Kaip kreiptis pagalbos patiriant baltų viršininkų žalą

Turinys:

Anonim

Baltųjų viršenybė 2020 m. Sulaukė daugiau žmonių, kuriems tai naudinga, nei bet kada anksčiau. Tai reiškia įsitikinimą, kad baltieji žmonės yra geresni už juodaodžius, čiabuvius ir spalvotus žmones, taip pat visus numanomus ir aiškius būdus, kuriais ši perspektyva sustiprinama.

BIPOC žmonės kasdien patiria baltą viršenybės žalą, atsižvelgiant į tai, kaip giliai tai įsitvirtina sistemose ir sąmonėje tų, su kuriais jie bendrauja. Deja, dalis to, kas padėjo išlaikyti šią ideologiją, yra siauras apibrėžimas, pagal kurį baltąją viršenybę apibrėžė tie, kuriems tai naudinga, kenkiant BIPOC žmonėms.

Laimei, visuomenėje buvo pereita prie svarstymo, kaip baltų viršenybė veikia klastingesniais būdais nei tokios kraštutinės apraiškos kaip „Ku Klux Klan“ ar įsitraukimas į „blackface“.

Daugelis kraštutinių elementų vis dar yra aplink skirtingais būdais. KKK vis dar egzistuoja kaip organizacija, nors galbūt ir ne tokia gausi kaip anksčiau. Ir nors akivaizdus „blackface“ dalykas nėra įprastas dalykas, mes matėme jo elementus tam tikrose kultūros relikvijose, pavyzdžiui, maisto produktuose.

Neigiamas baltų viršenybės poveikis BIPOC

Nuo pavogtos čiabuvių žemės ir gyvybių iki pavogtos juodosios darbo jėgos, baltų viršenybė buvo įtvirtinta socialinėje šios šalies struktūroje nuo pat jos atsiradimo pradžios, todėl gyvybiškai svarbu suprasti, koks didelis neigiamas poveikis gali būti kasdieniniame BIPOC bendruomenių gyvenime.

Mikroagresijos reiškia numatomus arba nenumatytus neigiamus pranešimus, pagrįstus išgyventa atskirtimi, yra dažnas pavyzdys, kaip balta viršenybė kenkia BIPOC žmonėms ir gali apimti:

  • Mikroinsultai (nemalonūs teiginiai, kurie dažnai būna nesąmoningi)
  • Mikroašultai (tyčia menkinantys teiginiai, linkę būti sąmoningi)
  • Mikrovalidacijos (dažnai nesąmoningas būdas pašalinti marginalizuotos grupės patirtį)

Kliūtys BIPOC žmonėms ieškant paramos

Deja, BIPOC žmonėms gali būti sunku ieškoti paramos patyrus baltųjų viršininkų žalą, o tai yra tiesioginis rezultatas, kaip šis fanatizmas įsitvirtina turimuose šaltiniuose.

Dėl šios priežasties daugelis pasikliauja kitų BIPOC žmonių parama, nes išgyventa baltų viršenybės žalos patirtis gali padėti žmonėms jaustis mažiau vienišiems kovojant.

BIPOC žmonės taip pat gali įtvirtinti savo neigiamą baltų viršininkų žalą, kaip prastą savo atspindį, atsižvelgiant į tai, kaip toks fanatizmas buvo išlaikytas apšvietus, nutildžius ir nuleidžiant nuo bėgių.

Pvz., Nors baltaodžiai gali patirti smurtą apie policiją kaip šaltinį, juodaodžiai neproporcingai praranda savo gyvybę dėl policijos žiaurumo. A

Tai taip pat gali paveikti BIPOC žmones ieškant terapijos. Pavyzdžiui, kai kuriems BIPOC žmonėms gali būti sunku rasti jiems reikalingą paramą, jei terapija yra stigmatizuota jų kultūroje ar bendruomenėje. Be to, gali būti sunkiau rasti terapeutą, kuris būtų kultūriškai kompetentingas padėti BIPOC žmonėms patirti jų patirtį.

Nors šiam klausimui pradeda skirti daugiau dėmesio, yra daug daugiau tokių iššūkių, kurie riboja BIPOC žmonėms prieinamą paramą kovojant su baltųjų viršininkų žala.

Kadangi baltosios valdžios viršenybės sistema yra tokia plačiai paplitusi visoje visuomenėje, vien buvimas BIPOC bendruomenės nariu neatleidžia žmonių nuo tam tikrų baltų viršininkų idėjų ar jausmų. Tai turi būti nuolat vertinama ir keliama iššūkių tam, kad mes, kaip pasaulio bendruomenė, judėtume į priekį.

BIPOC žmonių atsparumo ugdymas

Laimei, BIPOC žmonės turi ilgą išgyvenimo istoriją, pagrįstą kūrybingais baltųjų viršininkų kenkimų sprendimais, kurie tęsiasi ir jų protėviams, kurie tai išgyveno per genocidą, pavergimą, internavimo stovyklas ir dar daugiau. Taip pat svarbu atsiminti, kad nors trauma gali būti perduodama per kartas, atsparumas taip pat yra.

