Kas yra kognityvinis šališkumas?

Kas yra kognityvinis šališkumas?

Kognityvinis šališkumas yra sisteminga mąstymo klaida, atsirandanti, kai žmonės apdoroja ir interpretuoja informaciją aplinkiniame pasaulyje, ir daro įtaką jų priimamiems sprendimams ir sprendimams.

Žmogaus smegenys yra galingos, tačiau joms taikomi apribojimai. Pažinimo šališkumas dažnai yra jūsų smegenų bandymo supaprastinti informacijos apdorojimą rezultatas. Šališkumas dažnai veikia kaip nykščio taisyklės, kurios padeda suvokti pasaulį ir priimti sprendimus santykinai greitai.

• Kai kurie iš šių šališkumų yra susiję su atmintimi. Tai, kaip atsimenate įvykį, gali būti neobjektyvus dėl daugelio priežasčių, o tai savo ruožtu gali sukelti šališką mąstymą ir sprendimų priėmimą.
• Kiti kognityviniai šališkumai gali būti susiję su dėmesio problemomis. Kadangi dėmesys yra ribotas išteklius, žmonės turi būti pasirinktiniai dėl to, į ką atkreipia dėmesį aplinkiniame pasaulyje.

Dėl šios priežasties subtilūs šališkumai gali įsivyruoti ir paveikti jūsų požiūrį į pasaulį ir jo manymą.

Pirmą kartą kognityvinio šališkumo sąvoką tyrėjai Amosas Tversky ir Danielis Kahnemanas pristatė 1972 m. , švietimas, vadyba, sveikatos priežiūra, verslas ir finansai.

Pažintinis šališkumas ir loginis klystkelis

Žmonės kartais painioja kognityvinį šališkumą su logiškais klaidinimais, tačiau šie du dalykai nėra vienodi. A logiškas klaidingumas kyla iš loginio argumento klaidos, o a pažintinis šališkumas yra įsišaknijęs minčių apdorojimo klaidose, kurios dažnai kyla dėl atminties, dėmesio, priskyrimo ir kitų psichinių klaidų.

Ženklai

Visi demonstruoja kognityvinį šališkumą. Galbūt lengviau pastebėti kituose, tačiau svarbu žinoti, kad tai taip pat turi įtakos jūsų mąstymui. Keletas požymių, kad jums gali turėti įtakos tam tikros rūšies kognityvinis šališkumas, yra šie:

• Atkreipkite dėmesį tik į jūsų nuomonę patvirtinančias naujienas
• Kaltini išorinius veiksnius, kai viskas nesiseka tavo keliu
• Kitų žmonių sėkmę priskiria sėkmei, tačiau asmeniškai įvertini savo pasiekimus
• Darant prielaidą, kad visi kiti dalijasi jūsų nuomone ar įsitikinimais
• Šiek tiek sužinokite apie temą ir manydami, kad apie ją žinote viską

Kai priimate sprendimus ir sprendimus apie jus supantį pasaulį, jums patinka galvoti, kad esate objektyvus, logiškas ir sugebate priimti ir įvertinti visą jums prieinamą informaciją. Deja, šie šališkumai kartais mus pakelia, o tai lemia prastus sprendimus ir blogus sprendimus.

Tipai

Sužinokite daugiau apie keletą dažniausiai pasitaikančių kognityvinių tendencijų tipų, kurie gali iškreipti jūsų mąstymą.

