Ar prisimenate paskutinį kartą, kai patyrėte laimingą sutapimą - laiką, kai radote labai konkretų dalyką, kurio jums reikėjo, būtent tada, kai jo prireikė? Mes visi reguliariai išgyvename daugybę atsitiktinumų, tačiau kartais esame per daug įtempti ir užimti, kad juos pastebėtume ar pasinaudotume jų teikiamomis galimybėmis.
Tikintieji traukos įstatymu teigia, kad šie sutapimai ir laimingos galimybės mums visada prieinamos, ir kuo daugiau mes jais pasinaudosime, tuo dažniau jie pasirodys.
Tyrimai rodo, kad optimistai dažniausiai džiaugiasi daugiau sėkmės ir pasitenkinimo gyvenimu.
Tačiau yra ir mokslinis paaiškinimas, kaip šie įvykiai vyksta. Viena iš priežasčių, kodėl laimingi žmonės mėgaujasi šia laime, yra ta, kad jie pastebi galimybes ir jomis naudojasi.
Mes visi susiduriame su laimingais atsitiktinumais, kurie suteikia galimybių, tačiau optimistai linkę juos labiau pastebėti ir įžvelgti jų teikiamą teigiamą potencialą.
Sukurkite savo žurnalą
Paprastas būdas jums lengviau pastebėti ir maksimaliai padidinti laimingus atsitiktinumus savo gyvenime - ir tuo pačiu mėgautis žurnalų teikiamais pranašumais - yra „sutapimų žurnalo“ tvarkymas, kuriame užfiksuojate šiuos įvykius savo gyvenime, kaip jie vyksta. Štai kaip tvarkyti savo sutapimų žurnalą:
- Kiekvienos dienos pabaigoje (arba įprastu metu, kai galite skirti keletą minučių apmąstymams), netikėtai ar be jokių pastangų užfiksuokite visus atvejus, kai radote būtent tai, ko jums reikia. Ar matėte tai, ko ieškojote? Ar kas nors pokalbyje paminėjo tam tikrą informaciją, kuri iš tikrųjų buvo naudinga iškilusiai problemai? Ar nutikote pasiimti knygą ar laikraštį, kuris jus tikrai kalba? Visa tai gali būti laikoma subtiliais sutapimais, tyliomis galimybėmis, kurias galite panaudoti savo naudai, jei tik imsitės veiksmų.
- Taip pat pažiūrėkite, kokie subtilūs ar akivaizdūs buvo šie sutapimai. Ar jie šoko į tave, ar turėjai atkreipti dėmesį, kad pastebėtum sau kylančias galimybes? Tvarkydami savo žurnalą greičiausiai pamatysite daugiau šių sutapimų ir jų teikiamų galimybių, nes dabar aktyviai juos pastebite.
- Įrašydami sutapimus ir galimybes į savo žurnalą, pagalvokite, kas jūsų laukia toliau. Pagalvokite apie dalykus, kuriuos norėtumėte pamatyti atėjusius į jūsų gyvenimą, ir pagalvokite, kaip galite rasti šiuos dalykus. Daryk, ką gali, bet leiskis ir būk atviras viskam, kas rytoj gali pasirodyti tau. Tada būkite pasirengę pasinaudoti pranašumais!