Imigrantai, neturintys dokumentų, susiduria su unikaliais psichinės sveikatos iššūkiais dėl kliūčių, su kuriomis jie susiduria kiekvieną dieną, gyvendami JAV.
Svarbu sužinoti jų psichinės sveikatos problemų priežastis, psichinės sveikatos problemų, su kuriomis jie susiduria, tipus ir būdus, kaip pagerinti jų psichinę gerovę.
Kas yra be dokumentų turintis imigrantas?
Imigrantas be dokumentų
Imigrantas be dokumentų yra asmuo, išvykstantis iš savo kilmės šalies, kad galėtų persikelti į kitą šalį, neturėdamas teisinių dokumentų. Imigrantai skiriasi nuo pabėgėlių, kurie yra asmenys, kurie pabėga iš savo šalių dėl karo, stichinių nelaimių ar persekiojimų.
Jungtinės Tautos pabėgėlius klasifikuoja kaip saugomą grupę. Jei atvykusi šalis siūlo prieglobstį, tai šie asmenys automatiškai gauna teisinį statusą savo naujoje šalyje.
Nors imigrantai gali kreiptis dėl atvykimo į Jungtines Valstijas pagal laikiną teisinį statusą, pvz., Darbo vizą ar studentų vizą, šių specialių leidimų galimybės yra ribotos. Be to, kai kurie žmonės turi teisę gyventi šalyje, jei jų šeimos narys yra JAV pilietis.
Atidėtas veiksmas dėl atvykimo į vaikystę (DACA) yra speciali programa, suteikianti laikiną leidimą žmonėms, kurie atvyko į JAV kaip vaikai, dirbti. Tačiau šią programą galima atšaukti vykdant veiksmus, kuriems grėsė D.Trumpo administracija.
Imigrantai be dokumentų JAV
Jungtinėse Amerikos Valstijose gyvena daugiau nei 10 milijonų imigrantų, neturinčių dokumentų, ir daugiau nei 16,7 milijono žmonių gyvena imigrantas be dokumentų ir daugelis jų atvyksta iš Meksikos, Centrinės Amerikos ir Azijos.
Kelionės į JAV ir apsigyvenimas joje kelia daugybę iššūkių, galinčių pakenkti jų psichinei sveikatai. Be to, dėl struktūrinių kliūčių ir kitų veiksnių daugelis niekada negaus pagalbos ar gydymo.
Antimigrantų retorika, tapusi D.Trumpo administracijos norma (pvz., Grasinimas pastatyti sieną ir priversti Meksiką už tai sumokėti arba vadinti Lotynų Amerikos gyventojus „blogais namie“) privertė daugelį dokumentų neturinčių imigrantų pajusti, kad į juos žiūrima kaip į nusikaltėliai.
Todėl daugelis išgyvena nuolatinę psichinę įtampą, nes bijo deportacijos. Visa tai, be jokios abejonės, padarė savo psichinę sveikatą.
Psichikos sveikatą veikiantys veiksniai
Be dokumentų turintys imigrantai susiduria su daugybe unikalių iššūkių, kurie gali padaryti juos jautrius psichinės sveikatos iššūkiams. Žemiau yra keletas dažniausiai pasitaikančių veiksnių, galinčių sukelti psichinės sveikatos problemų arba jas pabloginti, ypač tiems, kurie jau turi pažeidžiamumą.
Išoriniai veiksniai
- Priekabiavimas: Daugelis susiduria su diskriminacija darbe ir mokykloje
- Kalbos barjerai: Tai turi įtakos jų gebėjimui kalbėti su gydytojais, mokytojais ir kitais specialistais
- Nėra galimybės naudotis sveikatos priežiūros paslaugomis: Be išmokų ar dokumentų dauguma negali kreiptis į bet kokią sveikatos priežiūrą
- Švietimo apie psichinę sveikatą trūkumas: Daugelis auga šalyje, kur psichinė sveikata arba yra stigma. Todėl psichinė sveikata nėra aptarinėjama arba atmetama (pvz., Melstis gali būti siūloma kaip alternatyva). Ypač vyrai yra mažiau linkę ieškoti pagalbos.