• Aktoriaus ir stebėtojo šališkumas: Tai yra tendencija priskirti savo veiksmus išorinėms priežastims, o kitų žmonių elgesį priskirti vidinėms priežastims. Pavyzdžiui, savo aukštą cholesterolio kiekį priskiriate genetikai, tuo tarpu manote, kad kiti turi aukštą lygį dėl netinkamos mitybos ir nepakankamo fizinio krūvio.
• Inkaravimo šališkumas: Tai yra polinkis per daug pasikliauti pačia pirmąja jūsų sužinota informacija. Pavyzdžiui, jei sužinosite, kad vidutinė automobilio kaina yra tam tikra vertė, pagalvosite, kad bet kokia mažesnė suma yra gera, galbūt neieškant geresnių pasiūlymų. Galite naudoti šį šališkumą norėdami nustatyti kitų lūkesčius, pateikdami pirmąją informaciją svarstymui ant stalo.
• Dėmesio šališkumas: Tai yra tendencija atkreipti dėmesį į kai kuriuos dalykus, tuo pačiu ignoruojant kitus. Pavyzdžiui, priimdami sprendimą, kokį automobilį pirkti, galite atkreipti dėmesį į išorės ir interjero išvaizdą ir jausmą, tačiau nepaisykite saugos įrašų ir dujų rida.
• Prieinamumas euristinis: Tai suteikia didesnę vertę informacijai, kuri greitai ateina į jūsų mintis. Jūs labiau patikite šią informaciją ir esate linkę pervertinti panašių dalykų tikimybę ir tikimybę ateityje.
• Patvirtinimo šališkumas: Tai yra informacijos, kuri atitinka jūsų esamus įsitikinimus, teikimas palankumui ir neatitinkančių įrodymų atmetimas.
• Klaidingas sutarimo poveikis: Tai yra tendencija pervertinti, kiek kiti žmonės su jumis sutinka.
• Funkcinis fiksavimas: Tai yra tendencija matyti objektus veikiančius tik tam tikru būdu. Pavyzdžiui, jei neturite plaktuko, niekada nemanote, kad dideliu veržliarakčiu taip pat galima įkalti vinį į sieną. Galite manyti, kad jums nereikia nykščių, nes neturite kamštinės lentos, ant kurios galėtumėte suklijuoti daiktus, tačiau neatsižvelgkite į kitus jų naudojimo būdus. Tai gali apimti ir žmonių funkcijas, pavyzdžiui, nesuvokimas, ar asmeninis padėjėjas turi įgūdžių būti lyderio vaidmeniu.
• Halo efektas: Bendras jūsų įspūdis apie žmogų daro įtaką jūsų savijautai ir mąstymui. Tai ypač pasakytina apie fizinį patrauklumą, turintį įtakos kitoms jų savybėms.
• Dezinformacijos efektas: Tai yra tendencija, kad informacija po įvykio trukdo atminti pirminį įvykį. Lengva, kad jūsų atmintį paveiktų tai, ką apie įvykį girdite iš kitų. Žinios apie šį efektą sukėlė nepasitikėjimą liudininkų informacija.
• Optimizmo šališkumas: Šis šališkumas verčia jus manyti, kad rečiau kenčiate nuo nelaimės ir labiau pasiekiate sėkmę nei jūsų bendraamžiai.
• Savitikslis šališkumas: Tai yra tendencija apkaltinti išorines jėgas, kai nutinka blogų dalykų, ir suteikti sau nuopelnus, kai nutinka gerų dalykų. Pavyzdžiui, kai jūs laimite pokerio kombinaciją, tai priklauso nuo jūsų įgūdžių skaityti kitus žaidėjus ir žinoti šansus, o kai pralaimite - tai, kad jums dalijama prasta ranka.
• Dunningo-Krugerio efektas: Tai yra tada, kai žmonės, manantys, kad jie yra protingesni ir pajėgesni nei yra iš tikrųjų. Pavyzdžiui, kai jie negali atpažinti savo nekompetencijos.

Kartais daugybė šališkumų gali turėti įtakos jūsų sprendimams ir mąstymui. Pvz., Galite neteisingai prisiminti įvykį (klaidingos informacijos efektą) ir manyti, kad visi kiti turi tą pačią atmintį apie tai, kas įvyko (klaidingas sutarimo efektas).

Priežastys

Jei priimdami sprendimą turėtumėte pagalvoti apie kiekvieną įmanomą variantą, net ir paprasčiausiam pasirinkimui prireiktų daug laiko. Dėl didžiulio jus supančio pasaulio sudėtingumo ir informacijos kiekio aplinkoje kartais reikia pasikliauti kai kuriomis psichinėmis nuorodomis, leidžiančiomis greitai veikti.

