Kas yra funkcinis alkoholis?
„Funkcinis alkoholikas“ (arba „gerai veikiantis alkoholikas“) nėra oficiali medicininė diagnozė, tačiau terminas, vartojamas šnekamojoje kalboje apibūdinant asmenį, kuris yra priklausomas nuo alkoholio, tačiau vis dar gali veikti visuomenėje. Sąvoka „šiuo metu veikianti“ gali būti vartojama, nes nėra tikėtina, kad jos veiks neribotą laiką (ir nepiktnaudžiaus alkoholio).
Gerdami jie retai praleidžia darbą ir kitus įsipareigojimus (nors kartais taip būna). Paprastai jie sugeba tvarkyti gyvenimo sritis, įskaitant darbą, namus ir šeimas.
Jie dažnai atrodo fiziškai ir psichiškai sveiki. Tačiau jie greičiausiai kovoja su nevaldomu potraukiu, nesėkmingais bandymais mesti rūkyti ir įkyriomis mintimis apie kitus alkoholio vartojimo sutrikimo požymius.
Nors terminas „alkoholikas“ buvo naudojamas anksčiau, tačiau dabar jis vertinamas kaip pasenęs ir stigmatizuojantis. Šiandien sveikatos priežiūros specialistai pasakytų, kad asmuo turi alkoholio vartojimo sutrikimą (AUD).
Rizikos veiksniai
Nacionalinių sveikatos institutų teigimu, funkciniai alkoholikai paprastai yra „vidutinio amžiaus, gerai išsilavinę, turi stabilų darbą ir šeimas“. Nors priežastys nėra žinomos, yra rizikos veiksnių, kurie padidina jūsų tikimybę susirgti problema. alkoholis, įskaitant:
- Besaikis gėrimas (daugiau nei 5 gėrimai per dieną)
- Patiria didelį stresą
- Bendraamžių spaudimas gerti
- Turėti tėvų ar artimųjų giminaičių, turinčių alkoholio vartojimo sutrikimų
- Turite psichinės sveikatos problemų, tokių kaip nerimas, depresija ar šizofrenija
- Turėdamas žemą savivertę
- Išgerti daugiau nei septynis gėrimus (moterims) arba daugiau nei 14 gėrimų per savaitę (vyrams)
Funkcinio alkoholiko požymiai
Ar gali būti, kad turite alkoholio vartojimo sutrikimų, nors ir toliau gerai funkcionuojate visuomenėje? Ar jūsų gėrimas galėjo pamažu išaugti tiek, kad net nežinodamas tapote priklausomas nuo alkoholio?
Štai keletas raudonų vėliavėlių, rodančių, kad jums reikia pagalbos:
- Ar esate pirmasis bare po darbo, ar išpilstote gėrimą tą akimirką, kai grįšite iš darbo?
- Ar jaudinatės, irzliatės ar nervinatės, jei susitikimas ar kitas įvykis neleidžia atsigerti?
- Ar dažnai pasitaiko atvejų, kai geriate daugiau ar ilgiau nei planavote?
- Ar esate linkęs juokauti apie alkoholizmą? Pavyzdžiui: - Aš girtas, alkoholikai eina į susitikimus.
- Ar jūs nuolat kalbate apie gėrimą ar giriatės atsargų kaupimu, kad būtų pakankamai alkoholio?
- Ar jūs „geriate“ savo patiekalus, ar naudojate valgymo laiką kaip dingstį pradėti gerti?
- Ar esate užsiėmęs kokiu nors rizikingu elgesiu (net jei niekada nesusigaudėte), įskaitant besaikį girtavimą, vairavimą apsvaigus, girtavimą prižiūrint savo vaikus ar nesaugaus sekso praktiką?
- Ar mylimas žmogus kada nors susidūrė su jumis dėl gėrimo? Ar tai privertė jaustis pikta ar susierzinusi?
- Ar kada nors patyrėte su alkoholiu susijusį užtemimą, kurio metu negalėjote prisiminti nakties dalių ar kaip grįžote namo?
- Ar dėl jūsų gėrimo kilo problemų santykiuose?
