Gerai žinoma, kad nutukimas yra susijęs su begale sveikatos pasekmių, įskaitant 2 tipo cukrinį diabetą, kelias vėžio formas ir obstrukcinę miego apnėją. Nutukimo paplitimas yra atsakingas už sveikatos ekspertų prognozę, kad pirmą kartą istorijoje vidutinė amerikiečių gyvenimo trukmė gali mažėti.
Mažiau suprantama ir aptariama nutukimo socialinė ir psichologinė našta. Tyrimai rodo, kad tai dar viena marginalizuota ir stigmatizuota populiacija.
Nutukę asmenys rečiau tuokiasi, paprastai uždirba mažiau pinigų ir netgi patiria diskriminaciją sveikatos priežiūros įstaigose, palyginti su bendraamžiais, kurių svoris normalus. Išsivysčiusiose šalyse yra atvirkštinis nutukimo ir socialinio bei ekonominio statuso ryšys. Kitaip tariant, nutukusieji dažniau susiduria su socialinėmis ir ekonominėmis kliūtimis.
Šiame straipsnyje aptariama, kaip nutukimas daro įtaką psichinei sveikatai, vaikų gerovei ir svorio šališkumui įvairiose aplinkose. Be to, sužinosite, kaip padėti sumažinti svorio stigmą.
Nutukimas ir psichinė sveikata
Iki 60% nutukusių žmonių serga psichinėmis ligomis, tokiomis kaip depresija. Tai didesnė nei depresijos procentinė dalis tarp visų gyventojų.
Tiksliau sakant, nutukę asmenys labiau atitinka besaikio valgymo sutrikimo, naktinio valgymo sindromo ir emocinio valgymo kriterijus.
Nutukimas taip pat padidina depresijos tikimybę penkis kartus, palyginti su vidutinio svorio asmenimis. Nerimas, ypač socialinis nerimas, pasireiškia 9% besikreipiančių į nutukimą.
Šios būklės paprastai būna žymiai dažnesnės nutukusių moterų tarpe. Tikriausiai taip yra dėl to, kad visuomenė daugelyje kultūrų pabrėžia moterų lieknumą ir fizinį išvaizdą. Nutukusios moterys labiau linkusios pritarti mintims apie savižudybę ir bandyti nusižudyti, palyginti su normalaus svorio.
Su svoriu susijusi diskriminacija, patyčios ir mikroagresijos yra susijusios su šiais neigiamais psichinės sveikatos rezultatais. Didžiausią depresijos, nerimo ir žemos kūno savijautos riziką kelia asmenys, kurie praneša apie asmeninę šališkumo ir nesąžiningo elgesio patirtį.
Be to, yra įrodymų, kad lėtinė našta gyvenant kultūroje, atmetančioje jų kūno tipą, yra susijusi su streso ir uždegimo hormono, vadinamo kortizoliu, padidėjimu - tai viršija žinomą paties antsvorio metabolinį poveikį.
Kitaip tariant, žinomas padidėjęs uždegimas, susijęs su nutukimu, o be to, emocinė nutukimo našta padidina uždegimą ir kortizolio kiekį.
Su svoriu susijusi stigma
Ironiška, bet yra įrodymų, kad didėjant antsvorio ir nutukimo paplitimui, didėja ir šališkumas bei išankstinis nusistatymas nutukusių žmonių atžvilgiu. Su svoriu susijusi stigma JAV yra gerai dokumentuota.
Su svoriu susijusios kampanijos, kuriose pabrėžiama asmeninė atsakomybė, taip pat gali atstumti jų tikslinę auditoriją. Jie gali turėti atvirkštinį psichologinį poveikį - didėjantis elgesys, skatinantis nutukimą, pvz., Besaikis valgymas ir fizinio krūvio vengimas.
Tarp amerikiečių pastebima, kad svorio diskriminacija yra panaši rasinės diskriminacijos dalis, ypač tarp moterų.
Keli tyrimai rodo, kad net vaikai, turintys perteklinį kūno svorį, suvokia kaip tingius, nepatrauklius, nesuvokiančius ar neturinčius savitvardos.
Kai kurie nutukę asmenys gali realizuoti šias idėjas ir stigmatizuotis. Šių neigiamų žinučių sugėrimas iš žiniasklaidos ar socialinės aplinkos gali turėti neigiamą poveikį savigarbai ir efektyvumui. Be to, laikui bėgant tai gali padidinti svorį ir sumažinti svorio netekimą. Nors šio konkretaus nutukimo nutarimo poveikio aspekto nagrinėjimas yra gana naujas, visuotinai pripažįstama, kad svorio metimas neigiamai veikia sveikatą ir psichologinę gerovę.
Susijusi rizika sveikatai, kuri gali būti labiau paplitusi nutukusių žmonių tarpe, gali sukelti neigiamą požiūrį į šią populiaciją. Savo ruožtu tai gali skatinti idėją, kad nutukę žmonės pernelyg apkrauna sveikatos priežiūros sistemą.