- Darbas mažai apmokamuose darbuose: Šiuose darbuose dažnai būna nesaugios darbo sąlygos ir sunkus fizinis darbas
- Ankstesnė trauma prieš imigraciją: Kai kurie imigrantai vengia smurto, karo ir priespaudos savo šalyse
- Nesugebėjimas patirti tipiškų gyvenimo etapų: Imigrantai be dokumentų negali gauti vairuotojo pažymėjimo ar eiti į universitetą
- Skurdas: Daugelis imigrantų yra nuskurdę ir, norėdami susitvarkyti, turi dirbti kelis darbus
- Šeimos atskyrimas: Kai kuriems šeimos nariams būdinga vykti į JAV, o kitiems tenka atsilikti
Vidiniai veiksniai
- Gyvenimas nuolatinėje baimėje: Imigrantai, neturintys dokumentų, baiminasi deportacijos reguliariai, net dirbdami įprastus dalykus, pavyzdžiui, apsipirkti ar eiti į darbą. Be to, žmonės bijo, kad bus sugėdinti, jei pripažins, kad jiems reikia pagalbos
- Jausmas izoliuotas: Kai kurie tėvai gali jaustis praradę savo vaikus, jei nuspręs tapti didesnės Amerikos bendruomenės dalimi.
- Tapatybės praradimas: Neretai imigrantai, neturintys dokumentų, jaučia, kad jie neatitinka jokios bendruomenės
- Nepasitikėjimo jausmas: Imigrantai, neturintys dokumentų, nepasitiki gydytojais, terapeutais ir kitais specialistais
- Stresas: Kultūrinis šokas, skurdas, priekabiavimas, izoliacija ir spaudimas palaikyti šeimos narius prisideda prie ypatingo streso
Psichikos sveikatos iššūkiai
Nors tai gali turėti įtakos visiems, kuriems jau yra psichinių ligų rizika, sisteminga 40 dokumentų apžvalga parodė, kad be dokumentų neturintiems imigrantams ypač įtakos turėjo trys psichinės sveikatos rezultatai: depresija, nerimas ir potrauminio streso sutrikimas.
Taip pat buvo įrodyta, kad tarp imigracijos politikos ir blogos galimybės naudotis sveikatos priežiūros paslaugomis yra tiesioginis ryšys.
Be dokumentų neturintys imigrantai taip pat gali patirti daugybę kitų psichinės sveikatos padarinių dėl jų neturinčio statuso, įskaitant:
- Nusivylimas, neviltis, bejėgiškumas, baimė ar beviltiškumas
- Piktnaudžiavimas medžiagomis
- Griaunamas elgesys (pvz., Prisijungimas prie gaujos)
Vaikai, kaip dokumentai neturintys imigrantai, gali pasireikšti šiais psichinės sveikatos padariniais:
- Miego problemos
- Apetito praradimas
- Sumažėjo savivertė ir pasitikėjimas savimi
- Nesugebėjimas klestėti
Ekologinių sistemų teorija
Vienas iš būdų suprasti dokumento neturinčio imigranto poveikį psichinei sveikatai yra situacijos nagrinėjimas teorinės sistemos kontekste.
Urie Bronfenbrenneris buvo rusų kilmės amerikiečių mokslininkas. Jis yra geriausiai žinomas dėl žmogaus ekologinės teorijos, taip pat žinomos kaip ekologinių sistemų teorijos, raidos. Jis teigė, kad socialinėje ar ekologinėje aplinkoje yra penki skirtingi sluoksniai ar lygiai: mikro, mezo, egzo, makro ir chrono.
Toliau pateikiami kiekvieno iš šių lygių apibrėžimai ir kaip jie susiję su be dokumentų turinčių imigrantų psichine sveikata.
Mikro lygis
Mikrolygio sistema nurodo vaikus, tėvus, brolius ir seseris, mokytojus, draugus ir kt. Imigranto, neturinčio dokumentų, aplinkoje.
Meso lygis
Meso lygis reiškia mikroelemento individų sąveiką. Pavyzdžiui, mezo lygmenyje būtų bendraujama su vaikais ir tėvais, tėvais ir mokytojais, vaikais ir mokytojais ir kt. Kitaip tariant, tai yra tarp dokumentų neturinčio imigranto ir juos iškart supančių asmenų santykiai.
Imigrantai, neturintys dokumentų, būtų paveikti tokiu lygiu, jei turėtų mažiau ryšių nei JAV piliečiai. Pavyzdžiui, vaikas gali turėti mažiau galimybių dalyvauti komandiniame sporte ir taip nedraugauti su kitais vaikais ar turėti kitų suaugusiųjų, kuriems reikia patarimo.
