PTSS ir socialinio nerimo sutrikimas (SAD) dažniausiai pasireiškia kartu, ir yra daugybė galimų priežasčių, kodėl PTSS sergantiems žmonėms, palyginti su tais, kuriems diagnozė netaikyta, labiau tikėtina, kad atsiras socialinių situacijų baimė.
Kas yra socialinio nerimo sutrikimas?
BAD (kartais dar vadinama „socialine fobija“) laikoma nerimo sutrikimu.
Remiantis psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovu, norint diagnozuoti SAD, reikia dažnai ir nesibaigiant bijoti socialinių situacijų ar situacijų, kai tikimasi, kad kažkokiu būdu pasirodysite.
Šiose situacijose jūs bendraujate su nepažįstamais žmonėmis arba patiriate galimybę, kad kiti juos patikrins.
Taip pat galite patirti baimę pasirodydami nerimastingi ar elgdamiesi taip, kad sukeltumėte gėdą ar pažeminimą. Be to, artėjantis jūsų kontaktas su baimės situacija beveik visada sukelia nerimą, galbūt net panikos priepuolio pavidalu.
Jūs pripažįstate, kad baimė, kurią patiriate reaguodama į socialines situacijas, yra neprotinga ar didesnė, nei turėtų būti, ir jūs vengiate situacijų, kurių bijote. Jei turite būti tokiose situacijose, tai darote su dideliu nerimu ir kančia.
Šie simptomai labai trikdo daugelį jūsų gyvenimo aspektų (darbą, santykius ir kt.) Ir nėra dėl vaistų, medžiagų (t. Y. Alkoholio), sveikatos būklės ar kitų sutrikimų.
BAD normos tarp PTSS turinčių žmonių
Tyrimai skiriasi nuo SAD, nustatytų kartu su PTSS, nuo 14% iki 46%. Šis procentas yra kintamas, nes tai priklauso nuo tiriamos žmonių grupės. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad populiacijos, turinčios didžiausią SAD ir PTSS dažnį, yra PTSS turintys veteranai ir žmonės, kurie siekia gydyti PTSS.
Kodėl PTSS ir BAD yra susiję?
Siūloma keletas teorijų, paaiškinančių, kodėl PTSS ir SAD yra susiję. Pirma, PTSS simptomai gali priversti žmogų pasijusti kitokiu, tarsi negalėtų susieti ar bendrauti su kitais.
Asmeniui, sergančiam PTSS, gali kilti sunkumų bendraujant ar bendraujant su kitais, bijodamas susisiekti su traumų priminimais. Visa tai gali padėti plėtoti BAD.
Be to, daugelis PTSS sergančių žmonių jaučia didelę gėdą, kaltę ir savęs kaltinimą, ir šie jausmai gali sukelti BAD. Galiausiai yra įrodymų, kad PTSS sergančių žmonių BAD kyla iš depresijos. PTSS sergantys žmonės dažnai patiria depresiją, o tai gali sukelti socialinį atsitraukimą, izoliaciją ir motyvacijos trūkumą, kuris galėtų prisidėti prie BAD vystymosi.
Apskritai tyrimai rodo, kad ryšys tarp PTSS ir SAD yra sudėtingas, atsirandantis dėl daugelio veiksnių, įskaitant asmens genus, traumos istoriją ir psichologinius pažeidžiamumus, pvz., Baimė būti neigiamai įvertinta kitų. Tikimės, kad tolesni tyrimai padės ekspertams išsiskirti tikslus PTSS ir BAD ryšys.
Gauti pagalbos
Jei turite PTSS ir SAD, svarbu kreiptis pagalbos. Laimei, yra daug veiksmingų SAD gydymo būdų. Be to, yra PTSS gydymo būdų, kurie, kaip įrodyta, sėkmingai mažina simptomus. Gydydami PTSS, taip pat galite pastebėti, kad jūsų SAD simptomai taip pat yra mažesni.
9 geriausios internetinės terapijos programos Mes išbandėme, išbandėme ir parašėme nešališkus atsiliepimus apie geriausias internetines terapijos programas, įskaitant „Talkspace“, „Betterhelp“ ir „Regain“.
