Štai kodėl jums kyla šaltkrėtis klausantis mėgstamos dainos

Pagrindiniai išsinešimai

• Tyrimai rodo, kad bent 55% žmonių klausydamiesi patinkančios muzikos patiria malonų šaltkrėtį.
• Neseniai atliktas tyrimas toliau nagrinėjo šį reiškinį, norėdamas parodyti, kaip muzika suaktyvina smegenų malonumų ir atlygio centrus, o tai kelia muzikos vaidmens žmogaus evoliucijoje klausimą.
• Turint omenyje šias pirmines savybes, muzikos klausymas gali būti laikomas savęs priežiūros veiksmu, kuris stiprina imuninę sistemą ir padeda numalšinti nerimą ir depresiją.

Jūs turite savo ausines, pamestas dainoje, kai dėl ypač galingo choro ar instrumentinės pertraukos jūsų rankose ir kojose sklinda dilgčiojimas. O gal pakaušyje stovi plaukai. Jei esate susipažinę su kai kuriomis šio jausmo versijomis, prisijungiate prie 55–90 proc. Žmonių, patiriančių fizinį muzikinio šaltkrėtimo pojūtį.

Tai reiškinys, kuris gali pasireikšti gyvos ar įrašytos muzikos metu, naujos ar žinomos, ir tai daugelį metų buvo gerai dokumentuota. Tačiau išlieka vienas klausimas: kodėl taip atsitinka?

Tyrėjai nusprendė rasti atsakymą, o neseniai paskelbtas tyrimas paskelbtas Neuromokslo sienos sutelktas į smegenų elektrinės veiklos žemėlapį muzikinių šaltkrėtis metu, dar labiau paaiškina, kaip muzika gali suaktyvinti smegenų malonumo ir atlygio centrus.

Tyrimas

Neuromokslininkai, įsikūrę Prancūzijoje, naudojo didelio tankio elektroencefalografiją (HD-EEG), norėdami iliustruoti smegenų veiklos modelius, kai žmonės patiria malonų muzikinį šaltį. Dalyvavo aštuoniolika savanorių, 11 moterų ir septyni vyrai. Visi pranešė, kad prieš tyrimą maloni muzika patyrė šaltkrėtimą.

Naudojant HD-EEG, elektrodai buvo uždėti ant didelio dalyvių galvos odos ploto, kad būtų galima nuskaityti ir išmatuoti smegenų elektrinį aktyvumą. Užsikabinęs kiekvienas dalyvis išklausė penkias jų pateiktas šaltį sukeliančias muzikines ištraukas, taip pat tris papildomas neutralias ištraukas, kurias atrinko tyrėjai, ir paprašė pranešti apie savo emocinį malonumą.

Jie tai darė nuolat spausdami vieną iš keturių mygtukų, atitinkančių patirties intensyvumą (neutralus, mažas malonumas, didelis malonumas, šaltkrėtis). „Šaltas įvykis“ buvo apibrėžiamas kaip didelis emocinis malonumas kartu su fiziniu žąsų pojūčių, dilgčiojimo, ant galvos stovinčių plaukų ar šiurpuliukų nugaros pojūčiu.

Thibault Chabin, pagrindinis tyrėjas

Senos smegenų grandinės, būtinos išgyvenimui ir susijusios su motyvuotu elgesiu, pvz., Seksu, maistu, pinigais, taip pat yra susijusios su muzikinių malonumų apdorojimu.

- Thibault Chabin, pagrindinis tyrėjas

Skenavimai atskleidė teta aktyvumo buvimą, kuris yra susijęs su atmintimi, atlygio laukimu ir dėmesiu. Šie gebėjimai yra raktas į muzikinį emocinį apdorojimą. Šie rezultatai sutampa su ankstesniais MRT ir PET skenavimo tyrimais ir atveria naujas duris suprasti mūsų protėvių santykį su muzika.

Neuromokslas ir evoliucija

Šio tyrimo išvados rodo, kad mūsų mėgavimasis muzika kadaise galėjo būti evoliucinis.

„Senos smegenų grandinės, būtinos išgyvenimui ir susijusios su motyvuotu elgesiu, pavyzdžiui, seksu, maistu, pinigais, taip pat yra susijusios su muzikinių malonumų apdorojimu“, - sako pagrindinė tyrimo tyrėja Thibault Chabin. „Taigi, mes žinome kaip, dabar turime suprasti kodėl muzika yra maloni ir naudinga “.

Ekspertai ilgai ginčijosi, ar muzika turi biologinę funkciją. Kol vieni mano, kad muzika yra šalutinis žmogaus egzistavimo produktas, kiti teigia, kad ji mūsų rūšiai pakėlė koją.

Apsvarstykite faktą, kad muzika, kaip žinia, skatina smegenyse išsiskirti oksitociną, „glamonių hormoną“, skatinantį jungimąsi. Žvelgiant iš evoliucijos perspektyvos, muzikos atsiradimas galėjo padidinti tarpusavio priklausomybę ir socialinę sanglaudą. Labiau tikėtina, kad išgyvena kartu dirbusios susietos grupės.

Seniausi žinomi muzikos instrumentai pasaulyje buvo atrasti vokiečių urve: 43 000 metų senumo fleitų rinkinys, pagamintas iš paukščio kaulo ir mamuto dramblio kaulo. Manoma, kad instrumentai buvo pirmieji naudojami poilsiui ir ritualams.