„Exo“ lygis
Exo lygis reiškia sąveiką, vykstančią už meso lygio ribų. Pavyzdžiui, vaikui tai gali reikšti jų tėvų santykius su viršininku arba mokytojo santykius su mokyklos direktoriumi. Kitaip tariant, tai yra žmogaus, susijusio su vaiku, santykiai su asmeniu, kuris nėra tiesiogiai susijęs su vaiku.
Exo lygmens sąveika gali paveikti imigrantus be dokumentų. Pavyzdžiui, jei tėvai turi blogus santykius su kažkuo savo darbovietėje, jie gali nusivilti namuose.
Sąveika taip pat gali pereiti iš vieno lygio į kitą. Pavyzdžiui, vienas iš tėvų, kuris turi palikti vaiką išvykti į Jungtines Valstijas, pereitų nuo meso lygio į egzo lygį. Todėl santykiai gali pasikeisti ir prireikti juos taisyti ar atstatyti, kai jie galiausiai vėl susijungs.
Makro lygis
Makrolygis yra didžiausias ir nurodo didesnį asmens kontekstą, įskaitant ekonominius, politinius ir kultūrinius veiksnius.
Veiksniai makrolygmeniu gali būti kalbos barjerai, diskriminacija ar patyčios, išnaudojimas darbe, finansinė įtampa ir kt., Taip pat politikos pokyčių padariniai ar apskritai politinis klimatas.
Pavyzdžiui, 2010 m. DACA paveikti asmenys su nekantrumu laukė naujos politikos, kuri pašalins jiems kliūtis. Tačiau kai tai nepraėjo, jie patyrė neigiamą poveikį.
Chrono lygis
Pagaliau chrono lygis nurodo pokyčius bėgant laikui. Tai gali apimti išvykimą iš savo šalies, deportavimą ir kt.
Suprasti dokumentų neturinčių imigrantų poveikį psichinei sveikatai visais šiais lygmenimis padės atlikti pokyčius, kurie bus naudingi šiai grupei.
Psichikos sveikatos gerinimas
Atsižvelgiant į iššūkius, su kuriais susiduria be dokumentų turintys imigrantai, gyvenantys JAV, atsižvelgiant į jų psichinę sveikatą ir gerovę, pokyčiai turi vykti atskirai ir politikos lygmeniu.
Prieiga prie priežiūros
Prieiga prie sveikatos priežiūros paslaugų yra svarbi problema, trukdanti psichinių sveikatos problemų neturintiems imigrantams, todėl reikia sistemos ir politikos lygmens atsako, kad šiems asmenims būtų užtikrintos vienodos galimybės naudotis paramos programomis.
Kalbos barjerų įveikimas
Kalbos barjerai sukuria kliūtį be dokumentų turintiems imigrantams naudotis priežiūra. Net jei jie gali gauti psichinės sveikatos priežiūrą, jų galimybės išreikšti save angliškai gali būti ribotos.
Atsižvelgiant į tai, kad daugumos psichologinių terapijų pobūdis yra pagrįstas pokalbiais, tai kelia rimtą problemą. Sprendimai apima terapeutų mokymą, kurie kalba jų gimtąja kalba, arba vertėjų žodžiu siūlymą.
Kultūriškai jautri priežiūra
Ko gero, itin svarbu gydant be dokumentų turinčių imigrantų psichinės sveikatos problemas skatinti kultūriškai jautrią psichinės sveikatos priežiūrą.
Tai reiškia, kad terapeutai turi žinoti unikalius iššūkius, su kuriais susiduria be dokumentų turintys imigrantai, ir būti pasirengę šias žinias įtraukti į teikiamą priežiūrą. Priešingu atveju be dokumentų turintys imigrantai gali didžiąją terapijos dalį praleisti bandydami paaiškinti savo specifinę situaciją ar iškilusius iššūkius.
Daugelis dokumentų neturinčių imigrantų atvyksta į Jungtines Valstijas nelaimės būsenoje, kurią tik dar labiau pablogina kliūtys, su kuriomis jie susiduria patekę į šalį. Jie gali susidoroti su labai pagrindinėmis išgyvenimo problemomis, tokiomis kaip uždirbti pakankamai pinigų išgyvenimui ar sugebėti išeiti į visuomenę nebijant deportacijos.
Be to, prieš patekdami į JAV jie galėjo susidurti su traumuojančiais įvykiais, tokiais kaip smurtas ir persekiojimas.
Suprasti jų psichinės sveikatos simptomus atsižvelgiant į jų didesnę situaciją bus labai svarbu norint pašalinti skirtumus tarp pagrindinių psichinės sveikatos sutrikimų ir streso sukeltų simptomų.
