Paauglystė gali būti žinoma sunki tiek tėvams, tiek vaikams. Kintantis hormonų kiekis gali sukelti nuotaikos svyravimus, impulsyvumą ir problemų sutelkiant dėmesį į paauglius. Deja, paaugliams, turintiems dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimų (ADHD), brendimo perėjimus gali dar labiau apsunkinti pati ADHD.
ADHD turintys vaikai emocinės brandos požiūriu dažniausiai atsilieka nuo bendraamžių, neturinčių ADHD. Tai reiškia, kad tiek berniukams, tiek mergaitėms, sergančioms ADHD, jų kūnas auga ir vystosi panašiai kaip jų bendraamžiai - jiems tenka spręsti su visais pokyčiais brendimas atneša „jaunesnį“ emocinį lygį.
Be to, tyrimai rodo, kad ADHD turinčios merginos susiduria su unikaliais iššūkiais prasidėjus brendimui. Tiesą sakant, šį sutrikimą merginoms lengviau nustatyti šiuo metu, kai hormonų potvynis pradeda sukelti dramatiškus elgesio pokyčius. Jei šiame amžiuje turite paauglę, sergančią ADHD, jums gali būti įdomu, kaip hormoniniai pokyčiai šiame gyvenimo etape gali paveikti jos sutrikimą. Jei pastebite, kad ji tapo dramatiškesnė ir emocionalesnė dėl smulkmenų, yra rimta priežastis.
Supratimas, kaip brendimas gali paveikti ADHD turinčias mergaites
Tyrimai rodo, kad ADHD simptomai mergaitėms dažnai sustiprėja brendimo metu, kai jų organizme padidėja estrogenų kiekis. Kaip jau žinote, brendimas yra didelių pokyčių mergaitės gyvenime laikas, kai ji pradeda perėjimą iš vaikystės į pilnametystę. Jos kūnas auga ir vystosi tiek fiziškai, tiek seksualiai, ir ji gali patirti įvairiausių emocijų, susijusių su vykstančiais biologiniais, pažintiniais ir socialiniais pokyčiais.
Paauglės mergaitės gali jaustis emocingais kalneliais, o tėvai gali būti linkę į nuotaiką ir emocinį nepastovumą, kai jie sutvarko problemas ir vidinę painiavą, kurią sukelia jų besivystantis kūnas, protas ir besikeičiantys socialiniai santykiai. Šie hormoniniai pokyčiai gali sukelti nuotaikos ir elgesio sunkumų mergaitėms, sergančioms ADHD.
Daugelis mergaičių, sergančių ADHD, emocinės reakcijos ir hiperzlumas brendimo metu tampa pernelyg reaktyvios, todėl gali kilti probleminių nuotaikų pokyčių, nerimo ir net panikos jausmų.
Miego problemos gali išsivystyti arba pablogėti, o sunkumai, tokie kaip išsiblaškymas, nesugebėjimas sutelkti dėmesio, neorganizuotumas ir pervargimo jausmas, gali tapti labiau paplitę. Visa tai gali sukelti padidėjusią savimonę ir nepakankamumo jausmą. Savivertė gali kristi, kai mergina pradeda vidinę neigiamą mintį apie save.
Naudinga žinoti, kad hormoniniai svyravimai, atsirandantys per moters mėnesinių ciklą, taip pat gali pabloginti ADHD simptomus. ADHD turinčioms mergaitėms taip pat kyla daugiau problemų dėl PMS simptomų, o tai gali dar labiau sustiprinti šią problemą.
Kaip palaikyti dukrą
Svarbu žinoti tik apie brendimo poveikį su dukra. Tai supratę, galite sąmoningai būti jautresni ir iniciatyvesni, padėdami dukrai orientuotis ir įveikti šiuos iššūkius bei išsiugdyti teigiamus įveikimo įgūdžius, kurie jai padės visą gyvenimą. Jei jūsų dukra užklumpa ar demonstruoja kitas elgesio problemas namuose, gali būti naudinga moduliuoti jūsų pačių emocinius atsakymus, turint omenyje, kad ji kovoja savyje ir tyčia nebando būti sunki.
Tačiau dabar ne laikas leisti struktūrai ir lūkesčiams slinkti. Visi vaikai trokšta nuoseklumo ir reikalauja nustatyti ribas. Vaikams, sergantiems ADHD, ypač naudinga įprasta ir numatoma veikla, taip pat reguliarus prastovos laikas.
Gydytoja Ellen Littman, licencijuota klinikinė psichologė, kuri specializuojasi dėmesio sutrikimų srityje, rekomenduoja šias strategijas:
- Patvirtinkite jos požiūrį, net jei nesutinkate
- Nekeiskite planų staiga; pastatyti laiku, kad ji prie to prisitaikytų
- Padėkite jai nustatyti ar pasinaudoti viena iš stipriųjų pusių
- Klausykite jos nusivylimo, nepasiūlydami sprendimų
Yra keletas nuostabių knygų, kurios gali būti naudingos. Dėmesio merginos! Vadovas, kaip sužinoti viską apie jūsų ADHD Patricia O. Quinn, MD, skirta 8–13 metų mergaitėms ir yra puikus šaltinis, padedantis mergaitėms geriau suprasti savo ADHD. Daktaras Quinnas turi dar vieną knygą, pavadintą 100 klausimų ir atsakymų apie ADHD moterims ir mergaitėms. Ji taip pat yra bendraautorė su Kathleen G. Nadeau, Ph.D., ir Ellen B. Littman, Ph.D., iš Supratimas apie mergaites su AD / HD. Tai trys knygos, kuriose gausu informacijos, kurias mes labai rekomenduojame.