Taip pat svarbu pažymėti, kad BIPOC asmenys ir grupės nėra vienodi. Skirtingi žmonės ir grupės turės skirtingą patirtį.

Žvilgsnis į senolius

Tokiu būdu gali būti ypač naudinga pasinaudoti anksčiau atvykusių BIPOC vyresniųjų įžvalgomis, nes tokių išradėjų kaip Audre Lorde, Richardo Wagameseo ir Ntozake'o Shange'o knygos suteikė išlaikymą daugeliui išlikusių baltųjų viršininkų kenkimų. Skaitymas apie BIPOC žmones, kurie susidūrė su panašiais iššūkiais, dažnai gali padėti žmonėms jaustis taip, tarsi jie turėtų daugiau jėgų tęsti.

Terapija gali būti veiksminga priemonė norint gauti psichinės sveikatos pagalbą kovojant su balta supremacistine žala, tačiau BIPOC žmonės dažnai taip pat susiduria su papildomais iššūkiais.

Kultūriškai kompetentingas terapeutas

Tyrimai taip pat rodo, kad depresiją juodaodžiai paaugliai gali patirti skirtingai, palyginti su bendraamžiais, todėl kultūriškai kompetentingas terapeutas yra labai svarbus BIPOC žmonėms.

Dėl šių kliūčių psichoterapeutai Eboni Harrisas ir Eliza Boquin įkūrė „Melanin“ ir „Psichikos sveikata“, norėdami sujungti BIPOC bendruomenes su tinkamesniais ištekliais, kad padėtų joms naudotis prieinamomis psichinės sveikatos paslaugomis.

Nors kai kurie specialistai gali būti savo sričių ekspertai, spragos dėl unikalių iššūkių, kuriuos baltoji viršenybė kelia BIPOC žmonėms, gali būti naudingi žmonėms, kurie jau stengiasi susidoroti su siaučiančio fanatizmo žala.

Taip pat yra daugiau tyrimų, siekiant išryškinti problemas, susijusias su terapeutais ir skirtingos etninės kilmės pacientais, o tai apsunkina gydymo problemas. Be to, psichiatrijos / psichologijos srityje jau seniai yra piktnaudžiaujama, o tai prisideda prie nuolatinių problemų, susijusių su tinkamo gydymo siekimu.

Dėl to baltų viršenybė yra giliai įsišaknijusi laukuose, nes jie nesivystė nepriklausomai nuo visuomenės konteksto, iš kurio jie egzistuoja.

Paguodos ieškojimas bendroje patirtyje

Dažnai, kai marginalizuoti žmonės susiduria su sunkumais, jie gali pasikliauti ištekliais, kuriuos rekomendavo geranoriški artimieji, kuriems gali trūkti išsamaus savo poreikių supratimo, o tai gali labiau pakenkti jiems.

Dėl šios priežasties BIPOC žmonėms gali būti ypač naudinga pasinaudoti atramomis, kurios buvo naudingos kitiems, kurie dalijasi išgyventa priespaudos patirtimi bandydami išvengti tolesnės traumos. Bendros erdvės yra neabejotinai svarbios, kaimas yra vienas iš kertinių akmenų, kai išgyvename kenksmingą praeitį ir dabartį.

Tik „BIPOC“ erdvės

Dėl didelių patirties skirtumų tarp tų, kuriems naudinga baltų viršenybė, ir BIPOC žmonių, kurie dažnai gali kasdien patirti jo užpuolimus, kai kuriems gali būti naudingiausia užsiimti tik BIPOC skirtomis erdvėmis, kad būtų sumažinta tolesnė žala. A

Nors tai gali būti naudinga, verta paminėti, kad tokios erdvės dažnai vis tiek gali jaustis engiančios labiausiai marginalizuotus žmones, nes juodaodžiai ir vietiniai gyventojai vis tiek gali patirti nejuodų spalvų žmonių ar žmonių, turinčių sankirtos marginalizuotą tapatybę, fanatiką. tokie kaip vietiniai dvasiškiai ar juodaodžiai negalią turintys žmonės gali atrasti transfobiją ir sugebėjimą kelti iššūkius.

Yra daug skirtingų tipų grupių, todėl žmonės dažnai gali rasti sau tinkančią grupę. Tačiau taip gali būti ne visada. Jei nerandate tik jūsų poreikius atitinkančios vietos, skirtos tik BIPOC, apsvarstykite galimybę ieškoti erdvių internete arba kreiptis į žmones savo gyvenime. Idealiu atveju turėsite ir keletą artimų asmenų, kuriais galite pasikliauti.

Žodis iš „Wellwell“

BIPOC žmonės gali įvairiais būdais stengtis pašalinti kasdienę žalą, kurią jiems sukelia baltų viršenybė. Baltojo viršenybės iššūkis, kultūringai kompetentingo terapeuto palaikymas ir saugios erdvės ieškojimas yra keli iš daugelio galiojančių būdų. Ne BIPOC žmonėms svarbu nepamiršti būti sąmoningiems, ką sakote, ir būti pasirengusiems išklausyti, o ne padaryti daugiau žalos sumažinant arba atmetant tai, ką patiria jūsų BIPOC draugai ir šeima.