Istoriškai nerimo sutrikimais buvo laikomi ir generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD), ir obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS). Ankstesni „Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo“ (DSM) leidimai, diagnostinis informacinis vadovas, kurį gydytojai naudoja psichiatrinėms sąlygoms klasifikuoti, grupavo GAD ir OKS tame pačiame skyriuje.
Tačiau penktasis DSM leidimas, paskelbtas 2013 m. Gegužės mėn., Išskyrė šias diagnozes į skirtingus skyrius. Nors GAD lieka nerimo sutrikimų skyriuje, OKS dabar yra skyriuje, pavadintame „Obsesinės-kompulsinės ir susijusios būklės“. Sąvoka „Susijusios sąlygos“ reiškia tokias problemas kaip kaupimo sutrikimas, trichotilomanija (dar žinomas kaip plaukų traukimo sutrikimas) ir kūnas. dismorfinis sutrikimas.
Elgesio skirtumai
Vienas iš būdų suprasti skirtumą tarp GAD ir OKS (taip pat ir susijusias sąlygas šiame skyriuje) yra galvoti apie kiekvienos problemos elgesio komponentą arba jo nebuvimą. Nors žmonės, turintys GAD, dažniausiai nerimauja, jie paprastai nesielgia priverstinai, rituališkai, kad susidorotų su savo nerimu.
Tačiau žmonės, sergantys OKS, dažniausiai naudoja pasikartojantį elgesį - fizinius ar psichinius ritualus, vadinamus priverstinėmis priemonėmis -, kad pašalintų maniją, kurią sukelia obsesija.
Kartais OKS priverstiniai veiksniai kyla iš įsitikinimo, kad elgesys gali neleisti įvykti baiminamam rezultatui. To pavyzdys galėtų būti per didelis ir ritualinis rankų plovimas, kad būtų išvengta užteršimo.
Žmonėms, turintiems pilną OKS, priverstiniai veiksmai užima daug laiko - daugiau nei valandą per dieną - ir trukdo atlikti kasdienes pareigas. Net jei su GAD pasitaiko pasikartojančio elgesio, pavyzdžiui, pakartotinio kitų užtikrinimo ieškojimo, labai neįprasta, kad tai įvyksta griežtai, ritualizuotai ar kompulsyviai, pastebint OKS.
Mąstymo skirtumai
GAD būdingi minties modeliai taip pat skiria jį nuo OKS. Žmonės, turintys GAD, dažniausiai nerimauja dėl realaus gyvenimo problemų. Nors šiomis temomis verta nerimauti, nerimo laipsnis yra akivaizdžiai per didelis.
Rūpestis gali būti susijęs su pagrindinėmis gyvenimo problemomis, tokiomis kaip sveikata, finansai ar santykiai, tačiau tai taip pat susiję su daugeliu nedidelių kasdienių stresų, kurių kiti žmonės nėra linkę suvokti kaip intensyviai panašius į darbo pristatymą ar negalėjimą numatyti, koks bus jų dienos grafikas.
Katastrofiškas
Patologinis rūpestis, toks, kuris atitinka GAD diagnozės nustatymo slenkstį, yra visuotinis ir nekontroliuojamas ir yra linkęs į daug katastrofiškų (įsivaizduoti blogiausių galimų rezultatų) ar kitų iškraipymų mąstant ir priimant sprendimus (dar žinomas kaip šališkas mąstymas).
Obsesijas, būdingus OKS minties procesus, taip pat sunku kontroliuoti OKS turintiems žmonėms.
Tačiau, priešingai nei GAD, šios mintys ar psichiniai impulsai toli gražu neapsiriboja kasdieniais rūpesčiais ir problemomis. Obsesinis mąstymas yra nerealesnis ir kartais netgi turi suvokiamą magišką savybę.
Pvz., OKS turinti studentė gali tikėti, kad ji turi simetriškai išdėstyti daiktus ant savo stalo ir suskaičiuoti tam tikrą skaičių kartų, kad neišlaikytų testo. Arba tėvas, sergantis OKS, gali manyti, kad tam tikrą frazę reikia pakartoti visą dieną, kad jo vaikai būtų saugūs.
Ar šios problemos sutampa?
Neretai žmonės, turintys GAD, savo gyvenimo metu ar net tuo pačiu metu atitinka kitos psichiatrinės diagnozės kriterijus. Nors dažniausiai kartu pasireiškianti problema yra depresija, pogrupis žmonių kovoja su kartu atsirandančiais GAD ir OKS.
GAD ir OKS gydymas taip pat sutampa. Daugelis vaistų yra naudingi abiem problemoms spręsti, kaip ir kognityvinė elgesio psichoterapija. Tačiau nustatyta, kad OKS atveju geriausiai veikia sutelktas kognityvinio elgesio gydymas, vadinamas ekspozicija ir atsako prevencija.
9 geriausios internetinės terapijos programos Mes išbandėme, išbandėme ir parašėme nešališkus atsiliepimus apie geriausias internetines terapijos programas, įskaitant „Talkspace“, „Betterhelp“ ir „Regain“.