Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra sąlyga, kurią žmonės šiais laikais daug diskutuoja, dažnai šį terminą atsainiai priskiria asmenims, kurie atrodo neįprastai pašėlę, „pleiskanojantys“ ar išsibarstę.
Bet, kaip sveikatos būklė, ji nėra taip lengvai apibūdinama. Tėvai dažnai stengiasi atskirti tai, kas gali būti laikoma „normaliu“ šurmuliu ir neatidumu, ir tikrą nesugebėjimą ramiai sėdėti ir susikaupti.
Kartais ADHD diagnozuojama tik vėliau. Suaugęs žmogus, kuris visada stengėsi likti užduotyje, gali nustebti sužinojęs, kad pagrindinė priežastis kyla iš ADHD.
ADHD pristatymas
ADHD simptomai kiekvienam žmogui skiriasi. Yra įvairių ADHD tipų, todėl svarbu tai nepamiršti svarstant, ar jūs ar jūsų artimasis gali turėti ADHD.
ADHD simptomai gali:
- Keisti su amžiumi
- Keisti priklausomai nuo situacijos ar aplinkos, kurioje žmogus yra
- Skiriasi priklausomai nuo asmens lyties
- Sunkumas svyruoja nuo lengvo iki sunkaus
- Sunkumo padidėjimas streso metu
Nėra vieno tyrimo, kuriuo būtų galima diagnozuoti ADHD ir panašius elgesio ar mokymosi sutrikimus, ir net apmokyti gydytojai gali sunkiai nustatyti teisingą diagnozę.
Tačiau svarbu gauti tikslią diagnozę, kad galėtumėte suprasti konkretų ADHD tipą. Yra trys skirtingi ADHD pristatymai:
- Kombinuotas pristatymas
- Daugiausia neatidus pristatymas
- Vyrauja hiperaktyvus-impulsyvus pristatymas
Oficialūs ADHD simptomai
Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (DSM) yra oficialus psichikos sveikatos problemų diagnostikos vadovas, naudojamas JAV. Jis nustato devynis neatidumo simptomus ir devynis hiperaktyvumo ir impulsyvumo simptomus.
Nepastebėjimo simptomai
Neatidūs vaikai ir suaugusieji turi sunkumų išlikdami susikaupę ir vykdydami užduotis, kurias jie suvokia kaip kasdieniškas. Dėl to jie gali atidėlioti darbus, reikalaujančius daug psichinės energijos.
Asmenis, kuriems yra neatidūs ADHD simptomai, lengvai atitraukia nesvarbūs vaizdai ir garsai, jie pereina nuo vienos veiklos prie kitos ir, atrodo, lengvai nuobodžiauja. Jie gali pasirodyti užmaršūs ir net erdvūs arba sutrikę, tarsi patekę į miglą ar gyvenantys kitame pasaulyje savo galva.
Gali atrodyti, kad jie nesiklauso, kai su jais kalbama. Organizuoti ir atlikti užduotis dažnai yra labai sunku, kaip ir išsiaiškinti, kokia informacija yra svarbi, o kas nesvarbi.
Pritaikytas DSM simptomų sąrašas neatidus ADHD
- Daro akivaizdžiai neatsargias klaidas, atlikdamas mokyklos darbus ar projektus darbo vietoje; atidžiai atkreipti dėmesį į detales yra sunku.
- Turi problemų išlaikyti dėmesį net užduotims.
- Atrodo, kad neklauso, kai kas nors su jais kalba, nesvarbu, ar tai mokytojas, draugas, tėvai ar viršininkas. Gali pažvelgti pro langą ar žvilgtelėti į laikrodį.
- Sunku vykdyti nurodymus. Užduoties atlikimas nuo pradžios iki pabaigos yra sudėtingas; motyvacija gali būti prarasta; gali atsitikti iš šono.
- Turite problemų organizuodami užduotis. Kuriant logišką žingsnis po žingsnio procesą, gali pasijusti pribloškiantis.
- Priešinasi, vengia ir atidėlioja užduotis, reikalaujančias psichinės energijos.