Daugelis nutukusių asmenų patiria menkinančius šeimos, bendraamžių, bendradarbių ir net nepažįstamų žmonių komentarus ir šališkumą. Nors diskriminacija dėl svorio yra gerai dokumentuota, nutukimus ginančių įstatymų, viešosios ar institucinės politikos praktiškai nėra.
Nutukimo stigma tarp vaikų
Antsvoris yra dažniausia sveikatos problema, su kuria susiduria vaikai ir paaugliai. Dažnai gerai žinomos antsvorio pasekmės atsiranda tik suaugus. Tačiau neigiamas socialinis ir emocinis nutukimas gali būti neatidėliotinas ir reikšmingas.
Yra daug literatūros, įrodančios antsvorio santykį paauglystėje. Pavyzdžiui, jauni žmonės, turintys antsvorio, dažnai būna labiau atstumti ir susiduria su didesnėmis depresijomis ir žemu savęs vertinimu nei jų bendraamžiai.
Tiesą sakant, antsvorį turinčios merginos tikisi, kad jų bendraamžiai jas atstums ir netgi gali pasitraukti iš socialinių santykių kaip būdo susidoroti.
Antsvorio turintys vaikai vertinami kaip mažiau populiarūs
Šešerių metų vaikai nutukusius asmenis apibūdina neigiamais ir niekinančiais terminais. Vieno tyrimo metu mokinių grupei (nuo 7 iki 12 klasės) buvo paprašyta „paskirti“ draugus, atsižvelgiant į pirmenybę. Rezultatai parodė, kad antsvorį turintis jaunimas buvo žymiai mažiau populiarus nei jų bendraamžiai.
Šios išvados buvo akivaizdžiausios tarp ne ispanų baltų moterų, o tai yra išvada, galiojanti keliuose tyrimuose, kuriuose nagrinėjama ši problema.
Svorio šališkumas sveikatos priežiūros srityje
Yra tam tikrų medicininių procedūrų, kurios nėra atliekamos tiems, kurių kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis, pavyzdžiui, vaisingumo gydymas arba ortopedijos procedūros. Nors tai gali būti grindžiama manoma šios populiacijos rizika ar procedūros sėkmės rodikliu, žinoma, kad tai prisideda prie sveikatos silpnėjimo, ligų pablogėjimo ir viso sveikatos priežiūros vengimo.
Daugelis nutukusių asmenų teigia, kad sveikatos priežiūros įstaigose visi ir visi jų fiziniai skundai yra laikomi jų svorio produktu. Todėl jie nesijaučia rimtai žiūrimi. Jų patirtis geriausiai apibūdinama kaip gydytojas, negalintis pamatyti savo svorio ir priskyręs visus jų simptomus savo dydžiui.
COVID-19 ir svorio paklaida
Tyrimai rodo, kad nutukę asmenys gali patirti didesnį su COVID susijusį nerimą, atsižvelgiant į tai, kad visuomenė labai pabrėžia jautrumo virusams ir svorio ryšį. Tačiau taip pat tikėtina, kad prisideda ir viešasis diskursas apie svorį pandemijos eroje.
Pasaulinės koronaviruso pandemijos metu mums įvesti pokyčiai paskatino precedento neturinčius dienos režimo pokyčius, padidino sėdimą elgesį ir pakeitė mūsų valgymo būdą. Nors yra keletas įrodymų, kad vidutinis amerikietis per šį laiką priaugo svorio, vis dėlto tai gali būti pervertinta.
Dauguma asmenų (iki 59%), gyvenusių vietovėse, turinčiose karantino mandatą, teigė išlaikę savo svorį. Mažiau nei 20% mažuma pranešė apie svorio praradimą per šį laiką.
Vienos apklausos metu, nors 28% dalyvių pranešė apie svorio padidėjimą pandemijos metu, 65% žmonių pranešė apie padidėjusį nerimą dėl savo svorio ir formos. Taip pat gali būti šališkumas dėl asmens svorio prieš pandemiją.
Tai tapo svarbia diskusija naujienose ir socialinėje žiniasklaidoje, dažnai tokios temos kaip „Karantinas-15“. Išreikštas nuogąstavimas ir baimė dėl svorio padidėjimo gali skatinti nutukimo diskriminaciją.
Tie, kurie pranešė apie prieš pandemiją patirtą blogą gydymą, susijusį su jų svoriu, 2,4 karto dažniau nei jų bendraamžiai karštinės metu vartojo besaikį maistą ir valgymą naudojo kaip įveikos mechanizmą.
Kaip sumažinti nutukimo stigmą
Deja, iki šiol buvo pasiūlyta labai nedaug sėkmingų stigmos mažinimo strategijų.
Lieka neaišku, kurios intervencijos būtų veiksmingos mažinant su svoriu susijusį šališkumą ir skirtingą elgesį su nutukusiais asmenimis.
Kai kurie siūlo, kad būtų naudingi, pavyzdžiui, viešosios tvarkos ir įstatymų pakeitimai, nukreipti prieš stigmą darbo vietoje, ir kad nutukę asmenys būtų teisiškai apsaugoti nuo diskriminacijos.
Sveikimas po valgymo sutrikimo, kai gyvenate didesniame kūne