Savimonė yra svarbus įgūdis, padedantis vaikams suprasti ne tik tai, kodėl jie daro dalykus, bet ir kaip geriau valdyti savo elgesį. Tačiau svarbu pripažinti, kad tai yra įgūdis, kuris ne visada yra visiškai įgyvendinamas vaikams. Laimei, yra dalykų, kuriuos tėvai ir globėjai gali padaryti, kad vaikai geriau suprastų save.
Kodėl vaikai kovoja su savęs supratimu
Jei paklausite mažamečio vaiko, kodėl jie elgėsi netinkamai ar neigiamai, jie dažnai atsakys „nežinau“. Tai sąžiningas atsakymas, nes daugelis vaikų gali nežinoti, kodėl kažką padarė.
Suaugusieji dažnai prašo vaikų paaiškinti jų elgesį. Taip yra todėl, kad suaugusieji mano, kad jei jie gali priversti vaikus tai paaiškinti, vaikai daugiau to nedarys.
Dauguma tėvų yra kalti, kad pakartotinai uždavė šį klausimą. Tačiau taip retai užkertant kelią tam pačiam elgesiui pasikartoti ateityje.
Klausia mūsų vaikų kodėl nuosekliai nekeičia elgesio, tačiau suaugusieji vis tiek tai daro.
Deja, įpratę nuolat klausti „kodėl“ dėl neigiamo elgesio, netyčia galime išmokyti savo vaikus pasiteisinti savo veiksmais. Galų gale vaikai gali manyti, kad jei jie gali gerai pasiteisinti, jie gali išsivaduoti iš bėdos.
Problema ta, kad tai nepakeičia elgesio. Tai, ko vaikai išmoksta, yra tai, kad jie gali daryti tai, ko nori, kol sukurs gerą istoriją. Tai taip pat suteikia vaikams galimybę ginčytis, kad tėvai rečiau ją vėl auklėtų.
Kaip išmokyti savimonės
Clevelando klinikos vaikų ligoninės Vaikų elgesio sveikatos centro vadovas Michaelas Manosas, daugiau nei 25 metus dirbęs vaikų psichologijos, specialiojo ugdymo, vaikų ir paauglių psichologijos srityse. Jis siūlo tėvams nustoti klausinėti mūsų vaikų kodėl ir pradėk klausinėti 4 Kas.
Užuot susitelkus į tai, kodėl vaikai ką nors padarė, dažnai naudingiau susitelkti ties tuo, ką jie padarė, kas nutiko ir ką jie galėjo nuveikti.
Nustatykite elgesį ir pasekmes
Po to, kai vaikas elgiasi neigiamai, atlikite šiuos veiksmus.
- Nustatykite elgesį: Paklauskite savo vaiko: "Ką tu padarei?" Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra padėti vaikui pamatyti problemą.
- Sutelkite dėmesį į pasekmes: Antrame žingsnyje nagrinėjamos vaiko elgesio pasekmės. Paklauskite savo vaiko: "Kas nutiko, kai tu taip padarei?"
Šie du klausimai nurodo elgesį ir pasekmę. Per šį procesą, aiškina dr. Manos, jūs padedate vaikui išmokti savarankiškai stebėti savo elgesį ir pamatyti, kokį poveikį jo elgesys daro aplinkai ir juos supantiems žmonėms.
Tai gali būti ypač galinga ADHD turintiems vaikams, kuriems būna sunku susieti taškus tarp savo elgesio ir elgesio padarinių.
Dr. Manosas aprašo keletą įspėjimų apie šio požiūrio įgyvendinimą. „Dauguma vaikų nepasakys, ką padarė; jie kaltins ką nors kitą - kitą vaiką ar tave - jei jie turi seną istoriją, kai klausinėji, kodėl. Taigi jie baigia atskaitomybę “.
Jis siūlo pradėti iš pradžių dviem pirmais klausimais. „Čia esmė yra išmokyti vaiką stebėti ir apibūdinti savo elgesį, stebėti save ir stebėti, kokį poveikį jų veiksmai daro aplinkiniam pasauliui“, - paaiškina jis.
Skatinkite galvoti apie būsimą elgesį
Kai vaikas supranta ir supranta savo elgesį, tėvai gali pridėti du kitus klausimus, susijusius su būsimu elgesiu.
- Paraginkite juos galvoti apie alternatyvas: Paklauskite savo vaiko: "Ką tu galėjai padaryti vietoj to?" Tai gali padėti jiems sugalvoti kitus savo problemų sprendimus.
- Dėmesys ateities padariniams: Kai jie sugalvos kitus sprendimus, paklauskite jų: "Kas būtų, jei būtum taip padaręs?"
"Taigi būsimas elgesys, būsimos pasekmės", - paaiškina daktaras Manosas. „4„ Whats “yra labai stipri strategija, nes daugelis žmonių nesuvokia savęs, nesilaiko savęs ir užauga, kad nukreiptų kaltę, pateisintų ir neatsakytų“. „4 Kas“ tai išsprendžia ir padeda vaikui išmokti ir praktikuoti tinkamą elgesį, kad būtų pakeistas netinkamas elgesys.
Kaip ir visose elgesio valdymo strategijose, svarbu nepamiršti nenaudoti „4 Whats“, kai esate nusiminęs ar kai jūsų vaikas yra nusiminęs. Prieš pradėdami pokalbį, skirkite keletą minučių.
Ramus ir neutralus, nekaltinantis požiūris bus produktyvesnis ir palankesnis mokymuisi. Patirtis taip pat bus daug malonesnė tiek tėvams, tiek vaikams.
Žodis iš „Wellwell“
Savimonės mokymas yra procesas, kuriam reikia laiko. Bet padėdami vaikams ugdyti šį įgūdį, jie galės naudotis įvairiomis aplinkybėmis, pradedant nuo savo elgesio ir emocijų valdymo iki tikslų siekimo.