pažymėjo, kad žmonės, patyrę trauminį įvykį, dažnai pergyvena tą patirtį. Iš to jis padarė išvadą, kad žmonės nesąmoningai nori mirti, tačiau gyvenimo instinktai šį norą iš esmės sušvelnina.
Freudas savo teoriją grindė keletu pagrindinių patirčių:
- Dirbdamas su kariais po Pirmojo pasaulinio karo, Freudas pastebėjo, kad jo tiriamieji dažnai perteikė savo mūšio patirtį, ir pažymėjo, kad „traumos atveju pasitaikantys sapnai turi savybę pacientą pakartotinai sugrąžinti į jo nelaimės padėtį“.
- Freudas pastebėjo panašų savo 18 mėnesių amžiaus anūko Ernsto elgesį, kuris žaidė vadinamąjį žaidimą Fortas / Da kai tik jo motina nebuvo. Norėdami įveikti savo nerimą, mažylis išmetė ritę, pririštą prie virvelės, savo lovelėje ir sakydavo „fortas“ (t. Y. Toli), kai ritė dingo, ir sakydavo „da“ (arba čia), kai tik ją susukdavo. Freudas stebėjosi. kaip „šios varginančios patirties, kaip žaidimo, kartojimas atitiko malonumo principą?“
- Galiausiai savo pacientams Freudas pažymėjo, kad daugelis, nuslopinę traumines patirtis, buvo linkę „pakartoti represuotą medžiagą kaip šiuolaikinę patirtį“, o ne prisiminti ją kaip praeitį.
Freudo nuomone, priversti kartoti buvo „kažkas, kas atrodytų primityviau, elementariau, instinktyviau nei malonumo principas, kurį ji peržengia“. Jis taip pat pasiūlė, kad mirties instinktai yra pratęsimas toje prievartoje, kai visi gyvi organizmai turi instinktyvų „spaudimą mirties link“, kuris yra visiškai priešingas instinktui išgyventi, gimdyti ir patenkinti troškimus.
Be to, kai ši energija nukreipta į išorę kitiems, Freudas teigė, kad ji išreiškiama agresija ir smurtu.
Žodis iš „Wellwell“
Nors Freudo teorijos nėra tokios ryškios, kaip anksčiau, supratimas, kaip jūsų savisauga ir destruktyvios tendencijos daro įtaką jūsų elgesiui, gali būti naudinga jūsų gerovei. Gyvenimo instinktai gali priversti ieškoti sveikų santykių ir socialinės paramos, kurios yra būtinos emocinei sveikatai.
Kita vertus, destruktyvios tendencijos gali paskatinti jus imtis mažiau sveikų veiksmų, pavyzdžiui, agresyvaus elgesio ar rizikingų veiksmų. Kai sugebėsite atpažinti kai kurias iš šių tendencijų savyje, galbūt galėsite geriau sušvelninti šias jėgas ir pakeisti neigiamą elgesį pozityvesniu pasirinkimu.