Sąmoningumas ir informavimas
Kad be dokumentų turintys imigrantai galėtų naudotis psichinės sveikatos priežiūros paslaugomis, jie turi žinoti, kad tai pirmiausia egzistuoja. Jie taip pat turi būti informuojami apie psichinės sveikatos kovas mokantis.
Tai galima pasiekti įvairiais būdais. Vienas iš būdų gali būti informuotumo skleidimas per religines institucijas, kuriose dalyvauja be dokumentų turintys imigrantai. Tikėjimo lyderiai galėtų suteikti nemokamos informacijos ir išteklių, kurie padėtų didinti sąmoningumą.
Be to, žiniasklaidos kampanijos galėtų būti pradėtos imigrantų, neturinčių dokumentų, gimtąja kalba, kad jie žinotų apie jiems prieinamas paslaugas. Tai gali apimti skrajutių išleidimą, radijo reklamų ar kitų žiniasklaidos informavimo kanalų išleidimą.
Be dokumentų neturintiems imigrantams taip pat reikalingi advokatai, kurie galėtų juos identifikuoti bendruomenėje, kad galėtų suteikti prieigą ir išteklių priežiūrai. Atsižvelgiant į tai, kad šie asmenys greičiausiai neatpažins savęs, advokatams reikės ieškoti tokių ženklų kaip suaugusieji be vairuotojo pažymėjimo, tie, kurie baigia mokyklą, bet nesikreipia į kolegiją, ar studentas, kuris daug nesirenka mokykloje.
Psichikos sveikatos paslaugos
Esamos psichinės sveikatos tarnybos gali geriausiai pasiūlyti paramą be dokumentų turintiems imigrantams. Psichologai, socialiniai darbuotojai ir kiti psichinės sveikatos specialistai gali suteikti saugią erdvę be dokumentų turintiems imigrantams, kad jie galėtų pasidalinti savo nusivylimu ir kovomis.
Be licencijuotų psichinės sveikatos specialistų, treneriai ar palaikymo grupės gali būti naudinga priemonė sprendžiant su dokumentais nesusijusių imigrantų psichinės sveikatos problemas.
Šios grupės galėtų dalyvauti sprendžiant specifines problemas, su kuriomis susiduria be dokumentų turintys imigrantai, kurių psichologai ar socialiniai darbuotojai galbūt neišspręs, susitelkdami ties konkrečiais psichinės sveikatos klausimais.
Tai gali apimti pagalbą sprendžiant problemas mokykloje, problemas darbo vietoje ir kt. Be to, be dokumentų turintys imigrantai gali jaustis patogiau kalbėdami su treneriu ar maža grupe už tipinės psichikos sveikatos priežiūros sistemos ribų, bijodami būti atpažinti ar deportuoti .
Teisiniai ir politikos pakeitimai
Norint apsaugoti be dokumentų turinčių imigrantų psichinę sveikatą, reikia pakeisti teisinius ir politinius pokyčius. Tai apima pilietybės kelius, kad imigrantai be dokumentų galėtų lengviau gyventi be baimės bendruomenėje, taip pat politiką ir retoriką, kuria siekiama pašalinti stigmą ir priversti imigrantus, neturinčius dokumentų, jaustis patogiau.
Bendruomenės programos
Be to, galima panaudoti bendruomenės išteklius, kurie padėtų dokumentais neturintiems imigrantams valdyti savo psichinę sveikatą.
Tai gali apimti bendruomenės programas, padedančias vaikus susieti su mentoriais, pvz., Sporto programas ar po pamokų. Jie gali apimti bendruomenės grupes, kurios padeda patvirtinti be dokumentų turinčių imigrantų jausmus, pavyzdžiui, bendraamžių palaikymo grupes.
Pagrindine prasme, bendruomenės programos turėtų būti skirtos palaikyti ryšius tarp imigrantų, neturinčių dokumentų, bet taip pat suteikti galimybę dokumentais neturintiems imigrantams įsisavinti didesnę kultūrą ir jausti mažiau baimės darant tai, ką kiti laiko savaime suprantamu dalyku.
Kaip susidoroti su imigrantu be dokumentų
Kartu reikia pripažinti, kad be dokumentų imigrantai jausis baimės jausmu, gyvendami sistemoje, kuri nesuteikia jiems apsaugos ar bendro saugumo jausmo.