- Dažnai pameta daiktus. Akinius, mobiliuosius telefonus ir skėčius reikia reguliariai keisti.
Hiperaktyvumo ir impulsyvumo simptomai
Hiperaktyvumas yra simptomas, apie kurį dauguma žmonių pagalvoja išgirdę terminą „ADHD“. Hiperaktyvūs vaikai ir suaugusieji turi pernelyg didelį aktyvumą, kuris gali pasireikšti kaip fizinis ir (arba) žodinis per didelis aktyvumas.
Jie gali atrodyti nuolat judantys ir nuolat kelyje, tarsi varomi varikliu. Jiems sunku išlaikyti savo kūną, kad jis vis dar pernelyg judėtų, sukinėtųsi ar sukinėtųsi.
Hiperaktyvūs žmonės dažnai jaučiasi neramūs. Jie gali pernelyg kalbėti, pertraukti kitus ir monopolizuoti pokalbius, neleisdami kitiems kalbėti. Nėra neįprasta, kad hiperaktyvių simptomų turintis asmuo pradeda komentuoti aplinkui vykstančią veiklą.
Jų elgesys būna garsus ir trikdantis. Šis sunkumas reguliuojant jų pačių aktyvumo lygį dažnai sukelia didelių problemų socialinėse, mokyklinėse ir darbo situacijose.
Pritaikytas hiperaktyvaus / impulsyvaus ADHD DSM simptomų sąrašas
- Sėdėti vietoje yra be galo sunku. Nuolat kreipsis ir judins kojas bei rankas.
- Išlikti sėdint sėdint yra sunku. Nuolat atsistos ir judės, net kai sėdėjimas yra socialiai priimtinas dalykas.
- Bėgs ar lips netinkamu laiku. Paaugliai ir suaugusieji gali būti fiziškai ramūs, tačiau patirs vidinį neramumą, kuris kartais jaučiasi skausmingas.
- Retai ramiai dalyvauk laisvalaikio ar žaidimų veikloje.
- Dažnai bus apibūdinamas kaip visada „kelyje“ arba „varomas varikliu“. Tai gali būti varginantis mažų vaikų tėvus. Suaugus, kiti gali pavydėti ar žavėtis šia energija.
- Nuolat kalbasi, o tai gali sukelti problemų mokykloje, darbe ir socialinėje aplinkoje / bendraujant.
- Gali pasirodyti savanaudis, nes sunkiai sekasi.
- Nutrauks kitus kalbančius ar užsiimančius žmones.
Papildomi ADHD simptomai
Be oficialių simptomų, yra papildomų ADHD simptomų, kuriuos patiria daugelis vaikų ir suaugusiųjų. Nors diagnozės metu į šiuos simptomus neatsižvelgiama, jie dažnai daro įtaką žmonių gyvenimo kokybei.
Kai žmonės, gyvenantys su ADHD, supranta, kad šis elgesys yra susijęs su ADHD, jie gali patirti palengvėjimo jausmą arba turėti „aha“ akimirkų. Tai padeda paaiškinti, kodėl jie yra tokie, kokie yra, ir kodėl jie jaučiasi kitokie nei kiti žmonės.
Štai keletas bendrų patirčių, sergančių ADHD, patirtis:
- Panašu, kad užduotys, namų darbai, projektas darbe ar namų ruošos darbai užtrunka ilgiau nei kiti žmonės.
- Jie dažnai kaltinami nebandžiusiais ar neatrodžiusiais.
- Panašu, kad jie nepasiekia gyvenimo sričių, kuriose turi daug galimybių ir talentų, pavyzdžiui, akademikų, savo profesijos, lengvosios atletikos ar finansų valdymo srityse.
- Jie gali labai pamiršti dalykus - nuo svarbių žmonių gimtadienių, šiukšlių išvežimo ar namų darbų įteikimo (net ir tada, kai jie jau baigti).
- Jie gali sutelkti dėmesį į juos dominančias užduotis, kenkdami tokiai svarbiai veiklai kaip miegas ir socialinė sąveika.