- Ar kada slėpėte alkoholio vartojimą?
- Ar jaučiate abstinencijos simptomus, kai negalite gerti alkoholio?
Neigimas
Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių piktnaudžiaujantys alkoholiu žmonės kreipiasi pagalbos, yra galimas neigiamas alkoholio vartojimo padarinys. Kai skausmas ar gėda tampa pakankamai blogi, jie nebegali paneigti, kad reikia gerti jų gėrimą.
Funkcionaliam alkoholikui neigimas yra gilus, nes jie dar neturi patirti reikšmingų neigiamų pasekmių. Jie kasdien eina į darbą. Jie finansiškai nenukentėjo. Jie niekada nebuvo areštuoti.
Jie sako sau, kad neturi problemų. Klausykite pasiteisinimų:
- „Aš turiu puikų darbą ir moku sąskaitas, todėl negaliu turėti problemų dėl alkoholio“.
- - Geriu tik brangų vyną.
Tolerancija
Funkcionalus alkoholikas dažnai vartoja tiek pat alkoholio, kiek žmogus, turintis alkoholio vartojimo sutrikimų. Tačiau jiems nebus išorinių intoksikacijos simptomų.
Taip yra todėl, kad jie yra toleravę alkoholį iki tokio lygio, kad jiems pajusti poveikį (įskaitant pagirias) reikia daugiau. Todėl jie turi išgerti vis didesnes sumas, kad gautų tą patį norimą „buzzą“.
Šis lėtas alkoholio tolerancijos didėjimas reiškia, kad funkcinis alkoholikas geria pavojingą kiekį, kuris gali sukelti:
- Priklausomybė nuo alkoholio
- Su alkoholiu susiję organų pažeidimai
- Pažinimo sutrikimas
Lėtiniai sunkiai geriantys asmenys gali rodyti funkcinę toleranciją iki taško, kuriame, esant didelei alkoholio koncentracijai kraujyje, jie turi nedaug akivaizdžių intoksikacijos požymių, o kiti - nebeveikia.
Pasitraukimas
Deja, net ir tada, kai funkcionalūs alkoholikai pradeda suvokti, kad turi alkoholio vartojimo problemų, jie vis tiek nesutinka kreiptis pagalbos. Kol jie pripažins problemą, jų abstinencijos simptomai, kurie gali prasidėti per kelias valandas po paskutinio gėrimo, gali tapti vis sunkesni.
Alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai yra šie:
- Nerimas ar nervingumas
- Apetito praradimas
- Depresija
- Sunkumas miegoti
- Išsiplėtę vyzdžiai
- Greitesnis širdies ritmas
- Nuovargis ar nuovargis
- Galvos skausmas
- Dirglumas
- Nuotaikų kaita
- Pykinimas ir (arba) vėmimas
- Košmarai
- Nesugebėjimas aiškiai mąstyti
- Blyški oda
- Drebulys
- Prakaitavimas
- Drebulys
Jie gali bandyti mesti patys, tačiau pasitraukimas yra per daug nemalonus ar sunkus. Todėl jie ir toliau geria, kad pašalinimai būtų nutolę, ir ciklas tęsiasi.
Paprastai tik tada, kai jų nuolatinis gėrimas tampa skausmingesnis nei perspektyva išgyventi alkoholio vartojimo skausmą, jie pagaliau kreipsis pagalbos. Bet taip neturi būti. Pagalba yra prieinama.
Gauti pagalbos
Jei turite tik lengvų ar vidutinių abstinencijos simptomų, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti ambulatorinį gydymą, įskaitant medicininę detoksikaciją, kurioje yra vaistų, vitaminų ir dietos, kad būtų lengviau palengvinti abstinencijos procesą.
Jūsų paslaugų teikėjas taip pat gali atlikti bandymus norėdamas įsitikinti, ar turite kokių nors medicininių problemų dėl netinkamo alkoholio vartojimo, ir rekomenduoti konsultavimo, reabilitacijos ir palaikymo grupes, tokias kaip anoniminiai alkoholikai ar „SMART Recovery“.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su narkotikų vartojimu ar priklausomybe, susisiekite su Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