Jei gyvenate kaip imigrantas be dokumentų ir kovojate su savo psichine sveikata, galite susimąstyti, kaip įveikti lėtinį stresą, kurį patiriate savo gyvenime. Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo yra dokumentais patvirtinti, toliau pateikiami keli patarimai, kaip įveikti.
Priėmimas
Gerai jaustis taip, lyg tau viskas būtų labai sunku. Tai nereiškia, kad atsisakote savo padėties, bet labiau sutelksite dėmesį į tuos dalykus savo gyvenime, kuriuos galėsite valdyti ir kuriuos galėsite pakeisti. Tokiu būdu galite jaustis mažiau kaip auka ir labiau kaip tas, kuris kontroliuoja savo gyvenimą.
Būkite malonūs sau
Atsižvelgiant į tai, kad išgyvenate nepaprastai sunkų savo gyvenimo periodą, ypač svarbu būti maloniam prieš save ir tikėtis, kad sulauksite atvejų, kai nesinorės pabandyti. Jūs tikriausiai liūdite dėl prarastos paramos daugelyje savo gyvenimo sričių. Gerai, kad jūs neveikiate visu pajėgumu, kol jūs kovojate.
Palaikykite socialinius ryšius
Nors gali būti lengviau atsisakyti, svarbu palaikyti tam tikrus socialinius ryšius, kurie galėtų jums padėti. Tai gali reikšti jūsų artimiausią šeimą, draugus ar bendruomenę. Tai gali reikšti prisijungimą prie grupės ar organizacijos, kur galite susitikti su kitais žmonėmis. Socialiniai ryšiai yra svarbūs stiprinant atsparumą, ypač kai patiriate lėtinį stresą.
Sukurkite atsparumą
Kiti būdai, kaip sustiprinti atsparumą, yra sutelkti dėmesį į pagrindinius išgyvenimo aspektus, tokius kaip sveiko maisto valgymas, reguliarus mankštinimasis, pakankamai miegas ir kt. Padarydami kuo daugiau jėgų, taip pat sustiprinsite atsparumą.
Kodėl tai svarbu
Psichinės sveikatos problemos, su kuriomis susiduria dokumentai neturintys imigrantai, gali būti įvairūs: nuo streso, kurį sukelia jų unikalios aplinkybės, iki diagnozuojamos psichinės ligos. Nepaisant konkretaus tipo psichinės sveikatos problemų, labai svarbu, kad ši pažeidžiama grupė gautų daugiau palaikymo ir dėmesio.
Veiksmai, kurie gali padėti be dokumentų turintiems imigrantams valdyti psichinę sveikatą, apims politikos pokyčius, kurie sumažina lėtinį stresą, susijusį su tremties baime, programas, skirtas pašalinti kliūtis patekti į psichikos sveikatos priežiūros paslaugas, taip pat bendruomenės lygmens paramą socialiniam ryšiui palaikyti.
Žodis iš „Wellwell“
Reikia psichinės sveikatos specialistų, kurie suprastų unikalius kultūrinius iššūkius, su kuriais susiduria ši grupė. Reikia psichologų ir socialinių darbuotojų, kurie kalba ne tik ispanų ir kitomis tarmėmis, bet ir tų, kurie supranta kontekstinius veiksnius, turinčius įtakos be dokumentų turintiems imigrantams.
Tai nėra taip paprasta, kaip sudaryti daugiau galimybių naudotis priežiūra; veikiau šiai ypač pažeidžiamai grupei reikia kultūrinės kompetencijos ir jautrumo. Idealiu atveju asmenys, atvykstantys kaip imigrantai, galų gale gali mokytis psichinės sveikatos srityje ir padėti kitiems, susidūrusiems su kadaise patirtomis kovomis.
Vienas iš jau vykstančių pavyzdžių yra pasakojimas apie Lilianą Campos, kuri į Meksiką atvyko į Jungtines Valstijas būdama 7 metų ir vėliau tapo sveikatos mokytoja tiems, kurie patenka į Svajotojų akto akcijas. Camposas yra Kalifornijos psichologų asociacijos imigrantų darbo grupės narys ir dirba su imigracijos advokatais, socialiniais darbuotojais ir kitais psichinės sveikatos specialistais, tiesiogiai bendraujančiais su imigrantais ir pabėgėliais.
Campos taip pat dirba kaip psichinės sveikatos gynėjas „Immigrants Rising“ - organizacijai, kuri įgalina be dokumentų turinčius imigrantus pasiekti savo tikslus. Jos tikslas yra padėti šiems asmenims suprasti savo problemas ir ugdyti pasitikėjimą sveikatos priežiūros specialistais.