- Jie mažai toleruoja nuobodulį.
- Jie praleidžia svarbią informaciją, nes minutę ar dvi „išsijungia“.
- Jiems gali kilti sunkumų skaitant knygą nuo viršelio iki viršelio, net jei ji iš pradžių atrodė įdomi.
- Jie gali gauti daug eismo bilietų už neteisingą automobilių stovėjimą ir greičio viršijimą.
- Jie susiduria su finansinėmis problemomis, net jei uždirba didesnį nei vidutinis darbo užmokestį. Impulsyvus išleidimas ir sąskaitų apmokėjimo pamiršimas gali sukelti problemų.
- Jie mėgsta kofeiną. Tai gali būti nuolatinis draugų pokštas, kiek jie vartoja kavos ar energetinių gėrimų.
- Jie kovoja su laiko planavimu ir laiku atvyksta į susitikimus.
- Jie turi didelių problemų dėl miego. Užmigti, išsimiegoti ir laiku pabusti nelengva.
- Jie nepasitiki savimi daryti tai, ką sako.
- Jie jaudinasi dėl daugelio dalykų, įskaitant dalykus, kuriuos galbūt pamiršo padaryti.
- Jie dažnai menkai vertina save po to, kai daugelį metų neatitinka savo ir kitų žmonių lūkesčių.
ADHD simptomai suaugusiems
ADHD simptomai paprastai keičiasi suaugus. Hiperaktyvumas stebėtojui tampa mažiau matomas. Suaugęs žmogus gali palyginti ramiai sėdėti, nors jaučia vidinį neramumą.
Neatidūs ADHD simptomai paprastai išlieka nuoseklūs. Tačiau suaugusieji paprastai labiau kontroliuoja savo aplinką nei vaikai. Suaugusieji gali susikurti gyvenimą, kuris atitiktų jų ADHD simptomus.
Pavyzdžiui, daugelis žmonių, sergančių hiperaktyvia ADHD, atsargiai renkasi karjerą, kuri nereiškia ilgo sėdėjimo prie stalo. Jie gali dirbti ligoninėje, kai reikia daug vaikščioti, arba tapti pardavėju, kuris naudoja savo automobilį kaip kelionių biurą. Šios laisvės vaikas neturi mokykloje, todėl ADHD simptomai vaikystėje dažniausiai pasireiškia blogiau nei suaugusiųjų simptomai.
Vaikams ADHD simptomai paprastai sukelia problemų mokykloje, tokių kaip žemas laipsnis ar sunkumų sukeliantis elgesys.
Suaugusiems ADHD simptomai gali sukelti įvairesnių problemų, tokių kaip darbo praradimas, bankrotas, santuokos problemos ir priklausomybės.
Štai kodėl svarbu atpažinti galimus ADHD simptomus ir kreiptis pagalbos.
Penktame DSM leidime teigiama, kad ADHD galima diagnozuoti, jei suaugęs asmuo atitinka šiuos kriterijus:
- ADHD simptomai buvo nuo pat vaikystės. Gali būti, kad jums nebuvo diagnozuota vaikystėje, tačiau turi būti įrodymų, kad jums nebuvo problemų su dėmesiu ir savikontrole iki 12 metų.
- Simptomai pasireiškia ne vienoje aplinkoje. Šiuo metu jūs patiriate didelių problemų dėl neatidžių ir (arba) impulsyvių hiperaktyvumo simptomų dviem ar daugiau svarbių aplinkybių. Pavyzdžiui, namuose ir mokykloje, arba namuose ir darbe.
- Simptomai turi įtakos darbingumui. Jūsų simptomai blogina jūsų socialinių, akademinių ir (arba) darbo rezultatų kokybę.
- Yra penki ar daugiau simptomų. DSM nustato 18 ADHD simptomų. Devyni yra susiję su neatidumu, o devyni - su hiperaktyvumu. Po 17 metų, jei turite penkis išvardytus simptomus, galima nustatyti diagnozę.
