Teigiamas sustiprinimas yra elgesio psichologijos samprata, kuri gali būti naudojama padėti išmokyti ir sustiprinti elgesį. Šis procesas gali būti naudojamas kaip oficialaus mokymo programos dalis, tačiau tai taip pat gali atsirasti natūraliai ir kasdienėse situacijose.
Kas yra teigiamas sutvirtinimas?
Operant sąlygojant teigiamą sustiprinimą reikia pridėti stiprinamąjį stimulą po elgesio, dėl kurio labiau tikėtina, kad elgesys pasikartos ateityje. Kai po veiksmo atsiras palankus rezultatas, įvykis ar atlygis, tas konkretus atsakas ar elgesys sustiprės.
Vienas iš paprasčiausių būdų prisiminti teigiamą sustiprėjimą yra galvoti apie tai kaip apie kažką pridėta. Galvojant apie tai taip, jums gali būti lengviau nustatyti realaus pasaulio teigiamo sustiprinimo pavyzdžius.
Kartais teigiamas pastiprinimas įvyksta gana natūraliai. Pavyzdžiui, laikydami kam nors atidarytas duris, galite sulaukti pagyrimų ir padėkos. Šis teiginys yra teigiamas patvirtinimas ir gali padidinti tikimybę, kad ateityje vėl laikysite žmonėms atviras duris.
Kitais atvejais, norėdamas išmokyti ir išlaikyti konkretų elgesį, kažkas gali labai sąmoningai naudoti teigiamą pastiprinimą. Pavyzdžiui, gyvūnų dresuotojas gali apdovanoti šunį skanėstu po to, kai gyvūnas paspaudžia dresuotojui ranką ir sustabdo penkių skaičių.
Teigiamo sutvirtinimo pavyzdžiai
Yra daug pozityvaus sustiprinimo pavyzdžių. Apsvarstykite šiuos pavyzdžius:
- Pagyrimas: Kai jūs atliksite posūkį per slidinėjimo pamoką, jūsų instruktorius šaukia: "Puikus darbas!"
- Piniginiai atlygiai: Darbe viršijate šio mėnesio pardavimo kvotą, todėl jūsų viršininkas suteikia jums premiją.
- Kiti atlygiai: Psichologijos pamokai žiūrite vaizdo įrašą apie žmogaus smegenis ir rašote darbą apie tai, ko išmokote. Instruktorius už darbą suteikia jums 20 papildomų kreditinių taškų.
Kiekvienoje iš šių situacijų sustiprinimas yra papildomas dirgiklis, atsirandantis po elgesio, kuris padidina tikimybę, kad elgesys pasikartos ateityje.
Ar teigiamas sutvirtinimas visada yra geras dalykas?
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad teigiamas sutvirtinimas ne visada yra geras dalykas. Teigiamas sustiprinimas taip pat gali sustiprinti nepageidaujamą elgesį. Pavyzdžiui, kai vaikas netinkamai elgiasi parduotuvėje, kai kurie tėvai gali skirti jiems papildomą dėmesį ar net nupirkti vaikui žaislą.
Vaikai greitai sužino, kad vaidindami gali sulaukti tėvų dėmesio ar net įsigyti norimų daiktų. Iš esmės tėvai stiprina netinkamą elgesį.
Šiuo atveju geresnė išeitis būtų naudoti teigiamą sustiprinimą, kai vaikas demonstruoja gerą elgesį. Užuot apdovanoję netinkamą elgesį, tėvai norėtų palaukti, kol vaikas gerai elgsis, ir tada už gerą elgesį apdovanoti pagyrimais, skanėstais ar net žaislu.
Teigiamo sutvirtinimo tipai
Yra daug įvairių sutvirtintojų tipų, kurie gali būti naudojami elgesiui padidinti, tačiau svarbu pažymėti, kad naudojamo stiprintuvo tipas priklauso nuo asmens ir situacijos.
- Natūralūs sutvirtintojai atsirasti tiesiogiai dėl elgesio. Pavyzdžiui, mergina sunkiai mokosi, pamokose atkreipia dėmesį ir atlieka namų darbus. Todėl ji gauna puikius pažymius.
- Socialiniai stiprintojai reiškia, kad reikia išreikšti pritarimą tam tikram elgesiui, pavyzdžiui, mokytojas, tėvai ar darbdavys sako ar rašo „geras darbas“ ar „puikus darbas“.
- Apčiuopiami stiprintuvai apima faktinių, fizinių atlygių, tokių kaip saldainiai, skanėstai, žaislai, pinigai ir kiti norimi daiktai, pateikimą. Nors šios rūšies atlygiai gali būti labai motyvuojantys, jie turėtų būti naudojami taupiai ir atsargiai.
- Žetonų stiprintuvai yra taškai ar žetonai, kurie skiriami už tam tikrų veiksmų atlikimą. Tada šiuos žetonus galima iškeisti į kažką vertingo.
Nors auksinės žvaigždės ir žetonai gali būti labai efektyvūs antros klasės mokinių pastiprinimas, jie neturės to paties poveikio vidurinės mokyklos ar kolegijos studentui.
Kad teigiamas pastiprinimas būtų veiksmingas, reikia įtraukti atlygį, kurio žmogus nori ar kurio jam reikia.
Efektyvumas
Teisingai naudojant teigiamas sutvirtinimas gali būti labai efektyvus. Teigiamas sustiprinimas yra efektyviausias, kai jis įvyksta iškart po elgesio. Armatūra turėtų būti pateikiama entuziastingai ir turėtų vykti dažnai.
- Greitai pristatykite armatūrą: Trumpesnis laikas tarp elgesio ir teigiamo sustiprinimo užmezga tvirtesnį ryšį tarp jų.
- Laukimas gali sustiprinti neteisingą elgesį: Kuo ilgesnis laikas, tuo didesnė tikimybė, kad įsikišęs elgesys gali netyčia sustiprėti.
Be naudojamo armatūros tipo, pristatymo grafikas taip pat gali turėti įtakos atsako stiprumui. Šie sutvirtinimo grafikai gali turėti didelę įtaką atsako stiprumui ir jo dažnumui.
Žodis iš „Wellwell“
Teigiamas stiprinimas gali būti veiksminga mokymosi priemonė, kai tinkamai naudojama. Kartais tokio tipo mokymasis vyksta natūraliai, bendraujant su aplinka.
Kitais atvejais žmonės gali naudoti šią elgesio metodiką, kad išmokytų naujo elgesio. Kai kurie svarbūs dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti naudojant teigiamą armatūrą, yra įtvirtinamųjų medžiagų tipas, kuris bus naudojamas, ir tvarkaraštis, kuris bus naudojamas mokant naują elgesį.