Pažinimo šališkumą gali sukelti daugybė skirtingų dalykų, tačiau būtent šie psichiniai klavišai, vadinami euristika, dažnai vaidina svarbų vaidmenį. Nors jie dažnai gali būti stebėtinai tikslūs, jie taip pat gali sukelti mąstymo klaidų.

Kiti veiksniai, kurie taip pat gali prisidėti prie šių šališkumų:

• Emocijos
• Individualios motyvacijos
• Apribojimai dėl proto galimybių apdoroti informaciją
• Socialinis spaudimas

Kognityvinis šališkumas taip pat gali padidėti, kai žmonės sensta dėl sumažėjusio kognityvinio lankstumo.

Kognityvinio šališkumo poveikis

Pažinimo šališkumas gali sukelti iškreiptą mąstymą. Pavyzdžiui, sąmokslo teorijos įsitikinimams dažnai daro įtaką įvairūs šališkumai, tačiau kognityviniai šališkumai nebūtinai yra blogi. Psichologai mano, kad daugelis šių šališkumų tarnauja prisitaikymo tikslams: jie leidžia mums greitai priimti sprendimus. Tai gali būti gyvybiškai svarbu, jei susiduriame su pavojinga ar grėsminga situacija.

Pavyzdžiui, jei einate tamsia alėja ir pastebite tamsų šešėlį, kuris, atrodo, jus seka, kognityvinis šališkumas gali paskatinti manyti, kad tai yra grobikas ir kad jums reikia kuo greičiau išeiti iš alėjos. Tamsų šešėlį galėjo sukelti tiesiog vėjyje mojuojanti vėliava, tačiau pasikliaudami protiniais trumpiniais, jūs dažnai galite išvesti iš pavojaus situacijose, kai sprendimus reikia priimti greitai.

Kognityvinio šališkumo įveikimo patarimai

Tyrimai rodo, kad kognityvinis mokymas gali padėti sumažinti kognityvinį mąstymo šališkumą. Kai kurie dalykai, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte įveikti šališkumą, kuris gali turėti įtakos jūsų mąstymui ir sprendimų priėmimui, yra šie:

• Žinodamas apie šališkumą: Apsvarstykite, kaip šališkumas gali paveikti jūsų mąstymą. Vieno tyrimo metu tyrėjai pateikė grįžtamąjį ryšį ir informaciją, kuri padeda dalyviams suprasti šiuos šališkumus ir kaip jie daro įtaką sprendimams. Tyrimo rezultatai parodė, kad tokio tipo mokymai galėtų veiksmingai sumažinti kognityvinio šališkumo poveikį 29%.
• Atsižvelgiant į veiksnius, turinčius įtakos jūsų sprendimams: Ar yra tokių veiksnių kaip perdėtas pasitikėjimas savimi ar savęs interesas? Galvojimas apie įtaką savo sprendimams gali padėti geriau pasirinkti.
• Iššūkių iššūkis: Jei pastebite, kad yra keletas veiksnių, turinčių įtakos jūsų pasirinkimui, susitelkite į aktyvų iššūkių iššūkį. Kokių faktorių praleidote? Ar teikiate per daug svorio tam tikriems veiksniams? Jūs ignoruojate svarbią informaciją, nes ji nepalaiko jūsų požiūrio? Galvodamas apie šiuos dalykus ir metdamas iššūkį savo šališkumui, gali tapti kritiškesniu mąstytoju.

Kognityvinio šališkumo mažinimas taip pat gali būti naudingas gydant kai kurias psichinės sveikatos sąlygas.Kognityvinio šališkumo modifikavimo terapija (CBMT) yra gydymo metodas, pagrįstas procesais, kuriais siekiama sumažinti kognityvinį šališkumą. Ši terapijos forma buvo naudojama gydant priklausomybes, depresiją ir nerimą.