- Kitos priežastys buvo atmestos. Kartais į ADHD panašius simptomus sukelia kita būklė, pvz., Bipolinis sutrikimas ar miego sutrikimas. Prieš tiksliai diagnozuodamas ADHD, gydytojas ar gydytojas turi atmesti visas kitas galimas priežastis, kurios galėtų lemti į ADHD panašius simptomus.
ADHD simptomai mergaitėms ir moterims
Mergaitės dažniau serga neatidžiu ADHD, kuris dažnai gali būti nepastebėtas ir nediagnozuotas. Hiperaktyvų jauną berniuką yra daug lengviau aptikti nei tylią, svajojančią dieną mergaitę.
Jei mergina turi hiperaktyvumo-impulsyvumo, ji gali būti laikoma „kapučiu“, nes ji yra fiziškai aktyvesnė nei kitos jos amžiaus merginos. Ji taip pat gali būti labai šneki ir impulsyviai pertraukti kitus, kurie kalba. Dėl to jai gali būti sunku susidraugauti su kitomis merginomis.
Kitaip nei berniukų ADHD simptomai, mergaičių ADHD simptomai dažnai priskiriami mergaitės charakteriui. Pavyzdžiui, mergaitė gali būti laikoma „dramos karaliene“, „kapučiu“ ar „plepute“.
Vienas iš oficialiai ADHD diagnozuotų mergaičių pranašumų yra tas, kad diagnozė padidina jų galimą gėdą ir kaltę dėl jų simptomų. Tai taip pat išlaisvina juos nuo jiems suteiktų etikečių.
Merginos, sergančios ADHD, taip pat dažniau turi valgymo sutrikimų nei merginos, neturinčios ADHD.
ADHD taip pat gali atrodyti kitaip per visą moterų gyvenimą. Hormonas, kurį moterys patiria skirtingu metu - brendimas, nėštumas, menopauzė ir mėnesiniai hormonų svyravimai, gali padidinti jų ADHD simptomų sunkumą.
Anksčiau moterys, sergančios ADHD, dažnai buvo neteisingai diagnozuojamos dėl nerimo ar depresijos. Dėl padidėjusių žinių ir tyrimų apie ADHD simptomus daugiau moterų diagnozuojama teisingai.
ADHD diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
Atsisiųsti PDF
Teigiami ADHD aspektai
ADHD dažnai laikoma atsakomybe. Tačiau ADHD gali būti keletas teigiamų aspektų, ypač kai jis tinkamai gydomas. Kai kurie žmonės, turintys ADHD, praneša:
- Jie turi daug energijos, kurią galima nukreipti į darbo projektus, sportą, pomėgius ir labdaros renginius.
- Jie labai kūrybingi. Daugelis sėkmingų ir garsių verslininkų turi ADHD.
- Jie yra puikūs problemų sprendėjai dėl nesudėtingo mąstymo.
- Jie turi puikų humoro jausmą ir linksmybes, dėl kurių žmonės ima trauktis į juos.
- Jie labai domisi pasauliu ir mokosi visą gyvenimą.
- Jie atrodo jaunesni nei jų biologinis amžius, dėl savo energijos, entuziazmo gyvenimui ir smalsumo aplinkiniam pasauliui.
- Jie yra jautrūs, supranta, kaip jaučiasi kiti žmonės, ir gali atitinkamai reaguoti.
- Jie yra atlaidūs, pasitikintys ir mylintys, o tai tinkamo žmogaus atveju gali reikšti ilgus ir laimingus santykius ar draugystę.
Komorbidinės sąlygos
Net du trečdaliai vaikų, sergančių ADHD, turi vieną ar daugiau kartu egzistuojančių ar gretutinių ligų. Dažniausios iš jų yra elgesio problemos, nerimas, depresija ir mokymosi bei kalbos sutrikimai.
Suaugusieji, sergantys ADHD, rodo dar daugiau gretutinių sutrikimų. Šie suaugusieji taip pat gali patirti depresiją, bipolinį sutrikimą, medžiagų vartojimo sutrikimus, nerimo ar valgymo sutrikimus.
Kas sukelia ADHD?