Osmofobija, medicininiuose žodynuose apibrėžta kaip liguista kvapų baimė, yra gana reta kaip savarankiška fobija. Tačiau tai gana įprasta tiems, kuriuos vargina migreniniai galvos skausmai. Kai kurie sergantys migrena teigia, kad jų galvos skausmą sukelia stiprūs kvapai. Suprantama, kad šis ryšys gali sukelti kvapų baimę. Nepaisant to, ar yra galvos skausmas, ar ne, osmofobija gali jaustis didžiulė.
Tačiau osmofobija yra ne tik baimė. Tai tikra fobija, kai baimė tampa kraštutinė, o kai kuriais atvejais iracionali. Fobijos gali turėti neigiamą poveikį kenčiantiems žmonėms, trukdančios jiems atlikti kasdienę veiklą.
Osmofobija ir migrena
2015 m. Brazilijos tyrimas parodė, kad iš 235 pacientų, kuriems skaudėjo galvą, 147 pacientams buvo diagnozuota migrena, o 53 procentams sergančiųjų migrena - osmofobija. Tyrimas taip pat parodė, kad tarp pacientų, sergančių galvos skausmu, pacientai, sergantys migrena ir turintys daugelį metų galvos skausmo, turėjo daugiau osmofobijos požymių.
Kai kuriais atvejais tam tikras kvapas gali sukelti migreną gyventojams, linkusiems į šiuos stiprius galvos skausmus.
Trigeriai
Uoslė yra labai individualizuota, o tai, kas vienam kvepia nuostabiai, kitam gali kvepėti baisiai. Be to, kvapai yra labai susiję su praeities išgyvenimų prisiminimais. Uosdami mėgstamiausius močiutės kvepalus ar gėles, kurios žydėjo tą dieną, kurią pasiūlėte savo žmonai, galite sukelti staigų teigiamų prisiminimų potvynį. Panašiai ir kenčiančius nuo osmofobijos gali sukelti įvairūs galimi kvapai.
Simptomai
- Didelis nerimas
- Sausa burna
- Greitas kvėpavimas
- Nereguliarus širdies plakimas
- Pykinimas
- Per didelis prakaitavimas
- Nesugebėjimas formuluoti žodžių ar sakinių
- Drebulys ar drebulys
- Dusulys
Osmofobija ir kiti sutrikimai
Be migrenos, osmofobija kartais yra susijusi su kitais sutrikimais. Pavyzdžiui, tie, kuriems yra chemofobija arba kurie baiminasi chemikalų, gali stipriai nenorėti jokio cheminio kvapo. Žmonės, bijantys gyvūnų, gali stipriai reaguoti į bet kokius gyvūnų kvapus. Tie, kurie bijo vandens, gali būti jautrūs vandenyno kvapui.
Valdymas
Kaip ir bet kuri fobija, osmofobija, nesusijusi su medicinine būkle, paprastai gerai reaguoja į įvairius terapinius metodus. Ypač naudinga sisteminga desensibilizacija, kai palaipsniui susiduriate su bijomu kvapu. Jei jūsų osmofobija yra susijusi su migrena, praneškite savo terapeutui. Gydytojas turės dalyvauti gydant, kad nepablogintumėte galvos skausmo.
Kiti gydymo būdai
- Kognityvinė elgesio terapija padeda pacientams atpažinti jų sukėlėjus ir padeda kurti įveikos metodus
- Vaistai, vartojami nerimui gydyti
- Meditacijos ir atsipalaidavimo technika
- Poveikio terapija
- Psichoterapija