„Urve fleita būtų nuskambėjusi dieviškai, ir tai būtų leidęs užmegzti ryšį, kuris sustiprintų išgyvenimą“, - sako muzikos terapijos profesorė Berklee muzikos koledže, Kathleen Howland, daktarė. „Fleitos atsiradimas būtų padaręs nepaprastą pokytį jų bendruomenėje Homo sapiens “.

Kathleen Howland, daktarė

Fleitos atsiradimas būtų padaręs nepaprastą pokytį jų bendruomenėje Homo sapiens.

- Kathleen Howland, daktarė

Istoriškai muzika buvo naudojama kaip priemonė palaikyti ir šią socialinę sanglaudą. Kaip atpažinimo priemonė, muzika dažnai padeda atskirti grupėje ir grupėje susimąstyti apie šiandieninius himnus, protesto giesmes ar bičiulystės jausmą, kurį sukelia dainavimas gyvame koncerte.

Antropologai teigė, kad šios šiuolaikinės muzikos iteracijos galėjo išsivystyti iš „suderintų teritorinės gynybos signalų“, panašių į mėnulį kaukiančių vilkų būrius. Ankstyvieji žmonės kartu kūrė muziką, norėdami toliau susieti ir skatinti išlikimą.

Muzika psichinei sveikatai

Pirminės muzikos savybės šiandien gali būti mums ypač naudingos, net ir gaminant geros savijautos hormonus. Prisimenant pirmąsias fleitas, muzika nuo pat pradžių suvaidino raminantį žmogaus protą.

„Galėčiau įsivaizduoti, kad gimę kūdikiai būtų nutildyti muzika“, - sako Howlandas. „Instinktyviai jaučiu, kad jie jau sugalvojo dainuoti kūdikiams, nes tai būtų išsaugoję brangių kalorijų jų išgyvenimui, kai jie nepatyrė bėdos.

Kaip muzikos terapeutas Howlandas puikiai žino būdus, kuriais tam tikros muzikos rūšys gali sukelti smegenų atsipalaidavimo reakciją ir palengvinti nerimą ir depresiją. Be to, tyrimai parodė, kad muzika gali sustiprinti imuninę sistemą ir padėti gydyti tokias ligas kaip Alzheimerio liga.

„Yra nuostabių būdų patekti į tą mielą meditaciją, jogą, tai chi, tačiau muzika turi betarpiškumo ir pažįstamumo jausmą, kuris naudojamas intuityviai ir visur, kad muzikos terapijoje mes tą sąmoningumą atneštume skausmo ar nerimo kamuojamam žmogui. ligoninėje “, - sako Howlandas.

Vykstant įtemptam, neaiškiam laikui, muzika gali būti galingas įrankis, naudojamas tiek savarankiškai, tiek kartu su kitais. Dalijimasis mėgstamos dainos klausymosi patirtimi su draugu, šokio ir judesio įtraukimas ir net vizualiųjų menų interpretavimo, pavyzdžiui, piešimo ar tapybos, persipynimas gali sustiprinti teigiamą muzikos psichinį poveikį.

„Jei esate didžiausio streso vietoje, kaip ir dabar, per tris ar penkias muzikos kūrinio minutes (galite) patekti į vietą, kurioje laikas tarsi deformuojasi, pasimetate vaizduose“, - sako Howlandas. - Tai lengvai prieinamas šaltinis, kuriuo dalintis yra gražu.

Ką laukia ateitis

Šis tyrimas buvo pirmasis tokio tipo tyrimas, kurio metu buvo naudojamas didelio tankio EEG smegenų veiklai stebėti muzikos klausymo sesijų metu. Tokie mokslininkai kaip Chabinas tikisi paskatinti muzikinio malonumo supratimą, ir šis tyrimas yra tik pradžia. Dabar, kai sėkmingai padėtas pamatas smegenų veiklai, susijusiai su muzikiniu malonumu, iliustruoti, kitą tyrimų etapą galima atlikti už laboratorijos ribų, naudojant EEG.

„Šis laboratorinių sąlygų tyrimas buvo pirmas žingsnis prieš kitus eksperimentus gamtinėse aplinkose koncertų metu, kurių metu norime išmatuoti, kaip muzikinės emocijos perduodamos tarp žmonių“, - sako Chabinas.

Naudojant bevieles mobiliąsias EEG sistemas, atskirų dalyvių smegenų veikla gali būti stebima vienu metu grupės aplinkoje. Geresnis emocinio grupių sinchronizavimo supratimas padės dar labiau sujungti muzikos vaidmenį mūsų gyvenime.

"Mes pagaliau atskleisime už jos esančios biologijos magiją, - sako Howlandas. - Mes ją vis labiau ir toliau. Tai gražu."

Ką tai reiškia tau

Nors neaišku, ar mūsų protėvių ryšys su muzika yra susijęs su mūsų kaip rūšies išlikimu, tai daro teigiamą poveikį mūsų smegenims. Įtemptais laikais muzikos klausymasis yra lengvai prieinamas psichinės sveikatos stiprinimo šaltinis.

10 stebėtinų muzikos psichologinių privalumų