Atsižvelgiant į tai, kad maždaug 85% Amerikos gyventojų geria kofeiną, o maždaug 50% kofeino kasdien vartoja kavos ir kitų įprastų kofeino turinčių maisto produktų ir gėrimų pavidalu, kofeino perdozavimas yra gana retas atvejis.
Tačiau tai yra reali rizika ir gali būti pavojinga gyvybei, ypač žmonėms, vartojantiems kofeino tabletes. Su kofeinu susijusių skubių vizitų daugėja. 2004 m. Jungtinėse Valstijose buvo 2777 atvejai, 2007 m. Šis skaičius viršijo 10 000, o 2011 m. Jis išaugo daugiau nei dvigubai ir siekė 20 783 atvejus.
Kiek yra per daug kofeino?
Tikslus kofeino kiekis, sukeliantis toksiškumą ir perdozavimą, skiriasi kiekvienam žmogui ir priklauso nuo jo kūno svorio. Kaip ir vartojant kitus vaistus, tuo mažesnis kūno svoris, tuo mažiau vaisto reikia norint pakenkti. Tai daro vaikus, valgymo sutrikimus turinčius žmones ir tuos, kurie serga kitomis ligomis, sukeliančiomis mažą kūno svorį, labiau pažeidžiamus kofeino perdozavimo.
Žmonėms daugiau nei 150-200 mg / kg kūno svorio arba nuo 5 iki 10 gramų suvartojamo kofeino laikoma mirtina. 3 mg / kg kūno svorio suvartojimas, viršijantis pradinę ekspoziciją su maistu, laikomas „neigiamo poveikio lygiu“.
Jūs galite lengvai perdozuoti kofeino tablečių, jei išgersite daugiau nei nurodyta dozė.
Apibendrinant tai perspektyvoje, vidutinis vaikas ar jaunas suaugęs žmogus viršytų neigiamo poveikio lygį, išgėręs tik vieną energetinį gėrimą ar energiją, viršijančią pradinį kofeino kiekį maiste. Ir dar mažesnis kofeino kiekis turi neigiamą poveikį.
Perdozavimo simptomai
Fiziniai kofeino perdozavimo simptomai yra sujaudinimas, hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis), hipotenzija (žemas kraujospūdis), vėmimas, pilvo skausmas ir karščiavimas. Dažnai pažeidžiamas širdies ritmas, pasireiškia aritmija - širdies ritmo (pulso) ar širdies ritmo sutrikimai, įskaitant tachikardiją, kai širdis plaka per greitai.
Nors širdies sustojimas - staigus normalios kraujo apytakos nutraukimas dėl širdies nepakankamo susitraukimo - yra įmanomas perdozavus kofeino, tačiau tai būna retai.
Tačiau nerimas dėl greito širdies plakimo yra dažna panikos priepuolių priežastis, kurios, deja, taip pat linkusios sukelti greitą širdies plakimą, apie kurį kenčiantis asmuo puikiai žino.
Todėl nemanykite, kad jums sustoja širdis, jei, išgėrę daug kavos, jaučiate lenktyninį širdies plakimą! Nepaisant to, DSM-IV apibrėžia apsinuodijimo kofeinu kriterijus, kurie yra daug mažesni nei kofeino perdozavimo - suvartojus vos 250 mg kofeino - apie 2-3 puodelius plikytos kavos. Tyrimų literatūroje yra tam tikrų nuorodų, kad kofeino perdozavimas kartu su SSRI gali sukelti serotonino sindromą.
Rizika ir poveikis
Nors tai yra gana retas atvejis, kai žmonės miršta nuo kofeino perdozavimo, dažniausiai tai būna dėl skilvelių virpėjimo - labai nenormalaus širdies ritmo - pavartojus kofeino tablečių. Be to, sunkiai susirgti vartojant per daug kofeino yra daug dažniau.
Apsinuodijimų kontrolės centrai per metus gauna apie 5000 toksiškumo kofeinui pranešimų, apie 10% praneša apie vidutiniškai sunkius simptomus ir maždaug pusė visų atvejų, pasireiškiančių vaikams (iki 19 metų). Sunkesni neurologiniai kofeino perdozavimo simptomai yra kliedesiai, haliucinacijos. ir priepuoliai. Labai retais atvejais kofeino perdozavimas gali sukelti komą ir mirtį.